Zdravljenje kašlja v nosečnosti: varna zdravila in naravni nasveti

Prehlad praviloma ne prizanese nikomur in nosečnice niso nobena izjema. Poleg tega so bodoče mamice, predvsem kar se tiče možnosti lajšanja znakov prehlada, v precej nezavidljivem položaju. Možnost lajšanja težav z zdravili je namreč pri njih precej omejena, česar se že same dobro zavedajo.

Nefarmakološki ukrepi kot prva izbira

Farmacevti sicer priporočamo najprej nefarmakološke ukrepe. Kot del preventive radi vključujemo jemanje vitaminsko-mineralnih dodatkov. Pri nosečnici je vnos zadostnih količin le-teh potreben že zaradi optimalnega razvoja plodu. Najvarnejšo možnost predstavlja uživanje zadostne količine sadja in zelenjave, kar pa vedno ni možno.

Pri prehladu in zamašenem nosu naj nosečnica zaužije dovolj tekočine, skrbi za vlaženje zraka ter spi z vzdignjenim vzglavjem, pomaga tudi čiščenje nosu s fiziološko raztopino. Pri oteženem dihanju skozi nos recimo svetujemo povečan vnos tekočin v telo, vlaženje zraka, dvignjeno vzglavje ter fiziološko raztopino v kapljicah ali pršilu za izpiranje nosu. Poskusite z naslednjim: napolnite globoko posodo z vrelo vodo, čez glavo se pokrijte z brisačo in vdihavajte paro. Takšna inhalacija je odlična rešitev za zamašene sinuse.

Blazino, na kateri spite, lahko pokapljate z evkaliptusom in ponoči boste lažje dihali. Dobro je imeti v prostoru vlažilnik zraka ali izparilnik, v katerega ste kanili nekaj kapljic kakovostnega eteričnega olja. Vdihavanje eteričnih olj namreč olajša odprtje nosu in s tem dihanje. Če ne poznate delovanja posameznih učinkovin in njihovega sinergističnega učinka, je bolje uporabljati le eno vrsto eteričnega olja naenkrat.

Nasveti za lajšanje kašlja in grla

Kašelj predstavlja včasih trdovratno nadlogo, ki precej ne pojenja. Ločimo produktiven (moker) in neproduktivni (suh) kašelj. Kadar smo prehlajeni, lahko traja kašelj nekaj dni. Za suhi, dražeči kašelj običajno svetujemo slezov sirup. Proti suhemu in dražečemu kašlju priporočamo slezov sirup ali čaj iz slezovih korenin, katerih sluzi prekrijejo sluznico in pomirijo kašelj.

Če zgolj pitje zadostne količine tekočine ne olajša izkašljevanja v zadostni meri, lahko poseže po pripravkih, ki vsebujejo acetilcistein, ambroksol ali bromheksin. V primeru mokrega, produktivnega kašlja lahko nosečnice posežejo po vodnih izvlečkih smrekovih vršičkov, ki delujejo blagodejno na dihalne poti. Vroči čaji, še bolje pa sirupi iz lučnika, smrekovih vršičkov, timijana, ozkolistnega trpotca ali navadnega ožepka pomagajo pri izkašljevanju sluzi.

Za lajšanje bolečin in vnetij v žrelu uporabite grgranje tople slane vode ali ližite pastile brez mentola. Vnetje v žrelu lahko nosečnice ublažijo z grgranjem tople slane vode ter uporabo pastil z izvlečki gorskega lišaja ali hialuronske kisline, ki obdajo in zaščitijo sluznico ust in žrela. Povsem varni za uporabo so vodni izvlečki propolisa, ki učinkovito blažijo bolečine, poleg tega pa delujejo tudi protivirusno in protibakterijsko.

Varna zdravila za kašelj in simptome prehlada

Morebiti se bo komu zdelo čudno, a raje kot prehranska dopolnila, farmacevti tukaj svetujemo prav zdravila. Pri slednjih imamo namreč vseeno več informacij na podlagi katerih je naša odločitev lažja. Pri pripravkih, ki niso registrirani kot zdravila pa teh informacij ni.

