Prsna črpalka za mleko za nosečnice: uporaba in nasveti

Starševstvo je čudovita, a tudi strašljiva življenjska pot, ki nas pogosto pušča z veliko negotovosti, še pogosteje pa s številnimi vprašanji. To še posebej velja za začetek te poti s prvim otrokom, ki ga spravimo na svet. Mame so tiste, ki morajo poleg vseh hormonskih in telesnih sprememb ter neskončnega seznama tegob, s katerimi se prvič srečajo, sprejeti še številne odločitve, ki bodo dobre tako zanjo kot za otroka.

Dojenje je čudovita, a tudi zahtevna pot za mamico in dojenčka. Za nekatere je ta pot dosegljiva brez prsne črpalke, za nekatere s pomočjo prsne črpalke, za nekatere pa preprosto ni dosegljiva. Eden od številnih dvomov, povezanih z dojenjem in prehrano dojenčka, je izbira črpalke za mleko. Svet prsnih črpalk je lahko precej zmeden, saj je na trgu širok nabor različnih izdelkov in prava misije je najti tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

Zakaj uporabiti prsno črpalko

Izbira prsne črpalke lahko olajša dojenje in pomaga vzpostaviti laktacijo. Izberite najboljše za vas in vašega dojenčka. Črpalka za mleko omogoča vnaprejšnjo pripravo mleka ravno za situacije, ko mamica ne more do svojega dojenčka, ko pride čas za hranjenje. Črpanje mleka pozitivno vpliva tudi na zalogo mleka. S črpanjem lahko mama poskrbi, da njene prsi začnejo proizvajati več mleka, še preden ga otrok potrebuje.

Črpalka za mleko omogoči, da odgovornost hranjenja včasih prevzame tudi kak drug družinski član, če mamica iz takšnega ali drugačnega razloga ni prisotna ali pa preprosto potrebuje trenutek zase. Črpanje mleka pomaga tako pri mastitisu ali zamašenih mlečnih vodih, kot tudi pri bolečih bradavicah. Viške materinega mleka je mogoče zamrzniti, nekatere matere pa ga nesebično poklonijo tistim, ki svojega otroka ne morejo dojiti, a mu želijo vseeno nuditi vse pozitivne lastnosti materinega mleka.

Razlika med ročno in električno črpalko

Da bi olajšali to prav nič preprosto odločitev, se bomo posvetili dvema vrstama prsnih črpalk: ročnim in električnim. Izvedli smo analizo, da bi ugotovili, v čem se uporaba teh dveh razlikuje, pa tudi, kakšne so prednosti in slabosti posamezne ter nenazadnje, kako izbrati tisto, ki bo najbolj ustrezala vašemu življenjskemu slogu in potrebam. Poleg izbire črpalke je izjemno pomembno, da se pozanimate, kakšen tempo iztiskanja je priporočljiv glede na namen uporabe črpalke ter pravilen in varen način shranjevanja materinega mleka.

Ročne črpalke

Ročne črpalke za meko - to so črpalke, ki delujejo brez napajanja, ročno. Z ritmičnimi gibi rok aktivirate podtlak, ki posesa mleko v črpalko. Uporablja se lahko samo na eni dojki naenkrat, saj bi bila sicer prezahtevno za roke. Prsno črpalko namestimo na dojko, z drugo roko pa »črpamo« ročico, da ustvarimo vakuum. Te črpalke za mleko so pogosto cenejše od električnih in so običajno lahke in kompaktne, zaradi česar so dobra izbira za tiste z omejenim proračunom, pa tudi za tiste, ki so vedno v pogonu.

Ročne prsne črpalke so odlična izbira za mamice, ki imajo občasno potrebo po iztiskanju mleka in dojenčka neposredno dojijo ali uporabljajo dopolnilno hrano in jo kombinirajo z mlekom. Če morate enkrat ali občasno zbrati določeno količino mleka za shranjevanje mleka, je ročna črpalka idealna izbira. Ročna črpalka za mleko se je izkazala tudi za izredno uporabno orodje za zbiranje mleka, ki se sprosti iz druge dojke, medtem ko dojenček sesa eno, v primerih obstoječe hiperlaktacije, pa tudi za preprečevanje hiperlaktacije zaradi aktivnega molženja.

