Vaš dojenček je pri 11 mesecih izjemno radoveden, gibčen in pripravljen raziskovati svet. V tem obdobju se gibalne sposobnosti hitro razvijajo: stoji samostojno, poskuša narediti prve korake, ravnotežje pa je še negotovo. Igra je ključni del njegovega razvoja - spodbuja gibanje, učenje in ustvarjalnost. Spodaj so zbrane konkretne igre, nasveti za spodbujanje fine in grobe motorike, senzorične in govorne dejavnosti ter varnostni kontrolni seznam.
Zakaj je igra pomembna
Igra ohranja zaposlena rastoča telesa in izzive majhnih možganov. Spodbujanje gibalnih sposobnosti z lastnim zgledom je ključnega pomena: bodite dober vzornik tako, da boste sami čim bolj aktivni. Naj vas vidi, kako se sprehajate, plešete in se igrate na igrišču, namesto da sedite na kavču ali gledate v mobilni telefon - otrok bo želel narediti to, kar vidi, da počnete.
Načela dnevne igre
- Vključite tako strukturiran kot nestrukturiran čas igranja - vsak dan.
- Za strukturirano igro se lahko odpravite zunaj, kjer je dovolj prostora za gibanje: lokalno igrišče, park ali naravovarstveni center.
- Spodbujajte svobodo gibanja po prostoru in omogočite raziskovanje, hkrati pa zavarujte stanovanje in umaknite nevarne predmete.
- Malčki stari 1-2 leti naj bodo aktivni vsaj 60-180 minut na dan in naj ne sedijo pri miru več kot eno uro zapored (razen spanja).
Praktične igre za razvoj grobe motorike (gibanja celega telesa)
- Zložite in letite - tek in gibanje
Kako? Skupaj naredite papirnato letalo in ga spodbudite, naj teče in ga ujame. Če lahko, pojdite ven na široko odprt prostor.
Zakaj? Tek vključuje premikanje celega telesa in pomaga graditi mišično moč v nogah. - Skrivalnice - gibanje in raziskovanje
Kako? Poiščite mesto, kjer se boste skrili, medtem ko vas vaš malček išče, nato pa zamenjajte. Lahko skrijete tudi igračo.
Zakaj? Skrivalnica je priložnost za tek in razvoj grobih motoričnih sposobnosti ter učenje koncepta, da predmeti obstajajo, tudi ko niso vidni. - Notranji krog - koordinacija in gibanje
Kako? Postavite obroč ali vrv v krog in raztresite kroglice. Spodbujajte otroka, da zbere kroglice in jih položi v krog.
Zakaj? Izziva otroka, da se hitro premika in upogiba telo, ter vadi dirkanje naprej in nazaj. - Zadetek - koordinacija oči-roka
Kako? Postavite prazne steklenice kot keglje in pokažite, kako zakotali žogo, da jih prevrne.
Zakaj? Krepi koordinacijo oči in rok ter grobe motorične sposobnosti. - Potisni in povleci (igra s potisnimi igračami)
Kako? Dajte otroku igračo na kolesih ali 'hojico', da vadi potiskanje in vlečenje po tleh.
Zakaj? Potiskanje krepi mišice rok in spodbuja usklajeno uporabo obeh rok. - Sprehodite se
Kako? Držite otroka za roke ali eno roko in ga spodbujajte k hoji; dodajte ovire (blazine) za izziv.
Zakaj? Pomaga vaditi hojo in povečuje samozavest pri gibanju.
Dejavnosti za fino motoriko (prsti, roke)
- Zgradite stolp iz mehkih blokov
Kako? Spodbujajte otroka, da naredi stolp iz mehkih blokov in jih potem podre. Zakaj? Razvija spretnosti rok in prstov. - Iz toke v roko
Kako? Dajte majhno ropotuljico v eno roko, pokažite, kako jo prestavi v drugo. Zakaj? Krepi fino motoriko in koordinacijo oči-roka. - Močen stisk
Kako? Naj stiska gumijaste igrače; če ima težave, položite svojo dlan čez njegovo in pomagajte. Zakaj? Razvija moč dlani in prstov. - Risanje in packanje s barvicami
Kako? Ponudite debele barvice, voščenke ali prstne barve. Zakaj? Spodbuja ustvarjalnost in krepi prijem pisala.
Senzorične in govorne dejavnosti
- Dotikanje različnih materialov
Kako? Ponudite različne teksture: tkanine, plastiko, les, naravne materiale med sprehodom v naravi. Zakaj? Senzorično raziskovanje spodbuja razvoj možganov. - Igre z ogledalom
Kako? Gledajte se z dojenčkom v ogledalu, nasmihajte se, posnemajte živalske glasove in se zibajte. Zakaj? Krepi samoprepričanje, spodbudi govorne in socialne veščine. - Pesmice in rime
Kako? Pojte akcijske pesmi (Ringa ringa raja, Glava, ramena...) in izvajajte gibe.
