Uživanje alkohola med nosečnostjo je tema, ki pogosto vzbuja številne dvome in skrbi. Občutek krivde pri ženskah, ki med nosečnostjo občasno popijejo kozarec vina, je pogosto prisoten, vendar je pomembno razumeti dejstva, ki jih prinaša najnovejša znanstvena spoznanja. Kljub nekaterim raziskavam, ki ne potrjujejo neposrednih povezav med zmernim uživanjem alkohola in hudimi posledicami, strokovnjaki soglašajo, da je previdnost pri uživanju alkohola med nosečnostjo ključnega pomena. Alkohol je namreč dejavnik tveganja za zdravje matere, ploda in otroka tudi po rojstvu.
Alkohol, ki ga popije nosečnica, skozi posteljico prehaja v krvni obtok še nerojenega otroka, ki ga telo razgrajuje mnogo počasneje kot telo odraslega. Zaradi tega se lahko raven alkohola v plodovi krvi dvigne višje kot pri materi in tam ostane dalj časa. To lahko škodljivo vpliva na rast in razvoj zarodka oziroma ploda, ter negativno vpliva na zdravje dojenčka in otroka.
Nevarnosti pitja alkohola med nosečnostjo
Alkohol je teratogen - povzroča nepravilnosti v razvoju organov pri zarodku. Še posebej ranljivi so možgani, ki se razvijajo skozi celotno nosečnost, zato alkohol lahko povzroča trajne in nepopravljive poškodbe. Alkohol škodljivo vpliva tudi na razvoj nekaterih drugih organov in tkiv. Na osnovi trenutnih dognanj ni znane varne količine alkohola med nosečnostjo, prav tako ni varnega obdobja za uživanje alkohola.
Posledice izpostavljenosti alkoholu pred rojstvom so raznolike in se lahko odražajo kot:
- nižja porodna teža novorojenčka,
- spontani splav ali odmrtje ploda,
- prezgodnji porod,
- fetalni alkoholni sindrom (FAS) in spekter fetalnih alkoholnih motenj (FASD),
- razvojne nepravilnosti glave in obraza,
- duševne, vedenjske in učne motnje,
- cerebralna paraliza, epilepsija, tresavica,
- nenadna smrt dojenčka.
FAS je najtežja oblika motenj iz spektra FASD in se odlikuje s tremi glavnimi značilnostmi: zastoj rasti (pred in po rojstvu), značilne obrazne poteze ter prizadetost osrednjega živčevja. Obseg in teža poškodb se razlikujeta od posameznika do posameznika. FAS oz. FASD je mogoče s popolno abstinenco od alkohola med nosečnostjo stoodstotno preprečiti.
Raziskave in priporočila glede uživanja alkohola v nosečnosti
Raziskave, kot je tista iz Bristola, so pokazale, da opozorila o nevarnosti uživanja alkohola med nosečnostjo niso vedno podprta z močno dokazno bazo, vendar strokovnjaki kljub temu odsvetujejo pitje alkohola in priporočajo popolno abstinenco. Raziskave Univerze v Detroitu so opozorile, da imajo otroci žensk, ki so v nosečnosti popili tudi le kozarec alkohola na teden, trikrat večje možnosti za razvoj vedenjskih težav ali težav s pozornostjo.
Podatki ameriške nacionalne akademije znanosti kažejo, da 20 % žensk, ki uživajo alkohol, s tem nadaljuje tudi med nosečnostjo, pri čemer vsaka 29. nosečnica popije nevarno velike količine alkoholnih pijač. Državna priporočila v Sloveniji in drugod po svetu zato poudarjajo, da ni varne količine alkohola med nosečnostjo, ni varne alkoholne pijače in ni varnega obdobja nosilnosti otroka za uživanje alkohola.
Vpliv očetovega pitja alkohola
Ne samo nosečnica, ampak tudi očetove pivske navade lahko vplivajo na zdravje potomcev in na izide nosečnosti. Očetovo pitje alkohola lahko vpliva na partneričino pitje v času nosečnosti, prav tako pa na zdravje otroka po rojstvu in celo zdravje naslednjih generacij.
