Razvoj ploda v 15. tednu nosečnosti

V 15. tednu nosečnosti se plod hitro razvija in postaja vse bolj aktiven, medtem ko se telo nosečnice še naprej prilagaja novemu stanju. Ta teden prinaša številne spremembe tako za otroka kot za mater - od rasti telesa in mišic do občutka prvih gibenj in hormonskih vplivov na počutje.

Kako velik je plod v 15. tednu?

Vaš dojenček je zdaj velik kot jabolko, meri približno 10,1 cm in tehta približno 70 gramov. V 15. tednu plod meri približno 10 cm in tehta približno 70 g. Vaš dojenček je zdaj velik že približno deset centimetrov in tehta okoli 60-70 gramov. Poleg tega, da ima več lanuga (dlak, ki pokrivajo telo in ga grejejo), so vašemu otročičku začele rasti tudi obrvi in trepalnice.

Fizični razvoj ploda

V 15. tednu so kosti skeleta že v krepitvi, razvoj mišic se nadaljuje. Noge rastejo in postajajo daljše od rok, plod lahko premika vse sklepe in okončine. Vse mišice in kosti ploda so formirane. Gibi okončin so vse bolj usklajeni; plod lahko premika vse sklepe in okončine, sesa palec in občasno kolca. Njegov toraks - v bistvu prsni koš - se začne dvigovati in spuščati; trenutno so to nepravilni gibi, ki pomagajo pri razvoju dihalnega sistema.

Koža ploda je še prosojna, zato so vidne žile, telo pa je prekrit z dlačicami lanugo. Koža je prekrita z dlačicami, ki se imenujejo lanugo, vsaka od teh drobnih dlačic pa ima žlezo lojnico, ki proizvaja snov, imenovano sirasta maz (vernix caseosa). V tem obdobju se začne kopičiti tudi maščevje pod kožo, kar mu bo pomagalo ohranjati toploto po rojstvu (proces, ki se nadaljuje v naslednjih tednih).

Čutila: vid, sluh in okus

Oči so še vedno zaprte, vendar začenja plod zaznavati svetlobo. Če bi proti trebuhu posvetili s svetilko, bi se plod premaknil, saj bi se poskušal skriti pred svetlobo. Otrok sliši zvoke v vašem telesu, kot so srčni utrip, glas in prebavni sistem. Razvija se sluh, in plod že sliši zvoke iz zunanjega sveta.

V tem času še ne okuša stvari v polnem pomenu, vendar pa se brbončice počasi že razvijajo. Morda celo malček v plodovnici že lahko "okusi", kaj jeste, saj aromatične molekule v amnijski tekočini vplivajo na vonj in okus okolja ploda.

Gibanje ploda in občutenje premikov

Občutenje prvih premikov ploda je ena izmed najbolj čudovitih stvari v nosečnosti. Do občutenja plodovih premikov pride med 16. in 22. tednom nosečnosti, čeprav se je plod pričel gibati že med 7. in 8. tednom nosečnosti. Prve udarce običajno hitro občutijo nosečnice, ki že imajo otroke - ženska, ki je že bila noseča, lažje loči med premikanjem, ki ga povzroča plod in tistim, ki ga povzročajo plini.

Nosečnice ta občutek opisujejo na različne načine. Nekatere ga opisujejo kot plavanje ribice v trebuhu, druge pa kot metulje, ki se premikajo znotraj trebuha. Gibi so sprva nežni, zato jih mnogokrat zamenjamo z bolečino zaradi lakote ali s plini v trebuhu. Ko nekajkrat občutimo plodove gibe, zlahka razlikujemo. Ob koncu drugega trimesečja gibanje ploda postane še bolj izrazito in redno. V tem obdobju moramo biti na premike zelo pozorni, da lahko v primeru nepravilnosti in sprememb pravočasno obvestimo zdravstvenega delavca.

Razvoj notranjih organov in funkcij

Ledvice, jetra in pljuča že funkcionirajo, vendar se bodo razvijali in dozorevali celo nosečnost. Plod vnaša majhne količine plodovnice v pljuča, kar mu pomaga pri razvoju pljuč. Izločanje urina in krvni obtok že delujeta. V pljučih se začnejo razvijati krvne žile, kasneje pa tudi surfaktant, ki omogoča delovanje dihanja po rojstvu.

Možni diagnostični posegi in ultrazvok

Zdaj boste lahko s pomočjo ultrazvoka ugotovili, katerega spola je plod. Od 15. pa do 18. tedna se opravi amniocenteza, s pomočjo katere je mogoče ugotoviti več sto genetskih in kromosomskih motenj. Ultrazvočni pregled v tem obdobju lahko pokaže tudi, da plod sisa palec, se premika in reagira na svetlobo ter zvoke.

Kaj se dogaja v telesu nosečnice v 15. tednu?

Ste v 17. tednu amenoreje - odsotnosti menstruacije - kar pomeni vaš 15. teden nosečnosti. Vaše telo se je zdaj že po svojih najboljših močeh prilagodilo nosečnosti in drugo trimesečje pogosto velja za najboljše od treh. Morda se počutite čudovito, navdušeni ste nad nosečnostjo in ste polni energije; nasprotno pa se morda počutite nekoliko preobremenjeni - oba scenarija sta povsem normalna.

