Kako pogosto umivati dojenčka: kopanje novorojenčka in praktični nasveti

Večina novorojenčkov se rada kopa. Za novorojenčke je voda naravno okolje, ki jim spominja na bivanje v maternici. Samo potapljanje v toplo vodo ima na dojenčka pomirjujoč učinek, pomaga sprostiti napetost v mišicah in podpira zdrav spanec. Nežni dotiki rok staršev stimulirajo čutno dojemanje otroka in krepijo zaupanje. Kopanje dojenčka tako lahko postane ena izmed najljubših delov vašega dneva.

Kako pogosto kopati dojenčka

Novorojenčka ni treba kopati vsak dan. Strokovnjaki se strinjajo, da je kopanje 2-3-krat tedensko povsem zadostno. Kopanje dvakrat tedensko je torej priporočljivo. Če novorojenček nima težav s suho kožo, potem ga lahko kopamo vsak drugi dan. V primeru težav s kožo pa se kopanje priporoča dva- do trikrat tedensko. Preveč pogosto kopanje lahko vodi do izsušitve občutljive otroške kože.

Dnevna nega brez kopeli

Pri novorojenčku zadostuje tudi umivanje obraza in čiščenje ritke ob menjavi pleničke, nežno čiščenje kožnih gub (vrat, pazduhe, dimlje). Očistite še posebej tisti del kože, ki ga pokriva plenička, prav tako pa vse gubice, ki so na vratu, pod pazduho, na nogah. Ne pozabite dojenčku obrisati tudi obraza, ust in rok. Vsakodnevno pa je priporočljivo: umivanje obraza, čiščenje ritke ob menjavi pleničke, nežno čiščenje kožnih gub.

Kdaj začeti s kopanjem novorojenčka

Dojenčka lahko začnemo kopati kmalu po porodu. Prvo kopanje novorojenčka običajno poteka ob pomoči patronažne sestre, ki oceni, kdaj je za to pravi čas. Priporočljivo je počakati, da odpade popkovni krn. Pri novorojenčkih je treba upoštevati tudi celjenje popka. Dokler popkovni krn ne odpade, se priporoča umivanje z vlažno krpico (delna toaleta), pri čemer nežno očistite obraz, vrat, roke, ritko in gube. Če niste prepričani, kaj je prav, se posvetujte z patronažno medicinsko sestro.

Priprava na kopanje in potrebni pripomočki

Za nego novorojenčka si moramo vse pripomočke pripraviti v naprej, zato, da ne bi otroka med samo nego puščali samega na previjalni površini. Preden začnete, pripravite vse potrebno, saj dojenčka med kopanjem nikoli ne puščajte samega. Na previjalno površino damo eno veliko kopalno brisačo ali otroško brisačo s kapuco. Pripravite si tudi tetra plenice, odvisno od tega, koliko jih boste potrebovali. Sveža oblačila - naj bodo primerno velika, bombažna, zračna, mehka, dovolj elastična. Sveža plenička - sami določite ali boste uporabljali pleničke za enkratno uporabo ali pralne pleničke.

• Posodica ali otroška banjica ali umivalnik
• Topla voda (okoli 36-38 °C; optimalno okoli 37 °C)
• Mehak brisačo s kapuco
• Bombažno krpico ali gobico
• Blag, dermatološko testiran izdelek za dojenčke (po potrebi)
• Čista oblačila in plenička
• Posodica za umazane stvari (krpice, plenice)
• Sterilna fiziološka raztopina za nego popka (monodoze 5 ali 10 ml), sterilni zloženci 5×5 cm in večji 7,5×7,5 cm
• Razkužilo ali milo za higieno rok
• Glavniček in krtačka za lasišče

Temperatura vode in prostora, trajanje kopanja

Prostor, kjer kopamo novorojenčka, naj bo prijetno ogret na temperaturo med 22 in 24 stopinjami Celzija. Kopalnica pa po nekaterih priporočilih naj ima prijetnih 23 - 25 °C. Voda naj ima med 36 in 38 °C (telesna temperatura), voda pa naj ima okoli 38 stopinj pri nekaterih priporočilih. Pri pripravi vode si pomagamo z vodnim termometrom ali pa z občutkom vode na podlahti naše roke. Voda mora dajati prijeten občutek. Prvih nekaj mesecev dojenčki v vodi ne smejo biti dlje kot pet do sedem minut. Optimalni čas za kopanje novorojenčka je običajno kratek, približno 5 do 10 minut. Maksimalni čas za umivanje novorojenčka ni strogo določen, vendar je priporočljivo, da kopanje ne traja več kot 10 do 15 minut, zlasti pri uporabi tople vode.

