Kateri teden nosečnosti je kateri mesec — preglednica in razlaga

Prvi teden nosečnosti se začne na prvi dan zadnje menstruacije. Čeprav se sliši čudno, prvi teden nosečnosti ženska še vedno ni noseča. Začetek nosečnosti se namreč računa od zadnje menstruacije, tako da po tem izračunu pomeni, da se v prvem tednu nosečnosti pravzaprav imeli menstruacijo in do zanositve še ni prišlo.

Normalna nosečnost traja 280 dni od prvega dne zadnje menstruacije ali 266 dni od spočetja. Da nosečnost torej traja 40 tednov, je splošno sprejeto pravilo računanja in ni dilem. Nosečnost traja 40 tednov oziroma 280 dni. Trajanje nosečnosti računamo od prvega dne zadnje menstruacije ne glede na to, da do oploditve pride okrog 14 dne ciklusa.

Kaj se dogaja v zgodnjih tednih (1.-6. teden)

V 2. tednu jajčeca dozorijo v jajčnikih in maternična sluznica se postopoma spet odebeli (sluznica iz prejšnjega cikla se je med zadnjo menstruacijo odluščila). Kmalu bo vaš organizem ustvaril jajčno celico, iz katere bo čez 40 tednov nastal dojenček.

Do ovulacije pogosto pride okoli 14. dne 28-dnevnega cikla. Ovulacija nastopi 14 dni pred menstruacijo. Če gledamo od začetka menstruacije, je dan ovulacije odvisen od dolžine ciklusa. Ženska s kratkimi ciklusi bo hitro po koncu menstruacije že opazila ovulacijo; če ima dolge cikluse, bo ovulacija nastopila šele 14 dni po koncu menstruacije ali celo kasneje.

Zakaj je ženska najbolj plodna ravno v času ovulacije? Ker so vsi hormoni in tkiva pripravljeni na oploditev. Jajčece je pripotovalo v trebušno votlino, jajcevod ga je posrkal in če takrat prodrejo semenčice v jajcevod, nastane zarodek.

Potovanje jajčeca: Ko se jajčece sprosti iz jajčnika, pade v jajcevod, tam pa ga tanke dlačice na notranji steni počasi potiskajo dalje. Delujejo kakor leteča preproga in jajčece premikajo proti maternici.

Oploditev: Ko spermij prodre v jajčece, se celici spojita, zunanja ovojnica jajčeca pa preprečuje, da bi še kakšno semenčece prodrlo vanj. To je trenutek, ko pride do oploditve. Do oploditve pride v 12 urah po tem, ko se je jajčece sprostilo iz jajčnika. Semenčece pa lahko v maternici preživi kar tri dni in čaka na jajčece.

Čudež spočetja: Življenje se začne s čudežem spočetja, ko en sam spermij prodre skozi ovojnico jajčeca in se združi z njim. Ko se semenčece in jajčece, ki imata vsako po 23 kromosomov, združita, ima oplojeno jajčece popoln niz 46 kromosomov, ki so potrebni, da se izoblikuje človeško bitje.

3.-4. teden: ugnezditve in zgodnji znaki

Čeprav štejemo šele tretji teden nosečnosti, je zanimivo, da ima plod že določene genetske značilnosti kot so barva las, oči, tip kože ... Vaš bodoči dojenček je v tem tednu pikica, sestavljena iz več sto celic, ki se zelo hitro množijo. Embrij - zarodek se bo ugnezdil v vašo maternico.

Vgnezditvena krvavitev: Lahko se zgodi, da bo takrat, ko se bo vaše jajčece ugnezdilo, prišlo da rahle krvavitve, a nikar se ne ustrašite oz. krvavitve ne zamenjajte z menstruacijo. Krvavitev je veliko blažja od menstrualne in je eden od zgodnjih znakov nosečnosti.

Boleče dojke so tudi eden izmed zgodnjih znakov nosečnosti. Neprijetne, a ne prehude bolečine v dojkah vas bodo morda spremljale skozi prvo trimesečje. Dojke vas bolijo zato, ker je v njih povečan dotok krvi ter količina hormonov estrogena in progesterona.

Prvi znaki nosečnosti: Zagotovo pa je najpogostejše znamenje prav izostanek menstruacije. Drugi znaki: pogosto morate na vodo, nekateri okusi vam kar naenkrat postanejo neprijetni, nekaterih vonjav ne prenesete več, v ustih imate kovinski okus, slabo vam je, čez dan bruhate, bolijo vas dojke, zelo ste utrujeni.

Folna kislina: Dokazano je tudi, da lahko uživanje 400 mikrogramov folne kisline dnevno od časa zanositve do tretjega meseca nosečnosti zmanjša možnost nastanka nepravilnosti nevralne cevi. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, imajo še posebej nizko raven folne kisline, zato je priporočljivo, da začnejo jemati ta vitamin takoj, ko prenehajo uporabljati zaščito.

