Spolni odnosi so tudi v nosečnosti dovoljeni brez posebnih omejitev praktično do poroda. Odpovedati se jim je treba, ko gre v nosečnosti kaj narobe - na primer ob krvavitvah, krajšanju ali odpiranju materničnega vratu ter pri ponavljajočih, bolečih krčih, ki kažejo na nevarnost poroda ali splava. Sicer pa so spolni odnosi med nosečnostjo lahko bolj zadovoljujoči kot prej, saj so namenjeni dobremu počutju in poglabljanju odnosa s partnerjem.
Spolni odnosi med nosečnostjo: kaj je dovoljeno in kdaj naj se posvetujete
Pri zdravi nosečnosti z zaprtim materničnim vratom vsaj do 37. tedna semenska tekočina ne povzroča drugih težav, kot morda krči maternice, ti pa same po sebi ne povzročajo splava ali poroda. Prostaglandini, posebne snovi v semenski tekočini, lahko teoretično vplivajo na porod, vendar postanejo pomembni šele po 37. tednu. Dokler je nosečnost brez zapletov, je spolni odnos dovoljen kadarkoli, saj sta maternica in plodovnica izjemno dobro zaščitena ter otroku nudijo varno okolje.
Če pa pride do krvavitve ali če se maternični vrat začne krajšati ali odpira, ter ob ponavljajočih, bolečih krčih, takrat spolne odnose odsvetujemo oziroma prenehamo z njimi. Ob prisotnosti krvavitve priporočamo vaginalni pregled in ultrazvok, da se ugotovi vzrok in ustrezno zdravi.
Ostale oblike spolnosti v nosečnosti
Pod alternativnimi oblikami spolnosti razumemo oralne in analne spolne odnose, draženje spolovil z roko ali z različnimi predmeti. Vse to je načeloma dovoljeno, vendar je treba upoštevati določena pravila varnosti, ker se nosečnost ob neupoštevanju pravil lahko ogroži. Pri oralnih odnosih se odsvetuje pihanje zraka v nožnico in uporaba neprimernih predmetov za draženje zaradi ranljivosti nožnice v nosečnosti. Zgoraj navedene smernice prispevajo k zmanjšanju tveganj.
Prostaglandini v semenski tekočini lahko lokalno mehčajo maternični vrat, vendar to obstaja predvsem v končnem obdobju nosečnosti, tik pred porodom. Zato spolni odnosi lahko vplivajo na porod po 37. tednu, če so znaki nosečnosti normalni in brez zapletov.
Katero razmerje med spolnostjo in porodom ima prostaglandinski učinek?
Najbolje je počakati med šest in osem tednov po porodu, da se maternica povrne v prvotno stanje. Doječe matere morajo biti pozorne na lumne izcedke, izpadanje rožnatega ali krvavega, nato belega izcedka. Običajno se involucija maternice po porodu postopoma zaključuje, in ginekolog pri pregledu po šestih tednih preveri, ali je proces potekal normalno. Do tega pregleda se odsvetuje spolnost.
Kaj se zgodi po porodu: prvi spolni odnosi in okrevanje
Ko normalno tečejo ženski spolni odnosi po porodu, lahko partnerja že seksata po šestih do osmih tednih, vendar nekaterim ženskam potrebuje več časa za okrevanje. Po porodu šivi na presredku ali poškodbe presredka lahko povzročajo nelagodje ali bolečine med spolnostjo, zato je treba počakati, da se celijo. V tem obdobju je pomembno, da sta partnerja razumevajoča, komunikacija pa je ključna. Spolnost naj bo nežna in ljubeča ter vključuje pogovor o občutkih, potrebah in pričakovanjih.
Če ste rodili vaginalno, so mišice medeničnega dna še posebej pomembne; redne vaje krepijo to področje in pripomorejo k hitrejšemu povranku maternice ter zmanjšujejo nelagodje med spolnostjo. Ob prisotnosti carskega reza je treba izogibati položajem, ki povzročajo bolečine v predelu trebuha, in razmisliti o spreminjanju položajev ali dodatnem času počivanja po porodu.