Pri zamašenem nosu tako lahko svetujemo le fiziološko raztopino v obliki kapljic ali nosnih pršil. V primeru uporabe nazalnih dekongestivov (nafazolin), uporabo omejimo na tri dni. Zaradi lokalne aplikacije je sistemska absorpcija zanemarljiva in strah pred škodljivimi učinki na plod odveč.

Za lajšanje bolečin in zbijanje temperature je zdravilo izbora paracetamol. Kadar nefarmakološki ukrepi ne zadoščajo, je zdravilo izbora za lajšanje bolečin paracetamol. Varen je v vseh tretjinah nosečnosti v priporočenih odmerkih, vseeno naj ga nosečnice ne uporabljajo dlje časa. Acetilsalicilna kislina med nosečnostjo, zaradi določenih škodljivih vplivov na plod, ni primerna.

V prvem in drugem tromesečju nosečnosti se smejo uporabljati tudi tako imenovana nesteroidna protivnetna zdravila (ibuprofen, naproksen), vendar samo, če paracetamol ne pomaga, in ne več kot 2 dni brez obiska pri zdravniku. Njihova uporaba v zadnjem tromesečju se odsvetuje, saj je povezana s številnimi zapleti pri novorojenčku kot med porodom.

Pri suhem kašlju je antitusik pred spanjem smiselna izbira, da si zagotovite počitek. Pri suhem kašlju preko dneva ne zdravimo, ampak priporočamo le obilno hidracijo, če že želite, pa lahko uporabljate tudi Bisolvon ali Solvolan za utekočinjenje izkašljevanja. Panatus in Sinecod sta antitusika, torej zmanjšujeta dražeči občutek, ne lajšata izkašljevanja; ti dve ali podobno zdravilo priporočamo pred spanjem, da se vsaj naspite.

Kdaj zdravnik presodi zdravljenje

Če gre za resnejše stanje, mora zdravnik odločiti o dodatnem zdravljenju in uporabi dodatnih zdravil. V primeru resnejših stanj s kašljem (npr. po pljučni emboliji), kjer kašelj vztraja, je lahko v določenih primerih predpisan tudi kodein; v nosečnosti so opijati dovoljeni, saj nimajo znanih stranskih učinkov pri plodu razen ob stalni zlorabi.

Riziki vročine in uporaba antipiretikov

Ob prehladu, posebej pa gripi, seveda ne moremo mimo bolečin ter povišane telesne temperature. Slednja je, posebej v prvem trimesečju, če preseže vrednost 38,9ºC za več kot 24 ur, povezana z zvečanim tveganjem za razvojne nepravilnosti plodu. Uporaba antipiretikov je torej pri nosečnosti še posebej upravičena. Moramo pa se zavedati, da niso vsi priporočljivi.

Pri povišani telesni temperaturi v prvem trimesečju je dobro, da obiščete zdravnika. Ne vzemite zdravil, če se prej ne posvetujete z osebnim zdravnikom.

Prehranski in naravni pristopi za podporo imunskemu sistemu

Česen pomaga imunskemu sistemu v boju proti bakterijam in infekcijam, saj vsebuje naravni antibiotik alicin. Ingver preprečuje in zdravi vneto grlo in sluznico. Iz svežega ingverja ali ingverja v prahu si lahko pripravite čaj. Sladka koreninica pomaga pri težavah z grlom in pljuči (zdravljenje astme, bronhitisa, prehlada in kašlja).

Citrusi vsebujejo veliko vitamina C. Že za zajtrk si lahko stisnete svež sok iz pomaranče, grenivke in limone. Poprova meta: Čaj poprove mete spodbudi potenje, zmanjša zaznavanje bolečine, pomaga pri zamašenem nosu in dihalnih poteh ter vnetjih v grlu.