Prednosti ročne črpalke

• lahka in enostavna za prenašanje - tovrstna prsna črpalka je najenostavnejša rešitev, je lahka in jo lahko spakirate v nahrbtnik s plenicami in jo vzamete kamorkoli;
• Enostavna uporaba - pri ročnih črpalkah ni kablov, načinov delovanja in imajo preprost mehanizem, ki ga upravljate;
• Cenovno dostopna - zaradi enostavnega mehanizma je tovrstna črpalka cenovno veliko ugodnejša od svojih električnih sorodnikov;
• Vedno in povsod pripravljeni za uporabo - te črpalke vas osvobodijo potrebe po viru energije ali prenašanju baterij s seboj.

Pri izbiri ročne črpalke upoštevajte enostavnost uporabe, težo in velikost ter enostavno vzdrževanje. Pomembno je, da je del črpalke, ki ga namestite na prsi, izdelan iz silikona, namenjenega uporabi v živilski industriji. Črpalke iz tega materiala je enostavno vzdrževati čiste. Hkrati ta vrsta silikona ne oddaja škodljivih kemikalij in je odporna na plesen, umazanijo in poškodbe. Najbolj varno je upoštevati smernice Zdravstvene fakultet, ki se nanašajo na vzdrževanje higiene prsne črpalke.

Električne črpalke

Električne molzne črpalke delujejo na elektriko ali baterije. Obstajajo modeli, ki omogočajo hkratno črpanje mleka iz obeh dojk. Nastavek za prsno črpalko se namesti na dojko in samodejno se ustvari vakuum, ki sprosti eno roko, da lahko takrat počnete nekaj drugega. Za mamice, ki so iz kakršnegakoli razloga prisiljene v vsakodnevno črpanje, je električna prsna črpalka obvezni pripomoček.

Električne črpalke pogosto nudijo močnejši vakuum in hitrejše črpanje zahvaljujoč napajalniku. Večina takšnih prsnih črpalk ponuja različne hitrosti, tako da lahko mame prilagodijo svojo izkušnjo črpanja. Električna črpalka je idealna izbira za ženske, ki redno ali izključno črpajo mleko. Je hitrejša od ročne prsne črpalke, omogoča iztiskanje in shranjevanje večje količine mleka v krajšem času.

Prednosti električne črpalke

• zmogljiva - dobra električna črpalka bo poskrbela za močan vakuum, zahvaljujoč kateremu boste lahko v določenem času izčrpali večjo količino mleka;
• Hitra - mamice, ki potrebujejo črpalko, se bodo zelo hitro naučile uporabljati električno črpalko in se seznanile z njenimi zmožnostmi, da bodo čim hitreje in učinkoviteje izčrpale želeno količino mleka;
• Učinkovita - s pravo električno črpalko bi jo morale mame preprosto priklopiti in nadaljevati z nečim drugim, tako da bo črpanje preprosto in učinkovito z minimalnimi težavami;
• Spodbuja laktacijo - lahko igra vlogo odličnega stimulatorja za mlečne žleze za povečanje proizvodnje mleka; poleg tega imajo lahko črpalke vlogo pri preprečevanju pojava mastitisa.

Kako izbrati pravo električno črpalko

Izognite se napakam v delovanju ali nepotrebnemu zapravljanju denarja z izbiro električne črpalke po naslednjih merilih:

• cena - cene električnih črpalk se lahko zelo razlikujejo; pred nakupom določite svoj proračun in natančno preverite, kaj vključuje komplet s črpalko, ki jo kupujete;
• Teža - če se morate redno umivati, v službi ali na potovanju, nikakor ne želite nositi pretežke gromozanske skalamerije;
• Raven hrupa - nekatere električne črpalke so lahko izjemno glasne; poiščite model, ki proizvaja nižjo raven hrupa;
• Vakuumska moč in načini delovanja - te črpalke se lahko zelo razlikujejo glede vakuumske moči ter hitrosti in načinov delovanja;
• Vir napajanja - različni modeli imajo lahko različne vire napajanja; nekatere se napajajo na elektriko, druge pa imajo možnost delovanja na baterije.