Kako pravilno kopati novorojenčka - koraki

Prvo kopanje novorojenčka: novorojenčka slečemo, umivalno krpico namilimo, z njo temeljito in nežno očistimo novorojenčka. Posebej pozorno umijemo lasišče, za ušesi, pod brado, telo, ritko in nogice. Tako namiljenega zavijemo v pleničko, ga počasi in zelo previdno spustimo v vodo. Z eno roko mu podpiramo vrat in ga držimo za nasprotno roko, tako da nam varno leži na naši roki. Z drugo roko ga počasi in previdno umivamo. Pazimo, da temeljito speremo milo s telesa.

Kopanje: otroka podprite z eno roko tako, da vam njegovo zatilje leži na podlakti, in ga počasi spustite v vodo. V drugo roko vzemite krpico za umivanje in z njo drsite po otrokovem telesu. Otrok naj bo naslonjen na vašo roko - glava počiva na vašem podlahti, medtem ko prsti nežno podpirajo hrbet. Nežno umijte posamezne dele telesa, posebno pozornost namenite gubam kože, kot so pazduhe, za vratom ali pod koleni. Ne priporočamo, da vodo v curku prhamo neposredno na občutljivo kožo. Pazite tudi, da ne zmočite ušes; v tem primeru uporabite mehko vato, da jih očistite.

Teknika z muslinom (komolčno tehniko)

Predlagamo vam uporabo namenskega termometra za kopanje otroka. Nežna odejica - Muslin je pri kopanju dojenčka zelo pomemben element. Muslin omogoča varnejše držanje in zaščito, ko je otrok potopljen v vodo. Omogoči tudi postopno potopitev brez šoka: dojenčka ovijemo v Muslin kot kokon (tehnika 'povijanje dojenčka') in ga počasi potopimo, najprej pri stopalih in nato nadaljujemo z ostalim telesom. Ko se dojenček v vodi postopoma sprošča, Muslin počasi odstranimo in vodo nežno prelivamo po dojenčkovi koži. Če Muslina nimate lahko namesto njega uporabite tetra plenico.

Milo - da ali ne?

Vodi za kopanje praviloma ni treba dodajati ničesar. Prvih nekaj mesecev dojenčki v vodi ne smejo biti dlje kot pet do sedem minut. Nekatere študije so pokazale, da kopanje ali umivanje z ustrezno nego ne poslabša delovanja kožne bariere, vendar v prvih tednih pogosto zadostuje že čista voda. Če se odločite za katerega od dodatkov kopelim, pa izberite izdelke z naravnimi surovinami, ki vsebujejo izključno do kože prijazne sestavine, zlasti naravna olja in brez močnih dišav. Popolni geli za umivanje in kopanje za otroke morajo nežno očistiti kožo, biti pH-nevtralni ali rahlo kisli, da ohranijo kislinski plašč, in v primeru stika z očmi, oči ne smejo dražiti. Uporabljajte blage šampone in mila, ki niso odišavljena; uporabljati je treba manjše količine šampona in mila ter se izogniti uporabi spužve in krp pri občutljivi koži.

Nega popka

Za nego popka bomo potrebovali sterilno fiziološko raztopino (0,9 % NaCl), najbolje v 5 ali 10 ml monodozah, saj mora biti fiziološka raztopina za čiščenje popka sterilna oz. odprta največ 24 ur. Preden bomo šli negovati popek, bomo potrebovali tudi razkužilo, da si bomo razkužili roke. (Lahko si roke tudi umijemo z milom in vodo, a pazimo, da otroka ne puščamo samega.) Za samo nego popka bomo potrebovali še sterilne zložence, velikosti 5×5 cm. Fiziološko raztopino v monodozah bomo lahko uporabili tudi za čiščenje noska; pri tem pa si bomo pomagali še z vato.

Nega po kopanju

Po končanem kopanju novorojenčka zavijemo v brisačo. Pred tem jo malce ogrejemo, da je dojenčku prijetna na otip. Ker glavice ne moremo tako zaviti kot telesa jo takoj posušimo in ogrejemo. Nato temeljito obrišemo in posušimo še telo. Na koncu otroka še počešemo. Zato potrebujemo glavniček in krtačko. S tem ko mu skrtačimo lasišče, mu spodbudimo prekrvavitev. Malo telesce lahko malce naoljimo z mandljevim ali kokosovim oljem. Otroška koža ne potrebuje dodatne kozmetike; namaže se kožne gube z mandljevim ali olivnim oljem. Z oljem mažemo le pregibe oziroma kožne gibe. Po kopanju je primerno uporabiti vlažilno otroško olje ali kremo, ki zaščiti kožo novorojenčka pred izsušitvijo. Ti izdelki morajo biti hipoalergeni, brez dišav in barvil ter ne smejo vsebovati alkohola.