5.-6. teden: oblikovanje organov in nosečniški simptomi

V 6. tednu zarodek v vaši maternici sedaj meri štiri do šest milimetrov in je še vedno bolj podoben paglavcu kot človeškemu bitju. Njegovo srce, nič večje od makovega semena, že bije. Hrbtenični kanal, ki povezuje možgane in hrbtenjačo, se v tem času zapre. En del ga tvori možgane, drugi hrbtenjačo. Do konca tega tedna, bodo njegovi možgani povsem izoblikovani.

Začela so se oblikovati jetra, čeljusti, nos in mehko nebo. Zasnove za roke in noge se končujejo z mrežastimi strukturami, ki bodo sčasoma postale prstki. Oblikujejo se tudi njegova notranja ušesa in grlo.

Kaj se dogaja z vašim telesom? Na tej točki nosečnosti morda ne opazite razlike v svoji teži. Najbolj opazna telesna sprememba so vaše prsi, ki so zelo občutljive. Nedrček, ki vašim prsim nudi dobro oporo ali športni nedrček zato nosite podnevi in ponoči, da omilite neprijetno bolečino.

Utrujenost in stres bosta verjetno najbolj opazna, saj se le težko izognete skrbem glede razvoja vašega dojenčka, kar je povsem običajno. Najboljše, kar za dojenčka lahko storite, je, da razmislite o načinih, da se tega stresa znebite.

Kako se štetje tednov povezuje z meseci in trimesečji

Ker nosečnost traja 40 tednov, je pri prevajanju tednov v mesece pogosto zmeda. Zmeda je nastala, ker je Svetovna zdravstvena organizacija predlagala štetje tednov v lunarnih mesecih (1 mesec = 4 tedne = 28 dni), vendar pri nas danes običajno štejemo nosečnost kot 9 mesecev plus teden, ne pa kot 10 mesecev.

Mesec ne traja 28 dni, torej 12 tednov ne pomeni 3 mesece, ker je to: 12×7=84, trije meseci pa trajajo približno 91-92 dni, torej cel teden razlike. Označevanje nosečnosti v mesecih je nenatančno ravno zaradi različne dolžine le-teh in se uporablja samo vsakdanje - nestrokovno in nenatančno.

Pri nas metoda izračuna nosečnosti običajno 9 mesecev + teden. V tem primeru ne štejte, da ima mesec 4 tedne. Pravzaprav je le februar mesec, ki traja 28 dni ali 4 tedne. Povprečni koledarski mesec traja več kot 4 tedne, natančneje 30,4 dni ali 4,4 tedna.

Približna povezava tednov in mesecev (pogosta domača razdelitev)

Približno tako se v praksi deli tudi trimesečja: Prvo trimesečje sestoji iz prvih 13 tednov, drugo trimesečje traja od 14. do 27. tedna, zadnje trimesečje pa se začne 28. teden. V nekaterih izračunih se prvo trimesečje konča z 12. tednom, v drugih pa s 13.; drugo trimesečje se konča s 26. ali 27. tednom, odvisno od tega, kdo šteje.

Kako natančno določiti, v katerem mesecu ste (primeri in nasveti)

Če veste točen dan ovulacije (ko ste zanosili), boste nosečnost računali tako, da k temu dnevu dodate 2 tedna ali 14 dni. Tako boste dobili natančnejši datum rojstva. Če pa imate neredne cikluse in ne poznate niti dneva zadnje menstruacije niti možnega dne spočetja, ne skrbite. Ginekolog bo z ultrazvokom določil trajanje nosečnosti.

Na primer: 14.7. - 13.8. = prvi mesec; 14.8. - 13.9. = drugi mesec; 14.9. - 13.10. = tretji mesec itd. Po tej razlagi, če je bil prvi dan zadnje menstruacije 14.7., ste v peti mesec stopili 14.11. tisti mesec, torej v peti mesec ste stopili včeraj (če bi bil danes 15.11.).

Pojasnilo: 1-4 teden = 1. mesec; 5-8 teden = 2. mesec; 9-12 teden = 3. mesec; 13-17 teden = 4. mesec; 18-22 teden = 5. mesec; 23-27 teden = 6. mesec; 28-32 teden = 7. mesec; 33-36 teden = 8. mesec; 37-40 teden = 9. mesec.

Če ste recimo v 17 tednu in 5/7, ste na robu vstopa v 5. mesec (13-17 teden = 4. mesec; 18-22 teden = 5. mesec). Tole z računanjem mesecev po tednih in odštevanjem mesecev od predvidenega datuma poroda se ne ujema vedno natančno. Tednov ne moreš prevesti v mesece in obratno, ker ima vsak mesec 4 tedne in nekaj dni.

Praktični nasveti glede pregledov, zdravja in obnašanja

Prvi pregled ponavadi opravijo okoli 8. tedna nosečnosti. Zdaj še ni čas, da na vrat na nos odhitite h ginekologu. Zagotovo ste se že posvetovali z njim, če že nekaj časa načrtujete nosečnost. Predpisal vam je folno kislino in svetoval, da živite zdravo ter se odrečete vsem slabim razvadam.

