Popek pri novorojenčku je občutljivo mesto, ki zahteva posebno skrb in pozornost, da se pravilno zaceli in prepreči morebitno okužbo le-tega. Pravilna nega popka pri novorojenčku ključna v prvih dneh in tednih po rojstvu, ko se popkovni krn še suši in odpade. Z redno nego boste poskrbeli za zdravje vašega novorojenčka in omogočili brezskrbne prve tedne življenja.
Nega zdravega popka
Popek s tveganjem in bolan popek negujemo trikrat na dan oz. večkrat, če je onesnažen. Potrebujemo raztopino razkužila/ antiseptik (npr. raztopino 70 % etanola ali Ofenosepta) in netkane sterilne zložence. Najprej očistimo okolico popka z enkratnim krožnim potegom zloženca, nato krn privzdignemo in ga z enkratnim potegom očistimo od spodaj navzgor! Postopek ponavljamo toliko časa, dokler ni popek čist. Po negi krna popkovnice ali ležišča popka pustimo, da se razkužilo samostojno posuši. Popek pri zdravem popku odpade prej kot v dveh tednih; izcedek je prisoten manj kot dva tedna po odpadu krna popkovnice; popek je brez znakov vnetja, to je rdečine, otekline, gnojnega izcedka in smrdečega vonja; popek je brez močnejše krvavitve.
Ko krn odpade, z enkratnim krožnim potegom zloženca očistimo ležišče popka. Nato to mesto posušimo s suhim zložencem. Med celjenjem popka pustimo, da je predel zračen in ni pokrit, saj se s tem podaljša čas celjenja. Higiena rok pred nego je ključna za preprečevanje okužbe popka. Obenem med nego poskrbimo tudi za ustrezno temperaturo okolja, ki naj bo med 24 in 26 ⁰C, zapremo tudi okna in vrata. Otroka med nego popka položimo na hrbet, na čisto, mehko in varno podlago.
Kako čistimo popkovni krn in okolico
- V prvih dneh čistimo popek pri vsakem previjanju, kasneje, ko krn odpade, pa po potrebi. Prav tako poskrbimo, da je popek vedno na suhem in zračnem, da se suši.
- Čiščenje popkovnega krna: uporabimo sterilne zložence in fiziološko raztopino. Krn in gubo pod njim očistimo z enkratnimi potegi. Po potrebi uporabimo več zložencev, predela predel posušimo s suhim zložencem.
- Ko popkovina odpade, nadaljujemo z redno higieno dojenčka; območje popka vzdržujemo čisto in suho, dokler ne zaceli, kar lahko traja tudi nekaj dni.
Med celjenjem je pomembno, da popek ostane suh in ne prekrit s plenico. Dokler popkovina ni povsem zaceljena, novorojenčka ne kopamo v vodi; ga umivamo s toplimi krpicami. Po odpadu krna lahko območje popka nežno obrišemo z vlažnim sterilnim zložencem dvakrat na dan ali po potrebi.
Negovanje kože in higiene obrazcev
Koža novorojenčka je zelo občutljiva, zato uporabimo izdelke, ki so varni in blagi, brez dišav, barvil ali penilcev. Dojenčka prvič okopamo šele, ko je njegov popek zaceljen. Prvič nam bo pomagala patronažna sestra, nato pa sami poskrbimo za kopalnico dva- do trikrat tedensko. Večinoma zadošča voda; enkrat na teden pa uporabljamo milo in šampon iz naravnih sestavin (mandljevo in olivno olje, izvleček ognjiča).
Med kopanjem je priporočljivo uporabljati to.to milo in šampon 2v1 ter to.to tetra krpice iz 100% bombaža. Po kopanju je kožo treba nahraniti z mandljevim oljem za nego (200 ml). Ta zaščiti kožo pred izsušitvijo, še posebej pri pleničnih izpuščajih.
Plenične navade in zaščita ritke
Pri plenicah izberemo pravo velikost in obliko; plenice so oblikovane z spodrezanim sprednjim robom, da popka ne prekrije. Ob previjanju dobro osušeno kožo ritke zaščitimo z naravno kremo ali hladilnim mazilom, ki se nanaša preventivno pri vsakem previjanju ali takoj, ko opazimo rdečico. To.to naravno hladilno mazilo za ritko je dobra izbira.
Temenca - rumenkaste, mastne luske na temenu, čelu in obrvi - so običajno benigne in zahtevajo nego. Pravilna nega las in lasišča vključuje srček sledi: posvetovanje s pediatrom o izdelkih, nežna krtača, izogibanje vsakodnevnemu pranju las, uporaba kreme proti temencam ter mehko česanje; mehki glavnik pomaga, da koža ostane nežna.
Kožni izzivi in zapleti
Popkovinska kila se lahko pojavi kot izboklina okoli popka; ne poskušajte staliti ali zatiskati kile sami. Popkovinski granulom je rožnata izboklina, ki lahko izloča svetlo rumenkasto tekočino; preglejti ga mora patronažna sestra ali otrok zdravnik. Popkovinska kila ni boleča in se večinoma samo uredi s časom.
Vnetje popka je lahko prisotno kot rdečina, oteklega okolica ali neprijeten vonj; kadar opazite te znake, se posvetujte s pediatrom. Resna okužba ali omfalitis zahteva takojšnjo zdravniško oskrbo.
Ko in kako odpade popkovni krn
Popkovni krn običajno odpade med petim in štirinajstim dnem po rojstvu; po odpadu ostane rana v sredini popka, ki zaceli v približno 12-15 dneh. Rana lahko v času celjenja rahlo krvavi ali iz nje izteka blag, bistro rumen izcedek. Zdravi popk odpade brez znakov vnetja in nepotrebne krvavitve.
Ko krn odpade, je treba ležišče popka očistiti in posušiti. Previjanje naj bo tako, da se popk ne poškoduje. Po odpadu krna nadaljujemo s suhim, čistem, zračnim območjem okrog popka. Upoštevamo tudi, da oblačila ne smejo preponesiti popka ali povzročati trenja. Dojenčka oblačimo v lahka bombažna oblačila in izogibamo se tesnim hlačam ali krilom do popolnega zacelitja.
Ali je treba kaj posebnega pri skrbi po odpadu krna
Po odpadu krna lahko občasno izteka bistra ali krvava tekočina. Območje popka je treba vzdrževati čisto in suho do popolnega celjenja. Pri menjavi plenice preložíte zgornji del plenice, da popk ostane izpostavljen in ne trenja s plenico. Plenice pogosto pomagajo preprečiti trenje, asponte, ki zagotavljajo zaščito popka med nenehnimi premiki dojenčka.
Koledar nege in priporočila
- Dojenčka se ne kupuje pred popolnim zacelitjem popka; kopalnico prilagodimo po potrebi.
- Redno preverjamo okolico popka na znake vnetja ali izcedka.
- Poskrbimo za pravilno temperaturo okolja in dobro zračnost prostora med nego.
- V primeru nejasnosti ali zapletov se posvetujemo z patronažno sestro ali zdravnikom.
Kako izgleda pravilno previjanje - Janja Kramer, fizioterapevtka
Ne pozabite: Vsa navodila v članku niso nadomestilo za strokovni pediatrični posvet. Če opazite kakršnekoli znake vnetja, nenormalnih izcedkov ali drugega sumljivega stanja, se pravočasno posvetujte z zdravstvenim delavcem.