Materinstvo je izjemno lepo, a tudi zelo zahtevno. Od matere zahteva ogromno potrpežljivosti in telesnih ter čustvenih naporov. Ko se pripravljate na porod, se morate zavedati, da ne obstaja »pravilno« ali »napačno« obnašanje med porodom. Najbolje je, da ste taki, kot hočete biti sami. Porod ni nekaj, kar se zgodi samo od sebe, ampak ga opravite vi. Nihče drug ne more tega storiti namesto vas, pri tem vam lahko drugi samo pomagajo. Pri porodu zaupajte sebi in temu, kar vam govori vaš notranji jaz. Sledite svojim čustvom in se obnašajte v skladu z njihovim tokom. Vsak začetek poroda je drugačen.
Znaki in začetek poroda
V nekaterih primerih ga napovejo popadki, podobni močnim menstrualnim krčem. Lahko poči mehur in odteče voda - po kapljicah ali z močnim izbruhom. Ženske včasih mislijo, da se porod začel, ko občutijo Braxton-Hicksove popadke. Poleg ritmičnosti in jasnosti je za porodne popadke značilno, da naraščajo do vrhunca in nato postopoma upadejo. Začetno bolečino največkrat občutimo v križu, nato pa se preseli na spodnji del trebuha. Ti popadki lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni.
Babica ali porodničar ugotovita začetek poroda z merjenjem jakosti in pogostosti popadkov ter po tem, koliko je odprt maternični vrat. Ženska gre v porodnišnico običajno takrat, ko ima popadke v trajanju najmanj 45 sekund, ki se ponavljajo vsakih 5 minut. V porodnišnico morate takoj, če vam odteče voda, če doživljate neznosne bolečine, začnete krvaveti ali se porod začne pred 36. tednom. Zdravnik bo presodil, ali vas bodo zadržali v porodnišnici ali ukrepali. Popolnoma normalno je, da se med porodom menjujejo občutki in razpoloženja.
Morda boste v enem trenutku polni moči in pričakovanja ter uglašeni z lastnim telesom, v drugem pa razdraženi, utrujeni in v nenehnem boju z bolečino. Mislite na to, da vsak popadek pomeni korak bližje k rojstvu otroka. Pri vsaki ženski so bolečine drugačne, večinoma pa jih občutijo, ko je odprtost materničnega vratu od 7 do 8 centimetrov. Prva porodna doba je doba, v kateri se maternični vrat odpre di 10 centimetrov (to se zgodi v času od ene do 36 ur). Popadki bodo z vsakim odprtim centimetrom daljši, močnejši, razmak med njimi pa bo vse krajši.
Kako si pomagati med čakanjem na naslednji popadek
Medtem ko čakate na naslednji popadek, si lahko pomagate s sesanjem kock ledu. Morda vam bo pomagalo, če se osredotočite na dihanje. Poskusite najti položaj, ki vam najbolj ustreza. Morda vam bo pomagalo, da hodite naokrog. V drugi porodni dobi je ženska odprta 10 centimetrov. Ta doba traja od nekaj minut do nekaj ur. V tem času lahko začnete s potiskanjem - kleče, čepe ali vzravnano. Morda bo laže, če med vsakim popadkom večkrat potisnete, namesto da se lotite enega dolgega potiska.
Elektrarna naravna podpora in položaji pri porodu
Morda bo prisotna injekcija pitocina, vendar je cilj podpirati proces v naravnem toku ali ga po potrebi prilagoditi. Tretja porodna doba napoči, ko se otrok rodi. Otrok bo takoj zelo pozorno spremljal okolico, si ogledal vaš obraz, poslušal vaš glas, vas vonjal ter zlezel k vašim prsim. Po 20 do 30 minutah (v primeru, da ste dobili injekcijo pitocina, pa še prej), se bo porodila posteljica. Morda boste doživeli poporodne popadke, ki so značilni za matere, ki so že rodile.
Povezava z našim čutom in tem, kaj storiti
V prvih urah po porodu imate čas, da vzpostavite prvi stik z otrokom. Začetek poroda ni enkratni dogodek, temveč je proces, ki se razvija postopoma. Zato se velikokrat znajdete v dilemi, kaj so znanilci poroda in kdaj je čas za odhod v porodnišnico, porodni center ali kdaj poklicati babico, če se odločite za porod doma. In tako kot ni mogoče načrtovati poteka poroda, tako tudi ni mogoče napovedati kdaj boste rodili. Do poroda najpogosteje pride med 37. in 42. tednom nosečnosti. Takrat govorimo, da je otrok donošen. Poznamo znanilce poroda, na podlagi katerih lahko rečemo, da se bo porod kmalu začel, to pa je tudi vse. Dejavniki, ki pripeljejo do začetka poroda, še vedno ne poznamo popolnoma. Znaki za začetek poroda se lahko pojavijo skupaj ali posamezno. Med posameznimi ženskami se lahko znanilci poroda razlikujejo in tudi pri isti ženski so lahko različni vsak naslednji porod.
Kdaj k porodnišnici in kako deluje sprejem
Kadar se začne spontani porod, se ob prihodu v porodnišnico najprej izvede pregled: anamneza, merjenje pritiska, srčnega utripa ploda in ultrazvočna ocena plodovih znakov. V večini primerov posameznih zapletov ni, in porod poteka naravno, s kontinuiteto ali ob intermitentnem spremljanju plodovih utripov. V primeru odtekanja plodovnice ali zapletov ginekološko osebje prilagodi potek naprej. Pri porodu sta prisotna diplomirana babica in zdravnik, sodelujeta za dobrobit matere in otroka. Kadar je porod normalen, maternica in posteljica delujeta brez nepotrebnih posegov, vendar se v primeru zapletov posreduje.
Po porodu in stik z novorojenčkom
Po porodu novorojenčka ministrirala babica poskrbi za stik koža na kožo, pogosto na materinem trebuhu ali prsih. Obseg postopkov po rojstvu vključuje pregled posteljice in ovojev, morebitno šivanje, ter spremljanje krvnega tlaka in temperature. Po porodu vas čakajo oblike sobivanja, kjer je možen skupen čas z partnerjem v posebni sobi za sobivanje. To je plačljivo in odvisno od razpoložljivosti prostora.
4 zgodnji znaki poroda
Kratke tabele in ključni podatki
| Faza poroda | Opis | Trajanje |
|---|---|---|
| Prva faza | Od začetka popadkov do razširitve vrat na približno 10 cm | v nekaj urah ali dnevih (različna) |
| Druga faza | Potiskanje in iztis ploda | od nekaj minut do nekaj ur |
| Tretja faza | Izločanje posteljice | običajno 20-30 minut po rojstvu |
Znaki bližajočega se poroda vključujejo: spreminjanje apetita, manjšanje gibanja plodu, čep sluzi in krvi pri nožnici, ter spremembe razpoloženja. Obisk porodne sobe je priporočljiv, ko popadki postanejo redni in močni ter vodijo k večjim spremembam v materničnem vratu. Včasih lahko pride do odtekanja plodovnice; v tem primeru je treba takoj uradno preveriti vzrok in potek naprej. Neposreden obisk naj bo po jasnih znakih ali priporočilih zdravstvenih strokovnjakov.
Na koncu: če vam med porodom ali pred njim gresta stvari rahlo mimo pričakovanj, ostanite mirni. Porod je proces, ki zahteva čas, poslušanje lastnega telesa in podporo partnerja ali babice. Vsak porod je edinstven in ima svoj ritem.