Čeprav je odločitev za nakup nedrčka za dojenje za marsikatero bodočo mamico zelo osebna, se večina žensk zanima že zgodaj v nosečnosti - pogosto že v drugem mesecu. Takrat se mlečne žleze že razvijajo in pripravljajo prsi na dojenje. Spremembe v dojkah so med nosečnostjo zelo očitne; dojke se začnejo povečati in pogosto postanejo boleče, kar je posledica povečanega dotoka krvi v tkivo ter razvoja novih mlečnih vodov.
Pri teh spremembah je zelo pomembno, da za dojke izberete ustrezno oporo. To pomeni, da je treba kožo in mišice, ki podpirajo dojke, primerno zaščititi, da se ne preveč raztezajo. Prav zato je priporočljivo, da bodoče mamice izbirajo med mnogimi kroji udobnih in kakovostnih nedrčkov, najpogosteje pa se odločajo za brezšivne ter podložene modele, namenjene prav za nosečnost in dojenje.
Kdaj kupiti nedrček za dojenje?
Nakup nedrčka za dojenje ni pametno opraviti prehitro, saj se bodo prsi v nosečnosti še povečale. Prvi meseci nosečnosti zato niso primeren čas za nakup. Priporočljivo je, da nedrček kupite šele dva do tri tedne pred predvidenim rokom poroda, ko bodo prsi približno takšne velikosti kot v času dojenja.
Ker spremembe niso popolnoma predvidljive, je priporočljivo imeti modrček, ki mu lahko spreminjate velikost ali pa kupiti novega, ko ugotovite, da stari ne nudi več prave opore. Velikost nedrčka določimo z merjenjem prsnega in podprsnega obsega s pomočjo mehke merilne vrvice ali šiviljskega metra.
| Postopek merjenja | Opis |
|---|---|
| Merjenje prsnega obsega | Meter položite plosko čez hrbet, pod pazduhami preko prsnih bradavic in do vdolbine med dojkama. |
| Merjenje podprsnega obsega | Meter položite pod dojke, okoli prsnega koša, na mestu, kjer se modrček običajno zapenja. |
Zakaj je izbira pravega nedrčka za dojenje tako pomembna?
Dojke v nosečnosti postanejo občutljive, zato je nujna primerna podpora, ki preprečuje dodatne poškodbe kože in mišic. Zdravniki odsvetujejo nošnjo nedrčkov s kostjo v času dojenja, saj lahko ti pritiskajo na občutljive prsi, povzročajo bolečine ali celo zamašijo mlečne kanale. Pravilno izbran nedrček ne sme tiščati ali stiskati prsi, saj lahko to moti normalno iztekanje mleka in vodi do zastoja ali mastitisa.
Dobro zasnovan nedrček za dojenje mora nuditi pravo mero podpore in udobja. Bistvene so naslednje lastnosti:
- Prava velikost: Nedrček ne sme biti premajhen, da ne stiska, niti prevelik, da ne izgublja opore. Trak okoli prsnega koša mora biti uravnotežen in modrček naj objame skoraj celotno dojko.
- Material in udobnost: Izberite raztegljiv, zračen in mehak material, kot je bombaž ali mikrofibra, ki ne draži občutljive kože prsi ali bradavic.
- Dobra opora: Širše naramnice so ključne, saj preprečujejo zarezovanje v rame in zagotavljajo stabilnost.
- Enostavna uporaba: Nedrček mora imeti praktčen mehanizem odpiranja, ki omogoča enoročno sprostitev dojke, z dovolj veliko odprtino za nemoteno hranjenje.
- Brezšivne konstrukcije: Šivi preko bradavic lahko povzročijo bolečino ali celo poškodbe, zato so brezšivni modeli najbolj priporočljivi.
Za doječe mamice je izjemno praktično, če je nedrček enostaven za oblačenje in zapenjanje - najbolje je, da se zapira spredaj.
Priljubljeni tipi in znamke nedrčkov za dojenje
Na trgu je na voljo več vrst nedrčkov, ki ustrezajo zahtevam nosečnic in doječih mamic:
- Brezšivni nedrček za dojenje Carriwell - izdelan iz mehkih, zračnih elastičnih materialov, z nastavljivimi širokimi naramnicami, trojnim zapiranjem in brez žične opore. Med mamicami priljubljen zaradi udobja in prilagodljivosti.
- Podložen nedrček za dojenje Anita Maternity - z oblikovanimi košaricami s kostjo, ki so primerne za zaščito bradavic pod tanjšimi bluzami, nudi dobro oporo in je primeren skozi celotno nosečnost ter dojenje.
- Carriwell Carri-Gel Deluxe - inovativni nedrček z gel oporo, ki je prilagojena telesu, zagotavlja stabilnost brez pritiska na mlečne kanale in udobje brez žic.
- Carriwell Original - mehka mikrofibra in zračen material, brez žične opore, z enostavnim sistemom odpenjanja, ki mamicam omogoča hitro in diskretno dojenje.
Nasveti za uporabo in nego nedrčkov za dojenje
Za doječe mamice je priporočljivo imeti vsaj dva nedrčka - eden je v uporabi, drugi v pranju. Priporočljivo je, da nedrčke perete v mrežasti vrečki na programu za občutljivo perilo, kar podaljša njihovo življenjsko dobo. Uporaba blazinic za dojenje pomaga zaščititi nedrček pred madeži in ohranja njegovo čistost.
Čeprav nekateri strokovnjaki doječim mamicam odsvetujejo nošnjo modrčka zaradi domnevnih zdravstvenih razlogov, ni znanstvenih dokazov, da bi nedrček za dojenje škodoval ali vplival na nastajanje mleka. Vsaka mamica se lahko sama odloči glede primernosti glede na udobje in osebne preference. Nedrček za dojenje lahko pripomore k boljši samozavesti in pašnemu občutku, kar je v obdobju materinstva zelo pomembno.
Dodatni praktični nasveti za mamice
- Investirajte v vsaj tri nedrčke za dojenje, tako da boste vedno pripravljeni za nepričakovane situacije.
- Izberite modele, ki omogočajo enostavno prilagajanje velikosti glede na spremembe v telesu.
- Izogibajte se vročim kopelim, ki lahko premehčajo kožo prsi; raje uporabite mlačen tuš.
- Izvajajte preproste vaje za krepitev mišic okrog prsi, na primer stiskanje dlani ena proti drugi, kar pomaga vzdrževati dobro oporo prsnih mišic.