Zakaj? Glasba in ritem vzpodbudita jezikovni razvoj ter povezave v možganih. - Glej, kaj vidim / vaje za vid
Kako? Predstavljajte pisane predmete in jih premikajte levo-desno, približujte in oddaljujte. Zakaj? Spodbuja sledenje z očmi in razvoj vida. - Snemanje in poslušanje lastnega glasu
Kako? Posnemite čebljanje otroka in mu posnetek predvajajte - opazujte odziv. Zakaj? Spodbuja zavedanje govora in samoreprezentacije.
Socialne in čustvene igre
- Izmenjava (prosim, hvala, daj)
Kako? Prosite otroka, naj vam da predmet, recite "hvala" in mu ga vrnite; nato mu ponudite predmet z besedo "izvoli". Zakaj? Uči ga socialnega vedenja, povratne izmenjave in govora. - Skrivalnica z brisačo (kuku)
Kako? Pokrijte obraz z brisačo in rečete "kuku", nato jo snamete. Zakaj? Igra uči trajanje obstoja predmeta in povzroči radosten smeh ter socialno navezanost. - Gibanje in objemanje
Kako? Stisnite dojenčka k sebi, sprehajajte se, ustavite, ga pogledajte v oči in nasmehnite. Zakaj? Dotik in očesni stik krepita vez in čustveno varnost.
Vaje in igre za pripravo na plazenje in hojo
- Tummy time (čas na trebuhu)
Kako? Položite dojenčka na trebuh in postavite zanimivo igračo nekoliko izven dosega, premikajte jo naprej-nazaj. Zakaj? Krepi vratne in ramenske mišice ter pripravi na plazenje. - Kobacanje skozi predor
Kako? Iz škatel naredite predor in spodbujajte kobacanje skozi njega. Zakaj? Krepi mišice celega telesa in koordinacijo premikanja. - Olimpiada v valjanju (prevaljanje)
Kako? Položite ga na trebuh in z medvedkom spodbujajte premikanje, povzdignite ga v zrak in spet spustite.
Zakaj? Spodbuja mišično moč in občutek za telo v prostoru.
Igre za spodbujanje govora in pozornosti
- Pogovor, ki zbližuje
Kako? Govorite kratke stavke, posnemajte otrokove zvoke in mu prikimavajte ali se nasmehnite. Zakaj? Povečuje količino besed, ki jih sliši, kar vpliva na prihodnjo inteligenco in jezikovni razvoj. - Paleta glasov
Kako? Spreminjajte glas: visok, nizek; posnemajte zvoke (sirena, brnenje čebele). Zakaj? Spodbuja govorno zaznavanje in čustveni odziv. - Preproste zgodbe in ponavljanje
Kako? Berite kratke pravljice z umirjenim glasom; otrok bo morda želel isto zgodbo znova in znova. Zakaj? Vaja in ponavljanje krepita razumevanje in spomin besed.
Primer tedenskega nabora aktivnosti (priporočilo)
| Dan | Jutro | Popoldne | Večer |
|---|---|---|---|
| Ponedeljek | Tummy time + ropotulja | Sprehod + papirnato letalo | Bodica s pesmico in branje |
| Torek | Risanje z debelo voščenk | Skrivalnice (kuku) | Ogledalna igra |
| Sreda | Potisni/kotajoči se žoga | Notranji krog z zbiranjem kroglic | Pesmice z gibi |
| Četrtek | Plazenje skozi predor | Zgradite/stolp iz blokov | Snemanje čebljanja |
| Petek | Gibanje s prsti in "Biba leze" | Kotaljenje žoge in metanje proti košu | Beremo isto zgodbo |
| Vikend | Družinski sprehod + igrala | Plezanje na blazine pod nadzorom | Umirjena glasba in objemi |
Varnostni kontrolni seznam
- Poskrbite, da bo površina tal, namenjena igri, varna in čista.
- Odstranite majhne predmete in ostrine; izogibajte se steklenim predmetom.
- Vedno nadzirajte plezanje (blazine, kavč, stopnice) - malček ne prepozna nevarnosti.
- Med igro ga redno hidrirajte in upoštevajte urnik spanja - jutranji in popoldanski spanec ohranite.
- Izberite igrače primerno starosti in preverite stabilnost stolpov/hojic.
Nasveti za starše
- Budite vzor: pojdite ven, gibajte se, igrajte se z otrokom - bo vas posnemal.
- Dajte prednost domačim igračam in vsakdanjim predmetom - večinoma so najbolj privlačne.
- Spodbujajte ponavljanje nalog (daj v škatlo, podaj predmet) - otrok se uči z repetitivnimi dejanji.
- Ne hitite s hojo zaradi primerjanja z drugimi otroki - bolj pomembna je kakovost hoje kot čas pojavljanja.
- Če menite, da razvoj odstopa od pričakovanega, se posvetujte s pediatrom - pregled je najbolj kompetenten za oceno.
Ta starost je dinamična in polna mejnikov: dojenčki ob 11 mesecih že stojijo sami, poskušajo prve korake, prijemajo s pincetnim prijemom in vse bolj razumejo besede. Igra, pesmi, dotik in vaš zgled so najboljši način za podporo njihovega razvoja.