Za vsakega novopečenega starša je zelo naporno okopati svojega novorojenčka. Kopanje je posebna izkušnja za mamo ali očeta ter dojenčka. Večina jih obožuje čas, preživet med kopanjem, in če vam na začetku ne bo šlo vse gladko od rok, ne skrbite, saj vaja dela mojstra.
Kdaj začeti z umivanjem dojenčka
Dojenčka lahko začnete umivati že v prvih dneh po rojstvu. Dokler se novorojenčkov popek ne zaceli, otroka namreč ne smete kopati. Novorojenčka nikakor ne smete kopati, dokler popkovni krn ne odpade, ker bi lahko vlaga povzročila okužbo. Priporočljivo je, da ga zvečer umijete s krpico in toplo vodo. Prvo umivanje poteka tako, da novorojenčka položite na ravno površino, na kateri je bombažna tetra plenica ali mehka brisača.
Priprava prostora in opreme
Uredite si primeren kotiček za kopanje. Najprej preverite, če je prostor, kjer boste kopali novorojnčka primerne temperature in ga po potrebi tudi ogrejte. Ustrezna temperatura se giblje okoli 26 °C. Pred kopanjem si pripravite vse, kar boste potrebovali, saj dojenčka med kopanjem nikoli ne puščajte samega.
Kaj potrebujem za kopanje novorojenčka? Otroška banjica ali čebriček, topla voda, ki jo kontroliramo s pomočjo termometra za vodo, dovolj topel prostor, kjer bomo otroka okopali, blago tekoče ali trdo milo za dojenčka ter olje, tetra krpice ali kopalna rokavica, tetra plenička, velika pravokotna brisača s kapuco, mehka krtačka za lase in temenca, škarjice za nohte ali ščipalka, kapica za po kopanju, oblačila za novorojenčka in plenico, kopalne igrače, ko bo otrok večji.
Priprava vode in banjice
Predhodno napolnite banjico z nekoliko mrzle vode, postopno ji dodajajte vročo vodo do višine nekje 7 cm, tako da bo temperatura okoli 37 °C (priporočamo uporabo termometra). V pomoč za merjenje temperature vode vam je lahko tudi termometer za vodo. Voda naj ima med 36 in 38 °C (telesna temperatura), kopalnica pa prijetnih 23-25 °C. V prvih nekaj mesecev dojenčki v vodi ne smejo biti dlje kot pet do sedem minut.
Kako okopamo novorojenčka - korak za korakom
- Najprej preverite, ali je prostor dovolj topel in da imate pri roki vse pripomočke.
- Otrok položite na previjalno mizo in ga slecite. Otrokovo lasišče navlažite z mokro krpico, nato navlažite trdo šampon in ga nežno podrgnite po laseh.
- Otrok zavijte v tetra pleničko in ga v ležečem položaju počasi spuščajte v vodo (najprej z nogicami). Otroka položite v vodo skupaj z bombažno tetra plenico tako, da ima svojo glavo naslonjeno na vaši roki. Nato plenico postopoma odstranite, da se navadi na vodo.
- Vedno začnite umivati dojenčka od čistejšega do najbolj umazanega dela telesa. Pričnite z umivanjem obraza, pri čemer uporabite navlažen kosmič vate. Pri umivanju oči (od zunanjega dela proti nosu) za vsako oko uporabite drug kos vate.
- Nato nadaljujte z lasiščem, kjer začnite umivati z namiljeno krpo, najbolje, da je iz bombaža. Ko mu umivate glavo, jo nagnite malo nazaj, da mu milo ne pride v oči.
- Pazite na vrat in gubice pod brado ter na skrite umazane kotičke - med prsti na rokah in nogah, za ušesi, pod pazduho. Ne pretiravajte z milom; kopate ga lahko z mehko umivalno krpico, gobico ali kar z roko, tako da zajamete malo vode in jo previdno polivate po njem.
- Na koncu umijte tudi ritko in genitalije (pri deklicah vedno od spredaj nazaj), ves čas pa mu podpirajte glavo.
- Po končanem kopanju dojenčka zavijete v brisačo, ki naj bo dovolj velika in ga dobro obrišite do čistega. Ovitega dojenčka prislonite k sebi, da se pomiri in ga nato položite na previjalno površino, ki naj ne bo daleč od banjice.
Med kopanjem nikoli ne pustite otroka samega niti za trenutek! Voda v banjici naj bo visoka le nekaj centimetrov. V banjico lahko položite podlogo proti drsenju. Nekatere banjice so že opremljene s tako podlogo.
Delna toaleta pred celjenjem popka
Dokler popkovni krn ne odpade, otroka umivamo z vlažno krpico (delna toaleta), pri čemer nežno očistite obraz, vrat, roke, ritko in gube. Prvih nekaj tednov dojenčki naj bodo umiti predvsem z mlačno vodo oziroma v primeru občutljive ali razdražene kože s prekuhano vodo. Čiščenje noska in oči izvedete s sterilno fiziološko raztopino, ki je primerna tudi za uporabo v manjših monodozah.
Sušenje in nega po kopanju
Po kopanju dojenčka nežno osušite s tapkanjem, ne z drgnjenjem. Otrokovo kožo obrišite tudi v pregibih in gubicah. Po potrebi lahko uporabite naravno olje ali vlažilno kremo za dojenčke ter zaščitno kremo za ritko. Pri negi predelov pod vratom, pazduhami in za ušesi lahko nanesete blago olje za novorojenčka. Dojenčka dobro oblecite in ga zavijte v toplo odejo. Ne pozabite na kapico po kopanju, saj dojenčku ne smemo fenirati glave.
