Dobrodošel med nami, dragi dojenček! Prvi mesec je obdobje spoznavanja in prilagajanja družine na novega družinskega člana. To je izredno lepo in čustveno obdobje, je pa tudi naporno obdobje. Prvo leto, od rojstva do dopolnjenega prvega leta življenja, imenujemo obdobje DOJENČKA. Prve štiri tedne življenja še dodatno ločimo in jih označimo kot obdobje NOVOROJENČKA.
Pri treh mesecih dojenček postaja vedno bolj odziven, zvedav in družaben. Vsak dan vas lahko razveseli z novim nasmehom, daljšim očesnim stikom ali nežnimi glasovi, ki že spominjajo na pravi pogovor. Strokovnjaki poudarjajo, da gre za obdobje hitrega napredka v gibanju, zaznavanju in zgodnji komunikaciji.
Fizični razvoj in gibanje
Pri treh mesecih večina dojenčkov že precej bolje drži glavico. Ko dojenčka držite v naročju, že dobro obvladuje glavico in jo drži pokonci. Kadar leži na trebuščku, se opira na roke, dviguje glavo in zgornji del prsnega koša. Njegovi gibi postajajo manj sunkoviti in bolj namerni.
Velik razvojni korak je tudi odkrivanje rokic. Dojenček jih pogosto opazuje, odpira in zapira dlani, prstke pa rad nese v usta. Nekateri začnejo segati proti visečim igračkam, čeprav je to pri mnogih bolj izrazito šele v naslednjem mesecu.
Ob vaji na trebuščku se dojenčkov vrat z vsakim tednom bolj krepi, zato je pomembno, da je dojenček vsakodnevno nekaj časa na trebuščku - že zgolj nekaj minut šteje. To dojenčku pomaga pri razvijanju in izboljšanju koordinacije mišic in motoričnih sposobnosti, ki jih potrebuje za premikanje. Začnite s petimi minutami dnevno in ta čas postopno daljšajte toliko časa, da boste prišli na 15 do 30 minut.
V ležečem položaju se dojenček opre na komolce. Zanesljivo »pase kravice«, če je imel predtem dovolj priložnosti, da je položaj na trebuščku vadil. Sprva se opira na celotna zgornja uda, nato na podlahti in okoli petega meseca le še na dlani. Ko ga potegnemo v sedeč položaj, še ne sedi vzravnano. Glavica mu še omahne, ko je utrujen.
Koordinacija in drobna motorika
Poveča se vidno polje, izboljša se koordinacija roka-oko. V tretjem mesecu dojenček veliko bolje sledi predmetom z očmi. Zanimajo ga obrazi, kontrasti, premikajoče se igračke in močne barve. Če mu pred obrazom počasi premikate ropotuljico ali mehko igračko, jo bo pogosto spremljal z očmi in celo obrnil glavico za njo.
Nekje med drugim in tretjim mesecem dojenček odkrije svoje dlani. Morda bo strmel vanje in se čudil in hkrati trudil, da bi dlani nekako pripeljati do svojih ust. Njegov trud, da bi obvladal svoje roke in dlani morda še ne bo povsem uspešen, a hkrati je to odlična vaja.
Trimesečnik leži na hrbtu in poskuša posegati po predmetih. Drobne dlani so bile najprej stisnjene v pest, nato so se počasi razpirale in po vztrajni vaji znajo nekateri trimesečni dojenčki že stakniti ročice nad trebuščkom - ter navdušeno opazovati, kako se vrtijo in obračajo, s palcem ene roke zgrabiti palec na drugi in ga vtakniti v usta.
Senzorni razvoj: vid, sluh, dotik
Obenem postaja bolj občutljiv na zvoke. Vaš glas ga pomiri, ob neznanih zvokih pa lahko pokaže presenečenje ali radovednost. Pri treh mesecih dojenček veliko bolje sledi predmetom z očmi. Zanimajo ga obrazi, kontrasti, premikajoče se igračke in močne barve.
Pri razvoju dotika lahko dojenčku pomagate tako, da uporabljate različne teksture in materiale, s katerimi naj se trimesečni dojenček igra z dotikanjem in raziskovanjem te, zanj povsem nove izkušnje. Prav tako kot različni materiali pa je zelo pomemben stik kože s kožo. Ne le, da dotik vaše kože z dojenčkovo pomaga pri vzpostavitvi vezi med vama, prav tako lahko stik kože na kožo za dojenčka predstavlja cono udobja, v primeru, ko je razburjen ali razdražen.