Praktični nasveti za uspešno črpanje

Sprostite se. Napeti živci ne pomagajo v nobeni situaciji in črpanje mleka ni izjema. Poskrbite, da boste pred črpanjem sproščeni. Parkrat globoko vdihnite, lahko tudi meditirate ali naredite nekaj poz joge. Če vam pomaga, si zavrtite pomirjujočo glasbo. In zapomnite si: tudi, če bo vaša prva izkušnja s prsno črpalko nekoliko nerodna, bo šlo vsakič samo še lažje.

Poskrbite, da bo mleko steklo. Nežno si zmasirajte prsi, da spodbudite pretok mleka. Nekaterim pomagajo tudi topli obkladki. Povežite se z dojenčkom. Če je to mogoče, med črpanjem mleka držite dojenčka ob sebi. Če ga nimate ob sebi, poglejte njegovo sliko. Nekatere mamice si pred črpanjem zavrtijo posnet dojenčkov jok. Vse to olajša pretok mleka.

Črpajte in hranite ob istem času. Če ste se po porodniškem dopustu vrnili v službo in še vedno dojite, si poskusite mleko črpati ob istem času kot sicer hranite otroka. Ne začnite na najvišji jakosti. Močnejše sesanje ne pomeni več mleka. Moč prsne črpalke povečujte postopoma, vendar črpanje mleka nikakor ne sme boleti.

Branje navodil ni odveč, saj lahko že malenkosti, kot npr. stimulacijo in črpanje uporabljate izmenično, da spodbudite čim več navalov mleka. Mnogim pomaga ročna masaža med samim procesom. Laktacija deluje po enostavnem principu povpraševanja in ponudbe. Več kot ustvarite povpraševanja, več mleka proizvede telo.

Urejen urnik za izključno črpanje

Prve tri mesece po porodu naj se vse prilagodi črpanju. Takrat so hormoni v polnem zagonu in telo se zelo hitro odziva na spremembe v povpraševanju. To je obdobje, ko je potrebno ne glede na presežke mleka redno črpati vsaki dve do tri ure dan in noč. Črpanje posamezne dojke naj traja vsaj 15 minut. Tak urnik zagotavlja stabilno zalogo mleka, ki bo zadostovala tudi kasneje, ko nivo hormonov upade.

Izključno črpanje materinega mleka povsem spremeni ustaljeno rutino. Ob družini in črpanju boste porabili precej časa tudi za pomivanje in steriliziranje opreme ter shranjevanje in pogrevanje mleka. Čim prej se opremite z zmogljivo dvojno električno črpalko in nedrčki, ki držijo nastavke na svojem mestu.

Higiena, čiščenje in shranjevanje

Pri uporabi prsne črpalke je izjemno pomembno, da se pozanimate, kakšen tempo iztiskanja je priporočljiv glede na namen uporabe črpalke ter pravilen in varen način shranjevanja materinega mleka. Najbolj varno je upoštevati smernice Zdravstvene fakultet, ki se nanašajo na vzdrževanje higiene prsne črpalke.

Prsno črpalko Haakaa in podobne izdelke priporočajo čistiti po vsaki uporabi. Zelo priporočamo, da očistite in sterilizirate vašo prsno črpalko s katerim koli sistemom za parno sterilizacijo ali vrenjem v vodi 2-3 minute. Za čiščenje tega izdelka ne uporabljajte sredstev za beljenje ali sterilizacijskih tablet. Namesto tega priporočajo uporabo nežnih detergentov za posodo.

Posodice za shranjevanje materinega mleka so odlična rešitev za shranjevanje materinega mleka v hladilniku ali zamrzovalniku, kjer jih lahko lepo zložite, zahvaljujoč čvrstemu zapiranju pokrova, ki preprečuje puščanje in je varen za transport. Vrečke za shranjevanje materinega mleka sprejmejo določeno količino mleka in zagotavljajo odlično zaščito načrpanega mleka. Varne so za uporabo v grelniku za stekleničke, mikrovalovni pečici, pomivalnem stroju in sterilizatorju.

