Pravilni položaji za dojenje i ispravan hvat bradavice važni su kako bi se dijete pravilno nahranilo i kako bi majci dojenje bilo ugodno. Dojenje, kao i svaka aktivnost, zahtijeva puno vježbe i strpljenja. Počnite postavljanjem bebe na stranu koja vam odgovara, prema vašim prsima. Imajte na umu da djetetovo cijelo tijelo mora biti usmjereno prema vama, tako da su mu uho i kukovima u jednoj liniji.
Osnovna načela prije nego što započnete
Prije dojenja se udobno namjestite. Ključno je, da je djetetovo tijelo potpuno obrnjeno k vašem tijelu, dok su mu usta u visini bradavice. U svim položajima je važno da ste opušteni, imate dobar oslonac za leđa, ruke i noge te da je dijete dovoljno blizu dojke. Kada se Vaše dijete rodi, teško ćete moći odvojiti pogled od svog malog blaga. Blizak fizički kontakt i česti kontakt očima stvara jaku povezanost među vama.
Najvažniji trenutak pri pristavljanju je da dijete široko otvori usta. U tom trenutku djetetu pritisnite tijelo prema dojci; ne dovodite dojku k djetetu, već dijete k dojci. Ako bradavicu nije pravilno zagrabio i osjećate bol, nježno umetnite prst u kut djetetovih usta kako biste prekinuli sisanje, potom pokušajte ponovo.
Položaj nogometne žogice (položaj ispod ruke) - detaljan opis
Položaj nogometne lopte omogućuje vam lakše usmjeravanje bebine glave prema vašim bradavicama. Ovaj položaj se naziva po sličnosti s načinom na koji se drži lopta u nogometu ili američkom nogometu - dijete leži bočno u vašem krilu, uz tijelo pod pazuhom. Ako ponudite desnu dojku, “uhvatite” svoju bebu ispod Vaše desne ruke. Bebin trbuščić je uz Vašu desnu stranu, njezine noge su usmjerene iza Vas, a glavica joj odmara na Vašoj desnoj ruci.
Postavite dijete tako da su mu tijelo i trbuh usmjereni prema vama. Palcem i prstima iza bebine glave i pored ušiju usmjeravajte djetetova usta prema dojkama. Ovim položajem lakše je namjestiti djetetovu glavu i pridržavati dojku na pravilan način. Vaša beba treba ležati dovoljno visoko da udobno može dosegnuti Vašu bradavicu. Budite sigurni da je dijete dobro prihvatilo dojku.
Prednosti držanja ispod ruke / položaja nogometne lopte:
- Istovremeno dojenje blizanaca ili starije djece često je lakše u ovom položaju.
- Dobar je za majke koje su imale carski rez jer smanjuje pritisak na abdominalni dio.
- Pogodan je za majke s većim grudima, za majke koje imaju probleme s prihvatom bradavice kod beba i za one koje se bore s prejakim refleksom otpuštanja mlijeka.
Nedostaci: u početku većina majki treba puno potpore u ovom položaju, na primjer jastuk za dojenje ili dodatnu pomoć druge osobe.
Kako pravilno držati dojku i djetetovu glavu
U bilo kojem položaju za dojenje trebali biste rukom pridržavati svoju dojku kako bi dijete moglo pravilno uhvatiti bradavicu i areolu. Morate paziti da su prsti dovoljno udaljeni od areole, da ne smetaju djetetovim ustima. C-hvat: palac je s gornje strane, a ostala četiri prsta s donje strane dojke, tako da zajedno formiraju slovo C. U-hvat: četiri prsta (osim palca) stave se ispod dojke i lakat spusti tako da kažiprst i ostali prsti kliznu okomito s jedne strane dojke, a palac s druge.
Ruku od strane na kojoj ne ležite koristite kako biste pridržavali dojku i ‘nutkali’ bradavicu prema bebinim ustima. Kada se dijete prihvati na dojku, jednom rukom pridržavajte svoju glavu, a drugom dijete. Ako dojite na desnoj dojci, koristite lijevu ruku za pridržavanje i usmjeravanje djeteta. Kada dijete počne dobro prihvaćati dojku, pokušajte zamijeniti ruke.
Ostali korisni položaji - kratke upute i prednosti
Položaj kolijevke (klasični položaj)
Sjedite na udobnu stolicu ili kauč, okruženi jastucima koji će vam služiti kao potpora, a dijete držite u naručju. Vaše dijete leži na boku s glavom u pregibu Vaše ruke i tijelom naslonjenim na Vaš trbuh. Prednosti: vrlo pogodan položaj za svakodnevno dojenje, lako primjenjiv i izvan kuće.
Obrnuta kolijevka (navskrižna zibelka)
Ovaj položaj omogućuje vam dobru kontrolu nad djetetovom glavom dok pomažete djetetu da prihvati dojku. Koristan je kad prvi put učite dojiti i za male bebe.