V tem obdobju se bodo namreč začeli razvijati in delovati vsi organi zarodka. Bodoči dojenček je v tem in nekaj naslednjih tednih najbolj dovzeten za dejavnike, ki bi lahko motili njegovo rast in razvoj. A ne skrbite, razvila oziroma izoblikovala se je tudi že amnijska votlina s tekočino, ki bo otročka varovala med razvojem.

Če jemljete katerakoli zdravila zaradi drugih zdravstvenih težav, se o tem takoj posvetujte z ginekologom in osebnim zdravnikom. Če je vaša nosečnost potrjena, ni potrebno, da sedaj devet mesecev ležite in počivate, razen seveda, če gre za rizično nosečnost, ali ste pred tem imeli spontani splav.

Kdaj naj povem veselo novico bližnjim? Nekateri bodoči starši bodo takoj povedali družini in prijateljem, drugi bodo počakali vsaj do 12. tedna nosečnosti; takrat je namreč možnost spontanega splava veliko manjša. V službi je prav, da sodelavcem in delodajalcu poveste o svoji nosečnosti okoli tretjega meseca.

Ali se lahko ukvarjam s športom? Če se počutite dobro, ste zdravi, ni razloga, da ne bi še naprej skrbeli za dobro telesno kondicijo. Kdaj se nosečnica ne sme ukvarjati z vadbo? Kot pravi naša fizioterapevtka so absolutna kontraindikacija za telesno dejavnost v nosečnosti resna srčna in pljučna obolenja, prezgodnji porod v prejšnjih nosečnostih, grozeč prezgodnji porod, večplodna nosečnost z grozečim prezgodnjim porodom, visok krvni tlak.

Čas je za vitamine! Če jih še ne jemljete, je sedaj pravi čas, da začnete jemati nosečniške vitamine. Folna kislina ali vitamin B9 pomaga preprečevati napake hrbteničnega kanala in zmanjša tveganje za prezgodnji porod. Železo igra glavno vlogo v proizvajanju rdečih krvničk, kalcij pa je osnovni gradnik kosti in zob vašega dojenčka.

Kdaj je čas za test in ultrazvok

V tem tednu bi vam nosečniški test zagotovo potrdil nosečnost. Če ste na testu zagledale plus ali kateri drug znak, ki potrjuje nosečnost vam iskreno čestitamo! Veselo novico sporočite tudi ginekologu in se naročite na pregled.

Za zdravstveno ugotavljanje nosečnosti se uporablja test za prisotnost nosečniškega hormona HCG v urinu ali krvi in ultrazvočni pregled za potrditev nosečnosti, ki ga opravi zdravnik. Ultrazvočna potrditev nosečnosti do 11. tedna in pregled nuhalne svetline (ki ga stroka priporoča) se opravi med 11. in 14. tednom nosečnosti.

Razvoj ploda po tednih - povzetek

• V 1. in 2. tednu zarodka še ni videti, saj se osnova za razvoj šele začne oblikovati.
• V 3. tednu zarodek že vsebuje več sto celic in se začne ugnezditev v maternici.
• V 5.-6. tednu začne srce utripati, oblikujejo se osnovni deli obraza, roke in noge ter notranja ušesa.
• V 11. tednu plod že ima vse vitalne organe; v 20. tednu sledi morfologija ploda.
• V 16.-20. tednu nosečnica pogosto začuti nežne gibe ploda; v 20. tednu so lasje, obrvi in trepalnice v razvoju.
• Od 24. tedna naprej se plod intenzivno redi in razvija pljučno tkivo; v 37. tednu je plod običajno donošen.

Če povzamemo praktično: noseči ste toliko tednov, kot ste jih zaključili. V prvem tednu nosečnosti ste noseči 0 tednov. V drugem tednu nosečnosti ste noseči 1 teden. V tretjem tednu nosečnosti ste noseči 2 tedna. V četrtem tednu nosečnosti ste noseči 3 tedne. V petem tednu nosečnosti ste noseči 4 tedne. Na primer, če ste noseči 14 tednov + 3 dni, ste noseči 14 tednov, vendar ste v 15. tednu nosečnosti.

Ali bom rodila natančno na dan poroda? PDP (predviden datum poroda) je le ocena. Le približno 5 odstotkov dojenčkov se rodi na ta dan. Večina dojenčkov pride med 37. in 41. tednom nosečnosti.

Kratek primer iz prakse

Prvi dan zadnje menstruacije: 14.7. Po tej razporeditvi: 14.7.-13.8. = prvi mesec; 14.8.-13.9. = drugi mesec; 14.9.-13.10. = tretji mesec; itd. Torej, če je danes npr. 15.11., ste v 5. mesecu začeli 14.11. in ste torej nekaj dni v 5. mesecu.

Če imate vprašanja glede vašega natančnega stanja ali datuma poroda, se posvetujte s svojim izbranim ginekologom: on vam bo po ultrazvočnem pregledu najbolj natančno določil trajanje nosečnosti in predvideni datum poroda.

tags: #kateri #teden #nosecnosti #je #kateri #mesec