Kaj izbrati za umivanje - voda ali izdelki?
Pogosto zadošča že čista voda, zlasti v prvih tednih življenja. Pri tem je pomembno, da poskrbimo za primerno temperaturo vode in prostora. Izdelki za umivanje so lahko koristni, kadar hočemo otroka nežno očistiti ali omiliti razdraženost kože. Popolni geli za umivanje in kopanje za otroke morajo nežno očistiti kožo, biti pH-nevtralni ali rahlo kisli, da ohranijo kislinski plašč, in v primeru stika z očmi, oči ne smejo dražiti.
Pretirana uporaba močnih mil in celo vode iz pipe lahko poškoduje razvijajočo se kožo novorojenčkov. Odločiti se morate vi in vaš dojenček. Poiščite nežna pH-nevtralna ali blaga mila, ki so izdelana posebej za dojenčke, in jih prvih nekaj tednov uporabljajte zmerno. Pri tem upoštevajte, da so primerni izdelki brez parabenov, alkoholov, barvil, ftalatov in fenoksietanola.
Kateri izdelki so primerni - smernice
- Blagi sindeti s pH približno 5,5 za ohranitev kislinskega plašča kože;
- Izdelki brez parabenov, alkohola in močnih dišav;
- Dermatološko testirane in namenjene posebej dojenčkom in novorojenčkom;
- Pri suhi koži naravna olja (mandljevo ali olivno), kreme z dekspantenolom za izboljšanje hidracije;
- Hladilna mazila in naravne kreme za nego predela plenic (na primer kreme z zinkovim oksidom ali olivnim oljem).
Priporočljivo je, da dojenčka izmenično en dan umivate z milom, en dan samo z vodo, saj tako preprečite izsuševanje kože. Studije so pokazale, da uporaba ustreznih izdelkov za umivanje ni negativno vplivala na delovanje kože; nekateri rezultati so bili celo boljši kot pri dojenčkih, ki so jih umivali le s čisto vodo.
Kako pogosto kopati dojenčka
Novorojenčke je dovolj kopati dvakrat do trikrat tedensko, če redno skrbite, da je področje pod plenico čisto. Večkrat dnevno mu morate umivati obraz in roke. Starejšega dojenčka lahko umivate vsak dan; kopanje zvečer lahko postane del rutine za umirjanje in pomaga, da bo lepše in dlje spal.
Posebnosti nege kože in pogoste težave
Koža dojenčkov je zelo tanka in občutljiva; v prvih tednih po rojstvu je pH vrednost kože blizu nevtralnega, zato kislinski plašč nastane postopoma. Pri negi otroške kože moramo upoštevati njene značilnosti, ki jo delajo bolj občutljivo na sestavine negovalnih izdelkov.
Najpogostejši težavi sta plenični dermatitis in temenca. Pojav pleničnega izpuščaja najlažje preprečimo s kakovostno zaščito otrokov kože in pravilno izbiro plenice. Ob pojavu pordele kože v pleničnem predelu je potrebno pogosteje menjavati plenice in uporabljati dodatna negovalna sredstva (praškaste paste, mazila s cinkovim oksidom), ki kožo pomirjajo in pospešujejo regeneracijo. Temenca obravnavamo z nežnim omiljevanjem z mandljevim oljem, mehčanje in nato nežno krtačenje ter po potrebi umivanje z blagim šamponom.
Praktični nasveti in varnost
- Vse pripomočke za nego otročka imejte na dosegu rok, najbolje bo, da si zraven previjalne mize, na kateri umivate dojenčka, namestite polico.
- Če nekaj pozabite pripraviti, nikakor ne pustite dojenčka samega v kopalni kadi, ker se lahko utopi v nekaj centimetrih vode - pokličite partnerja ali pomočnik.
- Po kopanju je pomembno, da je otrok udobno in varno zavit; uporabite veliko brisačo s kapuco.
- Dokler je popek nezaceljen, poskrbite, da popka ne prekrije plenica in da ostane suh.
- Pri negi popka uporabljajte sterilne zložence in fiziološko raztopino v monodozah; popkovni krn običajno odpade med petim in štirinajstim dnem po rojstvu.
Kopanje novorojencka
Izdelki blagovnih znamk in praktične rešitve
Za umivanje vam toplo priporočamo naravno kozmetiko za dojenčke brez parabenov. Kozmetika naj bo iz naravnih in varnih sestavin, primernih za nežno kožo novorojenčka. Zelo uporabne so zložljive banjice, ki zavzamejo zelo malo prostora, ko jih ne potrebujemo. Če se bojite, da bo voda v banjici prehladna, so na voljo otroške banjice z vgrajenim digitalnim termometrom. Nekatere banjice imajo tudi dodatke, kot je možnost namestitve na stojalo.
Primer priporočene rutine
- Pripravite prostor in opremo ter preverite temperaturo vode.
- Preden začnete, preglejte popek in se prepričajte, da je zaceljen.
- Umivanje izvedite v mirnem vzdušju: lahko predvajate pomirjajočo glasbo in nežno zatemnite prostor.
- Po kopanju dojenčka nežno osušite, premažite zaščitno kremo, oblecite in mu nadenite kapico.
- Redno negujte kožne gube in pri vsakem previjanju očistite ritko ter po potrebi nanesite zaščitno mazilo.
Umivanje dojenčka je tudi čudovit trenutek povezovanja med staršem in otrokom, zato si vzemite čas in uživajte v tem ritualu. Zavedajte se, da je otrok v prvih tednih življenja najbolj zadovoljen, če mu je toplo in udobno, zato naj bo osrednji cilj varnost, nežnost in doslednost.