V 15. tednu se zaradi hormonov in povečanega pretoka krvi v sluznice lahko pojavi občutek polnega nosu, ki je tako pogost, da si je prislužil ime »nosečnostni rinitis«. Zaradi povečanega pretoka krvi se tudi poveča tveganje za krvavitve iz nosu. Poleg tega je pogost spremljevalec nosečnosti okužba sečnega trakta - zato bodite pozorni na boleče ali pekoče uriniranje, pogosto tiščanje na vodo, krvav ali moten urin in ob pojavu simptomov poiščite zdravniško pomoč.

Spremembe dojk in priprava na dojenje

Dojke se zaradi hormonov povečajo in mlečne žleze se začnejo razvijati - mlečne žleze zdaj že pospešeno tvorijo materino mleko, zato so lahko dojke občasno občutljive na dotik in boleče. V 15. tednu se začnejo razvijati mlečne žleze, kar lahko povzroči neprijetne bolečine in občutek težkih dojk. Masaža z oljem je lahko koristna.

Koža, srčni utrip in pridobivanje teže

Zaradi hormonov vas lahko začne srbeti koža. Pomaga lahko neodišavljena vlažilna krema in kopel. Srce prečrpa za približno 20 % več krvi kot izven nosečnosti. Pridobivanje telesne teže je odvisno od vaše telesne teže pred nosečnostjo; povprečna pridobitev do 15. tedna znaša približno 2,3 kg, vendar se to močno razlikuje od ženske do ženske.

Simptomi in nasveti za lajšanje težav

Pogosti simptomi v 15. tednu vključujejo občutek zaprtosti, zamašen nos, povečano izločanje (levkoreja) in nihanja razpoloženja. Zaprtje je pogosta težava - priporočljivo je piti dovolj vode in jesti hrano, bogato z vlakninami: sveže sadje in zelenjavo, polnozrnati kruh in žita ter stročnice. Če težave ne odpravite, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Med nosečnostjo ne smete zaužiti več kot 200 mg kofeina na dan. Pitje zadostne količine vode je bistvenega pomena za vaše zdravje in razvoj otroka - Evropska agencija za varnost hrane priporoča približno 2 litra vode na dan, med nosečnostjo pa še dodatnih 300 ml (približno devet do deset 250-mililitrskih kozarcev dnevno). Izogibajte se gaziranim pijačam in pijačam z visoko vsebnostjo sladkorja.

Prehrana in energija

V 15. tednu se telo nosečnice pogosto počuti polno energije; kljub temu bodite pozorni na uravnoteženo prehrano. Potrebujete približno 255 dodatnih kalorij na dan (približno toliko kot navaden jogurt in porcija sadja), vendar se ta količina razlikuje glede na posameznico. Ne jejte za dva - zdrava in uravnotežena prehrana je ključna za dobro počutje in preprečevanje zapletov, kot je gestacijski diabetes.

Psihološki vidiki in navezovanje stika z otrokom

Čeprav v tem obdobju še ne moremo klepetati z otrokom v smislu odgovora, je odličen nasvet za navezovanje stika enosmerni pogovor, pri katerem si nežno gladimo trebuh. S plodom se lahko pogovarja tudi partner; na glas prebirajte knjigo ali novice - sprva se vam bodo ti pogovori zdeli čudni, kasneje pa se nanje navadite. Otroku s prigovarjanjem pomagamo pri razvijanju jezikovnih spretnosti, ki jih bo kasneje potreboval.

Priporočila in pregledi

Od 15. tedna naprej bo zaradi vašega rastočega trebuščka čedalje bolj očitno, da pričakujete otroka. Če tega še niste storili, priporočamo prijavo na tečaj predporodne priprave, kjer se naučite nežnih vaj za krepitev mišic in medeničnega dna ter spoznate druge nosečnice. Če imate dlje časa bolečine in občutek vlečenja v trebuhu oziroma kakšne druge zaskrbljujoče simptome, nemudoma obiščite svojega ginekologa.

Koristni nasveti za 15. teden

• Pijte dovolj tekočine (približno 2,3 litra dnevno med nosečnostjo), izogibajte se pijačam z veliko sladkorja.
• Uživajte hrano z veliko vlakninami in poskušajte jesti manjše, pogostejše obroke za lajšanje prebavnih težav in zgage.
• Če občutite srbenje kože, uporabljajte neodišavljene vlažilne kreme; ob hudem srbenju se posvetujte z zdravnikom.
• Nadaljujte z nežno vadbo (po dogovoru z zdravnikom) in se prijavite na tečaj predporodne priprave.
• Če opažate simptome okužbe sečnega trakta (pekoče uriniranje, pogost odhod na stranišče, moten ali krvav urin), čim prej obiščite zdravnika.
• Za navezovanje stika z otrokom poskusite na glas brati ali mu pripovedovati in nežno gladiti trebuh.

V 15. tednu je vaše telo pogosto polno energije in plod hitro napreduje. Uživajte v tem obdobju, hkrati pa ostanite pozorni na signale svojega telesa in redno obiskujte zdravstvene preglede, da bo razvoj ploda potekal kar najbolj varno in zdravo.

tags: #twgobe #15 #teden #nosecnosti