Pregled znamk in primerjalna tabela

Na trgu so različne znamke in modeli, ki se razlikujejo po vrsti (ročna/električna), ceni, enostavnosti uporabe, nivoju hrupa, dodatnih funkcijah in kompatibilnosti z drugimi pripomočki.

Primeri pripomočkov in posebnosti

Električna prsna črpalka Philips Avent in ročna črpalka Philips Avent zagotavljata izjemno udobje in zahvaljujoč edinstveni obliki omogočata pretok mleka neposredno v steklenico, tudi ko ste povsem vzravnani. Prsno črpalko je mogoče kombinirati z ostalimi izdelki za hranjenje, kot so stekleničke in posodice za shranjevanje materinega mleka.

Prsna črpalka Haakaa je kot nalašč za potovanja na dolge razdalje, letala, vožnje z avtomobilom, družinske piknike ali povsod, kjer želite diskretno, tiho in hitro načrpati mleko. Pristavite jo na prsi in pustite, da črpalka opravi delo namesto vas, saj črpa vaše mleko s pomočjo vakuuma. Lastnosti vključujejo enodelno obliko iz 100% silikona za živila, vakuumsko podlago, prostornino 100 ml in enostavno čiščenje ter sterilizacijo.

Nasveti in opozorila

Vedno se posvetujte z zdravnikom glede prehranskih zahtev, če ste vi ali vaš otrok bolan ali jemljete zdravila. Rezultati so lahko različni, saj sta vsaka ženska in njena količina mleka edinstveni. Redno preverjajte v kakšnem stanju je izdelek. Če se pri izdelku pokažejo znaki poškodb, ga zamenjajte. Ne shranjujte v bližini ostrih predmetov.

Za čiščenje tega izdelka uporabite samo krtače z mehkimi ščetinami ali mehke gobice, saj lahko trda sredstva za čiščenje opraskajo površino. Izdelek shranjujte na hladnem in suhem mestu in se izogibajte neposredni sončni svetlobi. Ta izdelek ni igrača. Tega izdelka ne uporabljajte za nič drugega kot za predvideno uporabo. Uporablja se pod nadzorom odraslih.

Psihološki in praktični vidiki

Pri vseh izzivih, ki jih prinaša materinstvo, predvsem na začetku, so vzpostavljanje laktacije in čustva, povezana s tem obdobjem, vedno intenzivna in predstavljajo nekakšen koktajl občutkov. V tem obdobju bodite nežni do sebe in posegajte po vsem, kar vam bo dalo varnost ali olajšanje. Rojstvo novorojenčka pomeni največjo spremembo in povsem novo izkušnjo v življenju. Kar naenkrat so v vsak vaš korak usmerjene radovedne oči, zjutraj vas nežno zbudijo male ročice in nogice, ki komaj čakajo, da naredijo prve korake.

Najboljši začetek, ki ga lahko ponudite svojemu otroku, je brez dvoma materino mleko. Zagotavlja pomembne hranljive snovi, zagotavlja naravno zaščito pred okužbami in malčku v prvih šestih mesecih življenja daje vse, kar potrebuje za zdravo rast. Poleg tega je dojenje tudi praktično - materino mleko je sterilno, vedno na voljo, vedno popolne temperature kjerkoli in kadarkoli ter je seveda brezplačno.

Podpora partnerja, družine in prijateljev igra pomembno vlogo pri uspešnem dojenju - vedno pa lahko stopite v stik tudi z medicinskimi sestrami ali pediatrom, ki vam bodo svetovali, kako uspešno dojiti. Za zaščito bradavic, ki lahko med dojenjem postanejo občutljive, je priporočljiva uporaba posebne kreme, ki jo lahko nanašate že mesec pred porodom. Multi-Mam balm neguje občutljivo kožo bradavic, preprečuje nastajanje razpok na bradavicah in izboljšuje stanje tkiva areole.

tags: #crpalke #za #mleko #za #nosecnice