26. teden nosečnosti: zdravje in razvoj ploda

Nosečnost traja 40 tednov oziroma 280 dni. Trajanje nosečnosti računamo od prvega dne zadnje menstruacije ne glede na to, da do oploditve pride okrog 14 dne ciklusa. Glede na razvoj ploda, v nosečnosti opisujemo 3 trimestre. Prvi trimester traja do 13. tedna, drugi od 14. do 26. tedna in tretji od 27. V prvem trimestru razvoj ploda poteka od oplojene jajčne celice do fetusa, ki na koncu prvega trimestra, ima že vse vitalne organe. Telo nosečnice se začne prilagajati na novo stanje.

Kaj se dogaja do 26. tedna: kratka kronologija

Jajčna celica in semenčica se srečata in novo življenje je nastalo! Zarodek se ugnezdi v zadebeljeno maternično steno in ob tem lahko nastane ugnezditvena krvavitev. Zarodek: srček začne utripati in ga je možno že videti z ultrazvočno preiskavo. Plodek je velikosti sezamovega zrna. Zarodek:. dolg je od 14 do 20 mm in težek 1 g. Plod: je velik 3.1 cm in težek 4 g. Ledvice, jetra, pljuča, že funkcionirajo ampak se bodo razvijali in dozorevali celo nosečnost. Plod: je velikosti fige, dolg 4.1 cm in težak 7 g. Od 11. do 20. tedna se bo teža povečala 30x in dolžina 3x. V pljuča plod vnaša majhne količine plodovnice, kar mu pomaga pri razvoju pljuč. Ušesa so že postavljena na svoje mesto. Začnejo se tudi ciklusi spanja na 5 do 10 minut.

Razvoj v 14.-26. tednu (drugi trimester)

Plod: je dolg 8.3 cm in težak do 43 g. Začnejo rasti lasje, obrvi in trepalnice. Celo telo pokrijejo nežni, tanki lasje (lanugo), ki ščitijo kožo ploda in izginejo par tednov pred porodom. Plod: je velikosti jabolka, dolžine 12.7 cm in teže 57 g. Na ultrazvočnem pregledu lahko vidimo, da sesa palec. Plod: je velikosti avokada, dolg 13.5 cm in težak 70 g. Vse mišice in kosti ploda so formirane. Izločanje urina in krvni obtok že deluje. Plod: je velikosti hruške, dolg 14.5 cm in težak 110 g. Ušesa so popolnoma formirana, razvija se čutilo sluha. Začne se kopičiti maščevje v telesu. Če je plod deklica se v njenih jajčnikih nahaja 6 000 000 jajčnih celic. Plod je velikosti manjše artičoke, dolg 13 cm in težak 140 g. Srček je že popolnoma formiran, plod sliši srčni utrip svoje mame in zvoke iz zunanjega sveta.

Plod: je velikosti manga, dolg 17.8 cm in težak 200 g. V tem tednu se razvija verniks (beli, mastni, sirasti premaz), ki ščiti plod. Vsa čutila se intenzivno razvijajo. Plod: je velikosti banane, poprečne dolžine 19.7 cm in teže 260 g. Notranji organi so že na svojem mestu kot pri odraslem, zato je čas za morfologijo oziroma ultrazvočno oceno pravilnega razvoja ploda. Plod: je povprečne dolžine 21.6 cm in teže 340 g. Požira plodovnico, kar pomaga razvoju prebavil. Plod: je dolg 25 cm in težek 400 g. Zdaj že sliši zelo dobro, ker so kosti notranjega ušesa že dovolj razvite. Plod: je velikosti jajčevca, dolžine 28 cm in teža 450 g. V plodovi koži nastaja pigment zaradi katerega ni več prozorna temveč postaja roza/ rdeče barve. V pljučih ploda se razvijajo krvne žile. Plod: je dolg 30 cm in težak 540 g. Oči ploda reagirajo na svetlobo, nozdrvi se odpirajo, refleksi so bolj izraziti. V telesu ploda se proizvajajo bele krvne celice, možgani se intenzivno razvijajo.

