Priprava na odhod novorojenčka iz porodnišnice: podroben seznam in praktični nasveti

Pričakovanje otroka je čas poln vznemirjenja in priprav. Eden ključnih korakov pred prihodom dojenčka je priprava torbe za porodnišnico in priprava za odhod domov. Čeprav v porodnišnici običajno poskrbijo za osnovne pripomočke, je pametno pripraviti jasen seznam, da se izognete dodatnemu stresu in pozabam v zadnjem trenutku.

Kdaj začeti pakirati in koliko torb potrebujete

Idealen čas za pripravo torbe za v porodnišnico je okoli 36. tedna nosečnosti, torej približno mesec pred predvidenim datumom poroda. V primeru tvegane nosečnosti priporočamo, da torbo pripravite že okoli 28. tedna nosečnosti. Ker vas lahko porod preseneti tudi prej, je pametno, da je torba vedno pripravljena (v avtu ali pri vratih).

Za začetek vam svetujemo, da si je dobro pripraviti kar dve torbi. Prvo napolnite s stvarmi, ki jih boste s seboj vzeli v porodno sobo, drugo pa pripravite za bivanje na poporodnem oddelku in odhod domov. Stvari lahko razdelite tudi na tri torbe: za porodno sobo, za poporodni oddelek in za odhod domov.

Torba številka 1: nujne stvari za dan poroda

Prva torba naj vsebuje samo osnovne in nujne stvari, ki jih boste vzeli s seboj na dan poroda. Ostalo lahko prinese novopečeni očka v času obiskov ali pa pomočniki (mama, tašča, prijateljica).

Osebni dokumenti

• osebni dokument (EMŠO)
• kartica zdravstvenega zavarovanja
• napotnica izbrane ginekologinje
• napotnica izbrane ginekologinje za reševalno vozilo (če vam odteče voda)
• materinska knjižica
• izvid krvne skupine
• izvid toksoplazme
• ICT (indirektni Coombsov test)
• morebitno potrdilo o opravljeni šoli za starše
• potrdilo o očetovstvu (za neporočene)
• porodni načrt (po želji) in morebitno potrdilo za spremljevalca pri porodu

Dodatno v torbi za porod

• mobilni telefon in polnilec
• fotoaparat (po želji)
• amulet za srečo (po želji)
• voda v plastenki, zdravi prigrizki (suho ali sveže sadje, energijske ploščice, sendvič)
• revije, knjige

Osebna nega in udobje

• zobna ščetka in pasta, milo, šampon
• vazelin za ustnice
• krtača za lase oziroma glavnik
• naravna krema za obraz in telo, gel za tuširanje
• deodorant v stiku
• bombažni vložki za porodnice
• mrežaste spodnje hlačke za enkratno uporabo
• mazilo za nego bradavic in nastavek za bradavice

Partner vam lahko pozneje prinese še obroček za sedenje, vodo, prigrizke ali karkoli drugega, kar vas razvaja.

Torba številka 2: stvari za odhod domov

V drugo torbo pripravite stvari za odhod domov, da bosta z vašim otrokom žarela na dobrodošlici. V porodnišnici boste za čas bivanja dobili oblačila za novorojenčka, plenice in osnove, zato potrebujete predvsem oblačila za odhod domov.

Seznam za novorojenčka

• plenice (tetra in/ali plenice za enkratno uporabo)
• žabice ali hlačke s stopalci
• bodi z dolgimi rokavi (velikost 56 ali 50/62 glede na sezono)
• pajac/hlače in pulover
• kapica
• po potrebi kombinezon in topla odeja (pozimi)
• lupinica (avtosedež 0+, brez katerega otroka ne boste varno odpeljali domov)
• 3 tetra plenice za pot ter kakšna plenička za enkratno uporabo
• copatki ali nogavičke, odejica

Oblačila za mamico za odhod

• praktična in udobna oblačila iz elastičnih materialov
• spodnje perilo, mrežaste hlačke za enkratno uporabo
• vložki za dojenje in nedrček za dojenje (vsaj dva)
• srajce za dojenje ali spalne srajce, ki se odpenjajo spredaj
• udobni čevlji

Pripomočki in higiena za prve dni doma

Prihod domov je čustven in zahteva nekaj prilagajanja. Novopečena družina naj bi si vzela čas za počitek in privajanje na skupno življenje.

Plenice in previjanje

• tetra plenice priporočamo vsaj 20 kom, uporabne so za brisanje okoli ust, slinjenje in previjanje
• če uporabljate plenice za enkratno uporabo, kupite en paket za začetek in preverite, ali ustrezajo otroku
• računajte na previjanje približno 6x na dan, a na začetku ne pretiravajte s količino

Nega kože in popka

• za umivanje otrok uporabljajte čisto vodo in po potrebi nežne robčke; mokrih robčkov naj bo manj v domačem okolju
• popek čistimo 1x na dan s sterilno fiziološko raztopino in netkanimi sterilnimi zloženčki; ne namakamo popka pretirano in ga ne pokrivamo s pleničkami (pleničko zapognemo navzven)
• za nego kože uporabite naravno olje (2-3 kapljice na suhe predele) in cinkovo mazilo po potrebi

Oprema za prvo nego

• termometer za merjenje telesne temperature
• intermometer za merjenje temperature vode (ali preverjanje s podlahtjo - približno 37 °C)
• 70 % alkohol za razkuževanje pripomočkov
• posodica z vodo pri previjalni mizi za polivanje krpic
• aspirator za nos (prenosni je zelo praktičen)
• škarjice za nohtke in/ali brusilnik za nohtke

Dojenje in oprema

Pripravite se na dojenje: če bi prišlo do težav, se v porodnišnici najprej obrnite na osebje, doma pa vam bo pomagala patronažna medicinska sestra ali babica. Kasneje poiščite strokovno pomoč na spletnih straneh dojenje.org ali dojenje.net.