Varnostna pravila in priporočila

1. Nikoli ne puščajte otroka med kopanjem brez nadzora.
2. Preden dojenčka nežno potopite v pripravljeno vodo preverite temperaturo.
3. Banjico za dojenčka postavite na ravno, trdno in nedrsečo površino. V banjico natočite od 5-8 cm vode.
4. Izogibajte se kopanju takoj po hranjenju ali med obroki.
5. Vse potrebne stvari imejte na dosegu rok, zraven previjalne mize.
6. Če ima otrok občutljivo in suho kožo, naj bo kopanje kratko (5-10 minut) z mlačno vodo, blagi izdelki brez dišav in alkohola.
7. Pri starših otrok razmislite o pogostejšem umivanju, ko otrok začne plaziti in raziskovati svet okrog sebe.

Izdelki za umivanje in raziskave

Navade glede kopanja in umivanja dojenčkov se v posameznih državah zelo razlikujejo. Pred kratkim so bili učinki, ki jih ima umivanje na dojenčke, stare od sedem dni do štiri tedne, predmet znanstvene raziskave. Dojenčke iz prve vzorčne skupine so dvakrat tedensko okopali v čisti vodi, dojenčke iz druge skupine pa umili s krpico in čisto vodo. Rezultati so pokazali le majhne razlike, čeprav so bile vrednosti za funkcijo kožne bariere v pleničnem predelu nekoliko boljše pri tistih dojenčkih, ki so bili okopani. Študija, ki je trajala osem tednov, je pokazala, da uporaba ustreznih izdelkov za umivanje ni negativno vplivala na delovanje kože; nekatere izmerjene vrednosti so bile dejansko boljše od tistih v skupini dojenčkov, ki so jih samo umili s čisto vodo.

Psihološki in čustveni pomen kopanja

Kopanje dojenčka je za mnoge starše nepozabna izkušnja, ki združuje veselje, skrbnost in prve korake v skrbi za novo življenje. Kopanje dojenčka ni samo vprašanje higiene. Dotiki prinašajo občutek varnosti in miru, medtem ko glasovna interakcija krepi čustveno vez med vami in otrokom. Med kopanjem novorojenčka igrajo ključno vlogo ne le vaše roke, ampak tudi glas. Nežno govorjenje ali petje pomaga dojenčku, da se počuti varno in sproščeno. Ko ga potopite v toplo vodo in jo oživite z gibanjem, ga boste vrnili v 'sladek spomin' na amnionsko tekočino.

Prilagodljivost in individualni pristop

Vsak otrok je edinstven, zato je lahko tudi kopanje vsakič drugačno. Nekateri dojenčki se na kopanje odzovejo veselo in sproščeno, drugi lahko jokajo ali se bojijo vode. Po kopanju ga hitro zavijte v brisačo in mu pokrijte glavo. Dobro posušite vse dele telesa, še posebej v pregibih in mu po potrebi namažite vse dele telesa. Na koncu pa naj smukne v pižamo. Starši se najpogosteje poslužujejo oblačil na preklop, ki jim olajšajo oblačenje in slačenje.

Nasveti strokovnjakinje

Prvo kopanje opravi vedno patronažna medicinska sestra, ki oceni, kdaj je za to pravi čas. Po poklicu sem diplomirana medicinska sestra, v patronažni dejavnosti zaposlena 12 let. Redno se izobražujem in izpopolnjujem na mojem strokovnem in osebnem področju, kar je nujno potrebno pri delu s pacienti. Sem zunanji strokovni sodelavec Fakultete za zdravstvene vede Maribor in sem mentor študentom pri predmetu Patronažna zdravstvena nega. Sem tudi mednarodno pooblaščen svetovalec za laktacijo (IBCLC) v Sloveniji in sledim najnovejšim mednarodnim smernicam, ki so nam v pomoč pri delu z novorojenčki. Moje vodilo je pomagati ljudem, jim stati ob strani, jih motivirati ob lepih ali težkih trenutkih njihovega življenja.

Umivanje dojenčka je več kot le higienska rutina - je trenutek, ko lahko delite veselje, ljubezen in ustvarite z otrokom globoko vez. Z vsakim naslednjim kopanjem boste pridobili večjo samozavest in vaš otrok bo to dejavnost vzljubil.

tags: #umivanje #dojencka #vsak #dan