Kar se dogaja v 26. tednu (poseben poudarek)

26. Sluh je že tako razvit, da lahko plod skoči, če sliši glasen zvok. Možgani so gladki in še vedno ni razvite povezave med živčnimi celicami. Je še vedno dovolj prostora, da plod lahko hitro spreminja položaj v maternici. Velikost otroka v 26. Merjeno od vrha glave do pet je otrok zdaj dolg približno 35-36 cm, kar je približno toliko kot buča špagetarica. V 26. tednu nosečnosti se odprejo otrokove nosnice: otrok zdaj lahko prvič »vdihne« in se bo v tej veščini intenzivno uril vse do rojstva. V tem tednu se pri otroku razvije tudi vid. Njegove oči so zdaj povezane z možganskimi predeli, ki so odgovorni za obdelavo vizualnih dražljajev. Razlike med fazami, ko je otrok buden in ko spi oziroma počiva, bodo čedalje izrazitejše: ko je otrok buden in aktiven, ga lahko čutite, kako se premika, ko spi, pa je v trebuhu vse tiho in mirno, vi pa par ur ne zaznate popolnoma nobenega premikanja.

Kako se razvijajo čutila in vedenje ploda

V tem tednu se pri otroku razvije tudi vid. Njegove oči so zdaj povezane z možganskimi predeli, ki so odgovorni za obdelavo vizualnih dražljajev. Slika 1: Plodek v maternici razmišlja. Slika 3: Ustnice so se raztegnile, kot bi se zasmejal. Živci okoli ust so vse bolj občutljivi na dotik. Pri plodovem razvoju v tem obdobju so živci okoli ust veliko bolj razviti kot živčni končiči na rokah. Slika 4: Varen počitek v maternici. Veke so do 24. tedna nosečnosti ves čas zlepljene, da varujejo notranje očesne strukture. V tem obdobju je razvoj očesa končan, veke se začnejo odpirati, toda le za kratek čas. Plod začne zaznavati obrise struktur po 33.

Kako se počuti nosečnica okoli 26. tedna

Nosečniški trebušček je že lepo viden. Če je to vaša druga nosečnost, boste opazili, da vaš trebušček raste hitreje kot med prvo nosečnostjo - to je zato, ker je vaše tkivo že raztegnjeno. Drugi dejavniki, ki prav tako vplivajo na velikost trebuščka, pa so otrokov položaj, količina plodovnice in tisto, kar pravzaprav igra največjo vlogo: različni telesni tipi. Ne glede na velikost vašega trebuščka, pa od približno 26. tedna nosečnosti naprej le-ta raste tako hitro, da se lahko vboklina v predelu križa poveča. Zaradi pritiska maternice, ki raste, na trebušne organe, se lahko pojavi ostra bolečina pod rebri. Nosečnica: veliko nosečnic začne čutiti bolečine v križu. Sklepi postanejo, zaradi delovanja hormonov, sproščeni in nekoliko bolj ohlapni, kar obremenjuje sklepne vezi. Zaradi pritiska maternice, ki raste, na trebušne organe, se lahko pojavi ostra bolečina pod rebri.

Nosečnica: sluhosti, vrtoglavica, zaprtje. Nosečnica: slabosti, vrtoglavica, zaprtje. Nosečnica: pojenjajo jutranje slabosti, pogosto se pojavi zgaga. Nosečnica takrat običajno pove svoji družini in prijateljem veselo novico. Nosečnica: tveganje za spontani splav se zniža za 75 %. Nosečnica čuti naval energije in povečan apetit. Maternica sega nad sramnico. Nosečnica: nosečniški trebušček je že lepo viden. Pridobitev teže je do 15. tedna v povprečju 2,3 kg. Srce prečrpa za 20 % več krvi kot izven nosečnosti.

Gibalna aktivnost ploda in opazovanje premikov

Razlike med fazami, ko je otrok buden in ko spi oziroma počiva, bodo čedalje izrazitejše: ko je otrok buden in aktiven, ga lahko čutite, kako se premika, ko spi, pa je v trebuhu vse tiho in mirno, vi pa par ur ne zaznate popolnoma nobenega premikanja. Če več ur skupaj ne čutite, da bi se otrok premikal, popijte dva velika kozarca vode, nekaj pojejte ali naredite par počepov. Če ste v dvomih, ali se vaš otrok premika tako intenzivno in pogosto, kot bi se moral, se glede tega posvetuje z babico, ki vam bo vse lepo razložila in tudi preverila otrokove vitalne znake. Če vas skrbi, si tekom dneva beležite otrokove gibe in premikanje. Običajno je otrok kakšen dan čisto miren, naslednji dan pa zelo aktiven.