Žrelo spirajte s toplo slano vodo, prav tako lahko spijete topel limonin sok z žlico medu. Čudežne zdravilne učinke imajo tudi česen, sladko zelje in brstični ohrovt, zato jih uživajte in zdravje bo zelo hitro potrkalo na vaša vrata. Surovo čebulo nasekljajte ter jo prelijte z enako količino medu, ki deluje pomirjujoče na vneto sluznico zgornjega dihalnega trakta.

Ko obiskati zdravnika in varnost samopreskrbe

Nosečnica naj se pred uporabo zdravil posvetuje z zdravnikom ali farmacevtom v lekarni, ki pozna sestavo in delovanje zdravil, je seznanjen s škodljivimi učinki zdravila in bo po seznanitvi s težavami nosečnice tudi ustrezno strokovno svetoval. Nasvet farmacevta nosečnici je vedno težavno ter delikatno dejanje. Zavedati se moramo, da so podatki o varnosti zdravil ponavadi precej skopi, kar nam seveda dodatno otežuje samo odločitev.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! Pri izbiri ustreznega zdravila sledimo pravilu »manj škodljivo« - zdravilo iz skupine D zamenjamo z zdravilom iz skupine C ali B, zdravilo iz skupine C zamenjamo z zdravilom iz skupine B. Pri zdravljenju kroničnih bolezni še vedno velja pravilo: zdraviti s starejšimi, učinkovitimi in preizkušenimi zdravili.

Pomembne opozorilne situacije

• Če je telesna temperatura nad 38,9 °C več kot 24 ur v prvem trimesečju, obiščite zdravnika.
• Če driska vodi v dehidracijo ali jo spremlja močna bolečina in vročina, nemudoma obiščite zdravnika.
• Če pride do krvavitve, močnih bolečin v spodnjem delu trebuha ali pekočega uriniranja, poiščite zdravniško pomoč.
• V primeru trajajočega, zelo močnega kašlja, ki ne popušča kljub nefarmakološkim ukrepom, se posvetujte z zdravnikom.

Praktični primeri in izkušnje

Veliko nosečnic poroča, da antitusike, kot sta Panatus ali Sinecod, lahko vzamejo pred spanjem, da si zagotovijo počitek. Če imate produktiven kašelj, so mogoče bolj primerni pripravki za utekočinjenje izkašljevanja (npr. Bisolvon). Inhalacije s fiziološko raztopino so v nosečnosti dovoljene in koristne.

Mnoge nosečnice so imele koristi tudi od izpiranja nosu s mlačnim kamiličnim čajem, kar lahko povzroči odluščevanje več sluzi in izboljšanje. V primeru, da se kašelj zvečer stopnjuje, vam lahko zdravnik ali farmacevt svetuje primerno antitusiko za nočni počitek.

Na kratko: glavna priporočila

1. Začnite z nefarmakološkimi ukrepi: počitek, zadosten vnos tekočin, vlaženje zraka, izpiranje nosu s fiziološko raztopino, dvignjeno vzglavje.
2. Pri bolečinah in povišani temperaturi uporabite paracetamol v priporočanih odmerkih.
3. Suhi kašelj: razmislite o antitusiku pred spanjem (npr. Panatus, Sinecod) za krajši čas, po posvetu z zdravnikom ali farmacevtom.
4. Produktiven kašelj: utekočinjenje sluzi (acetilcistein, ambroksol, bromheksin) ali naravni sirupi (smrekovi vršički, lučnik, timijan) in obilna hidracija.
5. Izogibajte se nekaterim zeliščem z možnostjo delovanja na maternico (materina dušica, trpotec, sladki koren) brez strokovnega svetovanja.
6. Pred vsakim zdravilom ali dopolnilom se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, preberite navodilo in upoštevajte varnostne smernice.

Zaščita ploda in varnost pri izbiri zdravil sta ključni: uporaba zdravil v nosečnosti postavlja na tehtnico tveganje za plod ob ustrezni terapiji ter tveganje za nosečnico in plod ob nezdravljeni bolezni. Zato je temeljit pogovor z zdravnikom ali farmacevtom nujen.

tags: #mocan #kaselj #v #nosecnosti