Ko naj bi se izogibali spolnosti po porodu?
Običajno zdravniki priporočijo abstinenco do približno šestih tednov po porodu zaradi celjenja ran in delovanja maternice. Po tem času so prvi spolni odnosi običajno varni, vendar se lahko pojavijo individualne kontraindikacije glede na zaplete, šive ali druge zaplete po porodu. V primeru, da do spolnega odnosa pride, lahko do neke mere pride do občutka suhosti ali bolečine, posebno med dojenjem, ko estrogen nižja in prolaktin zvišan, kar lahko vpliva na željo po spolnosti. Potrebna je komunikacija, razumevanje in prilagajanje občasnih neprijetnosti.
Ali so spolni odnosi varni v pozni nosečnosti?
Večina žensk ima spolne odnose vse do konca nosečnosti, razen v posebnih primerih. Pri večplodni nosečnosti, predležeči posteljici ali krvavitvah iz nožnice obstaja večja potreba po razpravi z zdravnikom in morebitni previdnostni ukrepi ali absolutna prepoved. Oralni spolni odnos je relativno varen, vendar izogibanje izpostavi ustnemu izvoru streptokoka ali drgnjenju na območju materničnega vratu pripomore k zmanjšanju rizika za infantilne okužbe, ki bi lahko vplivale na porod ali novorojenčka.
Najbolj pomembne smernice glede spolnosti v nosečnosti
- Pri zdravem stanju nosečnosti so spolni odnosi praviloma dovoljeni do poroda, vendar naj se izogiba neposrednemu pritisku na trebuh ali nenadnim pretresom.
- Če pride do krvavitve ali razkritja materničnega vratu, obisk pri ginekologu je nujen ter spolnost se prilagodi ali prepove.
- V času nosečnosti je lahko najprimernejši med nosečnostjo in po porodu različne položaje; to je odvisno od velikosti trebuha, udobja in čustvenih stanj obeh partnerjev.
- Pri prisotnosti spolno prenosnih bolezni je pomembno uporabljati kondome in dodatno zaščito; nekaj bolezni lahko ogrozi novorojenčka, zato je potrebno posvetovanje z zdravnikom.
- Po porodu je priporočljivo počakati šest tednov, da se telo popolnoma opomore, in šele nato razmisliti o ponovnem spolnem življenju, pri čemer je pomembna občutljivost do občutkov in potrebe po prilagoditvah.
Praktične smernice za domačo uporabo
- Vedno komunikirajte s partnerjem o tem, kaj vam ustreza in kaj ne; odprta komunikacija zmanjša napetost in poveča užitek.
- Pri spolnih odnosih pozorni bodite na udobje: izberite položaje, ki odpravijo pritisk na trebuh ali omogočajo boljšo podporo.
- V času dojenja so prsi lahko bolj občutljive; včasih nošenje modrčka z vpojno blazinico pomaga pri udobju med intimnostjo.
- Če doječe ženske doživljajo spremembe v libidu, je normalno, da se želja spreminja; proti koncu dojenja se ponavadi vrne ali spremeni.
- Uporaba vodnih lubrikantov je lahko koristna; vendar bodite pozorni na deformacije pH ter vpliv na plodnost ali zanositev.
Vprašanja in odgovori: povzetek ključno vprašanj
Ali spolnost škoduje plodu? Ne - pri zdravi nosečnosti spolni odnosi same po sebi ne škodijo plodu, ki je zaščiten z amnionsko ovojnico in plodovnico. Ali lahko orgazem škodi otroku? Ne. Ali lahko spolnost sproži porod? Teoretično lahko ob prisotnosti diferentnih dejavnikov po 37. tednu ali tik pred porodom, vendar pri normalni nosečnosti to ni običajno. Kdaj začeti s spolnostjo po porodu? Prvi spolni odnos naj bo po šestih do osmih tednih ali kasneje, odvisno od okrevanja in po navodilih zdravnika. Kako ravnati pri sumu na zaplet ali bolečini po spolnem odnosu? Obrnite se na svojega zdravnika ali babico; ne odlašajte.