Ležeći položaj na boku
Lezite na bok i stavite bebu na bok okrenutu prema vama, s glavom na vašim prsima. Prednosti: idealan za noćno dojenje, opuštajući položaj za mamu i bebu, pogodan nakon carskog reza ili epiziotomije.
Ležeći položaj na leđima (biološki ili laid-back)
Gornji dio tijela značajno nagnite unatrag, podupirući leđa jastucima. Polegnite bebu trbuščićem na svoj trbuh. U ovom položaju bebe često same prihvate dojku. Pomaže kod jakog refleksa otpuštanja mlijeka jer dojenče sisa suprotno od gravitacije i mlijeko sporije teče.
Položaj u uspravnom položaju (koala / biološki uspravni)
Posjednite bebu u krilo tako da je okrenut prema vama i dozvolite mu prihvat dojke u pokončnom položaju. Koristan je za bebe s refluksom i kad majka ima jak mlaz mlijeka.
Stajaći položaj i dojenje u nosiljci
Možete dojiti bilo gdje, jer ne trebate mjesto za sjesti. Ako dojite dok je vaša beba u nosiljci, to možete napraviti gotovo neprimjetno.
Prilagođavanje položaja prema potrebama
Eksperimentirajte kako biste pronašli odgovarajući položaj u kojem vam je najugodnije. Mnoge majke smatraju kako je najbolji način za izbjeći začepljenje mliječnih kanala izmjenjivanje različitih položaja za dojenje jer svaki položaj stavlja različit pritisak na vaše bradavice. Ako se pojave zadebljanja u dojkama, nježno masirajte i izaberite položaj koji omogućava dobru drenažu tog dijela dojke; beba Vam može pomoći ako ju usmjerite bradom prema začepljenom području.
U prvim danima nakon carskog reza može biti teško staviti dijete na dojku zbog bolova. Položaji naročito pogodni su: dojenje na leđima, dojenje u položaju nogometne lopte i dojenje na boku. Također, zaštitite svježi ožiljak jastukom.
Znaci dobrog prihvata i kada promijeniti položaj
Provjerite je li vaše dijete dobro prihvatilo dojku: usta široko otvorena, donja usna okrenuta prema van, brada dodiruje dojku ili je blizu nje. Ako dijete ne dobiva hranu, provjerite njegove obraze; trebali biste primijetiti jako, ritmično pomicanje - dokaz da beba uspješno sisa i guta mlijeko. Sigurno trebate promijeniti položaj ako se Vaša beba naguta previše zraka, često otpušta dojku i ne siše pravilno ili ako osjećate bol u tom položaju.
Praktični savjeti i oprema koja pomaže
- Koristite jastuk za dojenje iza leđa te iza ili između nogu kako bi vam bilo ugodnije.
- Jastuk ili zarolana deka iza djetetovih leđa pridržavat će dijete kako ne bi otklizalo od vas i kako bi vam bilo što bliže.
- Blazina za dojenje značajno olakšava pravilno postavljanje i smanjuje napetost u rukama, vratu i leđima.
- Zaštitite sebe: dobro hranite se i odmorite kad možete; koristite posebne grudnjake za dojenje jer su dojke u razdoblju dojenja veće i teže.
Često postavljana pitanja - kratke odgovori
- Nema odgovora na pitanje koji je najbolji položaj - svaka majka i beba imaju svoj omiljeni položaj. Najbolje je isprobati koji položaj najbolje odgovara Vama i Vašem djetetu.
- Kako spriječiti bolne bradavice? Provjerite pravilno pristavljanje i promijenite položaj kako bi se smanjio pritisak na određeni dio areole.
- Što učiniti ako dijete nastavi sisati kad mlijeka više nema? Lagano umetnite prst u kut djetetovih usta kako bi prekinulo sisanje, zatim ga polako prebacite na drugu dojku.
Kada potražiti stručnu pomoć
Ako se problemi nastave - bol, krvarenje bradavica, zadebljanja koja ne prolaze ili simptomi upale dojke (mastitis) - obratite se patronažnoj sestri, ginekologu ili certificiranom savjetniku za dojenje. U mnogim zemljama postoje grupe za podršku dojenju i telefonske linije s educiranim savjetnicama koje mogu pružiti praktične i brzo primjenjive savjete.
PODVOZNJAK SPOJ 2 BULEVARA BETONIRANJE U VISINI PRUGE,ZAVRSENO ASFALTIRANJE BULEVARA UMETNOSTI
Zaključne napomene o važnosti udobnosti i prilagodbe
Kod položaja za dojenje najvažnije je, da bude ugodan i opuštajući za mamu i bebu, da beba aktivno sisa te da dobro napreduje na težini. Svaka opcija je dobra dok god dijete dobiva na težini i redovito puni pelene. S pogostim, pravilnim pristavljanjem i različitim položajima majka može smanjiti rizik od upala i osigurati optimalno pražnjenje dojke. Dojenje nije samo hrana, već i bogatstvo za oboje - toplina, privrženost i povezanost.