Kofein in kajenje med nosečnostjo
Poleg alkohola velja opozoriti na vpliv drugih snovi, kot je kofein in kajenje. Kofein, ki ga najdemo v kavi, čaju, nekaterih brezalkoholnih pijačah in čokoladi, lahko v velikih količinah poveča tveganje za splav, zato strokovnjaki priporočajo zmerno uživanje ali popolno izogibanje kofeinu v času nosečnosti. Kajenje pa posega v zdravje otroka na več ravneh; kadilke imajo večjo možnost rojstva otrok z nizko porodno težo in različne prirojene napake. Odtegnitveni sindrom pri dojenčkih kadilk ter tveganje za respiratorne bolezni in nenadno smrt dojenčka so dodatna tveganja za zdravje otroka.
Podpora in ozaveščanje glede alkohola v nosečnosti
Informiranost nosečnic in družbe o nevarnostih uživanja alkohola je ključna za preprečevanje fetalnih alkoholnih motenj. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) skupaj z Ministrstvom za zdravje ter nevladnimi organizacijami izvajajo osveščevalne kampanje, kot je #nepijemza2, ki nagovarjajo ne le nosečnice, ampak tudi bodoče očete in širšo javnost. Ob svetovnem dnevu fetalnega alkoholnega sindroma, ki ga obeležujemo 9. septembra, je posebno sporočilo, da naj ženske ne pijejo alkohola vseh devet mesecev nosečnosti, prav tako ne med načrtovanjem nosečnosti in dojenjem.
Vpliv alkohola na plod in trajne posledice, ki jih lahko povzroči, so dokazani in obsegajo telesne, duševne, vedenjske motnje, ki zahtevajo vseživljenjsko podporo in nego. Po ocenah v Sloveniji se letno rodi okoli 80 otrok s fetalnim alkoholnim sindromom, vendar je pravih številk lahko več, saj se posledice lahko prepoznajo šele kasneje v življenju otroka.
Zato je strokovno priporočilo enotno in jasno:
- Popolna abstinenca od alkohola v času načrtovanja nosečnosti, med nosečnostjo in dojenjem.
- Podpora nosečnicam s strani partnerjev in družinskega okolja pri opuščanju pitja alkohola.
- Zavedanje, da vsaka količina alkohola predstavlja tveganje za razvoj otroka.
Dangers of alcohol during pregnancy
Izkušnje nosečnic in družbeni pogled na pitje alkohola
Na forumih in v osebnih izjavah lahko najdemo različna mnenja o pitju alkohola med nosečnostjo. Nekatere ženske menijo, da en kozarec vina občasno ne škodi, celo posebne koristi pripisujejo rdečemu vinu. Drugi poudarjajo, da je pitje alkohola v nosečnosti nesprejemljivo in neodgovorno. Zdravstveni strokovnjaki so večinoma tudi na stališču, da je varno pitje alkohola med nosečnostjo neznano in tveganje vedno prisotno. Pomembno je, da bodoče mamice razumejo morebitne posledice za otroka in predvsem sprejmejo odločitev, ki naj ne vključuje alkohola.
Zakaj se izogibati alkoholu?
Bolezni in zapleti povezani s pitjem alkohola med nosečnostjo vplivajo na posameznika, družino in družbo. Med dolgoročnimi posledicami sta slabše počutje in zdravstvene težave, težave v odnosih ter finančne in delovne težave. Med nosečnicami, ki občasno uživajo alkohol, so dokazi o nevarnostih neenotni, vendar je previdnost vedno boljša izbira, saj naj bi prve faze razvoja zarodka bile izjemno občutljive na toksične snovi.
| Posledica uživanja alkohola | Opis |
|---|---|
| Spontani splav | Nepričakovana prekinitev nosečnosti, pogostejša pri zgodnji izpostavljenosti alkoholu |
| Znižana porodniška teža | Otroci se rodijo lažji, kar vpliva na zdravstvene težave po rojstvu |
| Fetalni alkoholni sindrom (FAS) | Trajne telesne, vedenjske in duševne motnje zaradi razvoja bolezni |
| Motnje vedenja in pozornosti | Bolečine v duševnem razvoju, težave pri učenju in v vsakdanjem življenju |
| Prezrajenost ploda in nenadna smrt dojenčka | Višje tveganje za prezgodnje porode in smrt dojenčkov |
Zavedati se moramo, da nobena količina alkohola ni brez tveganja in da je najbolje, da nosečnice, ženske, ki načrtujejo zanositev, in doječe matere alkohol popolnoma izključijo iz svojega življenja, da bi zagotovile zdravo rast in razvoj otroka.