• prsne blazinice, absorbentne blazinice za dojenje
• nedrček za dojenje (vsaj dva)
• lanolinsko mazilo za bradavice, hladilne komprese za prvi teden
• mrežaste hlačke in vložki iz naravnih materialov

Varnost pri prevozu in lupinica

Za varnost novorojenčka med prevozom domov morate imeti ustrezen otroški avtosedež (lupinica) iz skupine 0+, namenjen dojenčkom od rojstva do približno 13 kg. Lupinico v avtu namestite v obratni smeri vožnje in zagotovite pravilno namestitev. Uporabljajte jo zgolj za transport in ne več kot 2 uri skupaj.

Sedež mora ustrezati standardom (ECE 44/04 ali ECE R129) in imeti oranžno nalepko z navedbo izpolnjevanja pogojev. Za več informacij obiščite spletno stran Javne agencije RS za varnost prometa.

Praktični nasveti glede oblačil za novorojenčka

• Povprečna številka novorojenčka je okoli 56, a rojeni pred rokom imajo pogosto številko 50 ali manj - raje kupite večjo številko za rezervo kot manjšo.
• Za začetek priporočajo 10 bodijev z dolgimi rokavi, 5 majčk z dolgimi rokavi, 5 bombažnih hlačk s stopali in 5 pajacov; pižamice vsaj 2 kom.
• Oblačila naj bodo iz naravnih materialov, najboljše bombaž; perilo perite z nevtralnimi detergenti, brez mehčalca.
• Bodiji s prekrivanjem in pajaci z zadrgo olajšajo previjanje in oblačenje.

Spanje in oprema za spanje

• posteljica s trdim ležiščem; prve mesece lahko uporabljate zibko ali košaro
• bombažne prevleke za odejo (2) in rjuho (3)
• odejica za pokrit, ki ni pretežka; nekateri starši uporabljajo spalne vreče
• v zglavniku novorojenček ne potrebuje blazinice; lahko uporabite zloženo tetra pleničko
• otroka vedno odlagajte na hrbet

Praktična organizacija in pakiranje

• izberi večjo, prostorno torbo s številnimi predeli ali previjalno torbo z več žepi
• uporabi manjše vrečke znotraj glavne torbe za lažje iskanje (dokumenti, higiena, oblačila, prigrizki)
• napiši seznam in sproti odkljukuj spakirane stvari
• če je mogoče, si izposodi ali prejmi večje in drage pripomočke (črpalka, nosilka, grelnik stekleničk), po potrebi kupi šele kasneje

Pred odpustom iz porodnišnice: formalnosti in zadnji pregledi

• poskrbite, da imate vse potrebne dokumente za odpust iz bolnišnice (osebni dokument, kartica zdravstvenega zavarovanja, izvidi)
• pred odpustom boste opravili odpustni pogovor z zdravnikom ali babico, kjer prejmete navodila za nego matere in otroka
• postavite vprašanja glede dojenja, nege popkovine, kopanja dojenčka ali drugih skrbi
• poskrbite, da imate vse stvari, ki ste jih prinesli v bolnišnico, da ne boste nič pozabili

Prvi dnevi doma in nasveti za lažje prilagajanje

• prvih 14 dni izkoristite za počitek, crkljanje in privajanje drug na drugega; če se dobro počutite, se lahko odpravite na krajši sprehod
• na sprehode poleti izbirajte zgodnje ali pozne ure, pozimi pa najtoplejše dele dneva; zaščitite otroka pred neposrednim soncem in poskrbite za senčnik v vozičku
• otroku zagotovite toploto in bližino; priporočeno je gol na prsih za posvečeno uro, kar spodbuja dojenje in navezanost
• če potrebujete pomoč, zaprosite družino ali patronažno službo

Seznam kontrolnih točk pred odhodom iz porodnišnice

1. Preverite dokumente: materinska knjižica, kartica zavarovanja, izvidi.
2. Preverite lupinico v avtu: pravilna namestitev in ustrezen standard.
3. Preverite komplet za odhod: oblačila za otroka, tetra plenice, odejica, copatki, bodi, kapica.
4. Preverite vaše oblačilo in spodnje perilo, vložke in nedrček za dojenje.
5. Opravite odpustni pogovor z zdravnikom ali babico in zapišite vsa navodila.

Pregled priporočene vsebine torb (povzetek)

Priprava torbe za v porodnišnico daje občutek nadzora in miru. S premišljeno organizacijo in jasnim seznamom se boste lahko osredotočili na najbolj pomembno - porod in prve dragocene trenutke z vašim malčkom.

tags: #novorojencek #odhod #iz #porodnisnice