Prehrana, počitek in praktični nasveti v 26. tednu

Za preprečevanje težav med nosečnostjo in za otroka samega je pomembna tudi uravnotežena raven sladkorja v krvi, zato se izogibajte prevelikim količinam sladke hrane. Če ponoči trpite za refluksom in zgago, poskusite nekoliko dvigniti glavo, tako da dodate blazino. Poskusite, da bo tudi vaš večerni obrok lahek. Bodite pozorni na maščobe, saj lahko upočasnijo prebavo in poudarijo vaše prebavne težave, kar vodi v moten spanec. Če vam prelahek večerni obrok povzroči nočno hrepenenje po hrani, razmislite o dodajanju prigrizka eno uro pred spanjem.

Naročite se na pregled pri zobozdravniku, saj je dobra ustna higiena med nosečnostjo še kako pomembna. Priskrbite si primerna oblačila za dojenje, na primer kakšen zgornji del, ki vam ne bo delal težav, ko boste morali podojiti otroka. Povprašajte prijateljice, ali imajo kaj primernega za vas in ali pa pobrskajte med rabljenimi oblačili, navsezadnje teh oblačil ne boste potrebovali prav dolgo. Čas pred porodom izkoristite tudi za druženje s prijatelji.

Fizična nega kože in srh po telesu

Načeloma se strijam ni mogoče povsem izogniti. Med nosečnostjo se vezivno tkivo raztegne tako zelo, kot se ni nikoli prej in se tudi sicer ne bo nikoli več v življenju. Vaši geni, velikost trebuščka in intenziteta pritiska na kožo bodo vplivali na to, v kolikšni meri se bodo strije in raztrganine v kožnem tkivu pojavile pri vas. Masaža bo najučinkovitejša, če jo boste izvajali vsak dan.

Pregledi in testiranja okoli tega obdobja

Pregledi v prvem trimestru: laboratorijske analize krvne slike, krvnega sladkorja na tešče, krvne skupine in RH faktorja, test na toksoplazmo gondi in sifilis, ultrazvočna potrditev nosečnosti do 11. tedna in pregled nuhalne svetline (ki ga stroka priporoča) se opravi med 11. in 14. tednom nosečnosti. Pregledi v drugem trimestru: ultrazvočni pregled morfologije ploda v 20. tednu, analize krvne slike in urina, test na toxoplazmoin test na nosečnostno sladkorno bolezen med 20. in 24. Med 24. in 28. tednom se lahko pojavi nosečnostna sladkorna bolezen, zato na pregledu v 24. tednu nosečnica dobi napotnico za obremenitveni test z glukozo, ki ga opravi do 28. tedna. S preiskavami preverite vitalne vrednosti Z ginekologom se ponovno posvetujte glede svoje trenutne vrednosti Hb (hemoglobina), ki kaže, koliko železa je v vaši krvi. Če Hb-vrednost pade pod določeno mejo, to za vas in vašega otroka ni dobro.

Priporočila pri zmanjšanem gibanju ploda ali skrbeh

Če več ur skupaj ne čutite, da bi se otrok premikal, popijte dva velika kozarca vode, nekaj pojejte ali naredite par počepov. Če ste v dvomih, ali se vaš otrok premika tako intenzivno in pogosto, kot bi se moral, se glede tega posvetuje z babico, ki vam bo vse lepo razložila in tudi preverila otrokove vitalne znake. Če vas skrbi, si tekom dneva beležite otrokove gibe in premikanje.

Priprava na nadaljnje tedne

Vabimo vas, da se pridružite HiPP BabyClubu, kjer boste deležne novičk o razvoju otroka po tednih. Za vas jih pripravljajo strokovnjaki s področja prehrane, nege in zdravstva. Če imate namen, je zdaj pravi čas za prenovo in opremljanje otroške sobe. Ponovno se pojavlja pogosta utrujenost in tiščanje na vodo zaradi pritiska ploda na sečni mehur. Povsem normalno je, da imate med nosečnostjo najrazličnejša vprašanja, skrbi in strahove, konec koncev je to za vas čisto nekaj neznanega.

tags: #26 #teden #nosecnosti #dravlje