Masaža dojenčka pomaga pri povezovanju in razvoju. Masaža je lahko zelo preprosta, na primer: nanašanje otroškega olja na kožo dojenčka, medtem ko se nežno pogovarjate z njim. Tako motorični kot senzorični razvoj predstavljata ključne mejnike za otrokov celostni razvoj.
Kognitivni razvoj in komunikacija
To je mesec, ko starši običajno prvič dobijo občutek, da se z dojenčkom res lahko "pogovarjajo". Ob vašem obrazu se široko nasmehne, spušča nežne glasove, kot so "aaa", "ooo" ter poskuša posnemati vaš ton glasu. Pediatri poudarjajo, da je pri tej starosti zelo pomemben očesni stik. Dojenček vas opazuje, spremlja mimiko in se pogosto umiri, ko zasliši znan glas. Prav ta zgodnja komunikacija postavlja temelje za kasnejši razvoj govora.
Vzrok in posledica: zdaj, v tretjem mesecu, se dojenček že počasi uči osnov, imenovanih "vzrok in posledica", torej, ko nekaj zadene, se tisto nekaj tudi premakne. Dojenčkovi možgani naredijo na tisoče povezav v sekundi in skoraj lahko vidite, kako se osredotoča na svojo novo zmožnost.
Komunicira z gruljenjem, vriskanjem, glasnim smehom in glasovi »aah, ngah, oh …«. Slini se. Loči čustva, ki se izražajo z glasom in mimiko obraza. Razbere veselje in jezo. Prepozna mamo, očeta in bližnje. Še vedno je jok glavni način sporočanja njegovih potreb.
Spanje, ritem in prehrana
Dobra novica za utrujene starše: pri treh mesecih se pri mnogih dojenčkih začne oblikovati bolj predvidljiv ritem spanja. Nekateri ponoči že spijo nekoliko daljše intervale, čez dan pa imajo bolj jasne cikle budnosti in dremeža. Dojenček po tretjem mesecu že razlikuje med dnevom in nočjo, več spi ponoči - približno 10 ur, a še vedno potrebuje več dremežev tudi čez dan. Večina dojenčkov se za hranjenje še vedno zbuja enkrat do dvakrat na noč, nekateri pa spijo že po šest ur skupaj.
Dojenje zagotavlja dojenčku kvalitetno prehrano, zaščito pred okužbami, zmanjšuje možnost pojava alergije na hrano in nudi občutek ljubezni in varnosti. Nadaljujemo z dojenjem oziroma hranjenjem po steklenički, uvajati pa začnemo tudi običajno hrano šele, ko je dojenček za to pripravljen, običajno kasneje v prvem polletju.
Zdravstveni pregledi in cepljenja
V tretjem mesecu dojenčkovega življenja, bosta z dojenčkom vabljena na pregled, kjer bo dojenček prejel prvo cepljenje. Dojenčke, stare tri mesece, cepijo proti: davici, tetanusu, oslovskemu kašlju, Hib, otroški paralizi (1. odmerek) in pnevmokoknim okužbam (1. odmerek).
Ob sistematskem pregledu pri tretjem mesecu zdravnik oceni otrokovo nevrološko in razvojno stanje. Pri ocenjevanju zdravnik preveri otrokove odgovore na zvok, očesni stik, gibanje in tonus mišic ter svetuje glede morebitnih vaj in nadaljnjih pregledov.
Kako pomagati pri razvoju: igre in vsakodnevne dejavnosti
Igra je zabaven način spodbujanja otrokovega razvoja, dojenčku pomaga pri spoznavanju lastnega telesa in sveta, ki ga obdaja. Pri igri dojenček uporablja in tako razvija vse svoje čute. Ponudite otroku mehke in dovolj lahke igrače primernih oblik in velikosti, viseče igračke nad posteljico, ki naj jih skuša doseči in udariti, ropotuljice.
Zapestna ropotuljica bo dojenčku pomagala, da bodo njegove roke in oči vse bolj usklajene, prav tako bo poskrbela za nadzor nad mišicami, medtem ko se bo dojenček trudil in ugotavljal, kako naj ravna z njo. Na trak ali vrvico navežite mehko igračko, nato pa jo nežno in počasi zanihajte pred dojenčkom.
Še vedno berite svojemu dojenčku. To, da otroku pokažete in prebirate preproste otroške knjige tudi v tako zgodnjem obdobju, je čudovit način za privajanje njegovih ušes in sluha na zvoke in ritem, ki ga ima jezik. Če ste mu do sedaj prebirali le zvečer, pred spanjem, dodajte vajini rutini še branje čez dan.
Posadite ga v naročje, obrnjenega proti vam, in ga zazibajte. Dojenčki se zelo radi zibajo. Vzemite ga v naročje in se z njim sprehodite po stanovanju. Urite otrokov vid in mu hkrati razkažite, kje živi.
Nasveti za starše: odzivanje na jok in čustvena vez
Strokovnjaki priporočajo, da se na njegov jok odzovete vedno in kar se da hitro. Otroček nikoli ne joka brez razloga. Ni razvajen, morda je le osamljen in si želi vaše bližine. Njegova edina komunikacija je jok, odrasli pa ga ne razumemo! Pomembno je, da ugotovite način, s katerim ga lahko hitro pomirite. Nekateri so zadovoljni, če jim le prijazno govorite, drugi se bodo umirili v naročju.
Vi ste njegov svet. Trimesečnik postane zelo pozoren na izraz vašega obraza. Nikar ne varčujte s svojimi animacijskimi sposobnostmi. Smejte se, ploskajte, plešite in pojte. Dojenček se bo glasno smejal vašim predstavam.
Možni problemi, na katere bodite pozorni
V primeru, da menite, da razvoj vašega otroka odstopa od tipičnega, se posvetujte z izbranim pediatrom. Tortikolis pri dojenčku se pojavi, ko mišice vratu postanejo zakrčene in toge, kot posledica tega pa se dojenčkova glava nagne na eno stran in brada obrne v drugo. Plagiocefalija ali zaležana glava je stanje, ko se pri dojenčku pojavi sploščenost na zadnji strani glave ali na stranskemu delu glave. Izraz hipotonija pomeni znižan oz. zmanjšan mišični tonus. Če se vaš dojenček občasno zvija nazaj v ekstenzijo, vam v večini primerov ni potrebno skrbeti.
Čeprav je vsak otrok drugačen, obstajajo določeni opozorilni znaki, ki zahtevajo posvet s pediatrom ali razvojnim strokovnjakom. Pomembno je opozoriti tudi na asimetrijo. Spremljanje razvojnih tabel je koristno, vendar ne sme postati vir stresa.
Kaj pričakovati v nadaljnjih mesecih
Med četrtim in šestim mesecem dojenček postane aktivni udeleženec v družinskem življenju. Dojenček zdaj jasno izraža čustva. Smeh na glas je eden najlepših zvokov, ki jih boste slišali. Gibalni razvoj: Mnogi dojenčki se v tem obdobju prvič obrnejo s trebuha na hrbet. To je velik mejnik, ki zahteva previdnost pri previjanju - otroka nikoli ne puščajte samega na dvignjenih površinah.
Pri šestih mesecih je kontrola glave običajno odlična, otrok pričenja s sedenjem ob opori. Sledi obdobje učenja plazenja, sedenja in kasneje prvih poskusov hoje. Ne. Strokovnjaki odsvetujejo uporabo hojic. Hojice lahko celo upočasnijo motorični razvoj, saj otroka silijo v nenaraven položaj (hoja po prstih) in mu preprečujejo, da bi se naučil loviti ravnotežje ter pravilno padati.
| Področje | Kaj pričakovati pri 3-4 mesecih |
|---|---|
| Glava in vrat | Bolje drži glavico, se opira na komolce na trebuščku |
| Motorika | Razpira dlani, poskuša grabiti igrače, bolj koordinirani gibi |
| Senzorika | Bolje sledi z očmi, občutljiv na zvoke, uživa v obrazu starša |
| Komunikacija | Nasmehi, gruljenje, poskusi posnemanja zvokov in intonacije |
| Spanje | Oblika ritma spanja; nekateri spijo daljše nočne intervale |
Opisali smo nekatera značilna vedenja - mejniki otrokovega razvoja, za določeno starostno obdobje. Preglednica služi le kot opis vedenja večine otrok v določenem starostnem obdobju in ne nadomesti pregleda pri pediatru, ki je najbolj kompetenten za oceno otrokovega razvoja. Pregled uporabljajte le informativno. Časovno smo zapisali vedenja najbolj zgodaj, kot se pojavijo. Pri dojenčku lahko en teden v razvoju pomeni veliko, zato bodite potrpežljivi in pozorni.