Kako ugotoviti nosečnost: znaki in simptomi

Številne nosečnice lahko potrdijo, da so še preden so opravile test nosečnosti začutile, da se njihovo telo obnaša nekoliko drugače. Kasneje pravijo, da so takoj vedele, da so noseče. Tu pa je nekaj zgodnjih znakov, ki jih opisujejo in lahko kažejo na nosečnost.

Zakaj se pojavijo zgodnji znaki nosečnosti

Do teh težav pride zaradi prvih hormonskih sprememb, ki se pričnejo že kmalu po oploditvi - celo preden opravite test nosečnosti. Hormonske spremembe, predvsem povečana raven estrogena in progesterona, vplivajo na celotno telo. To pomeni, da se lahko pojavijo tako fizični kot čustveni simptomi: od sprememb v prsih in prebavi, do nihanja razpoloženja in večje občutljivosti na zunanje dražljaje.

Najpogostejši zgodnji znaki nosečnosti

1. Občutljive in boleče prsi

   Eden od prvih znakov so pogosto boleče in občutljive prsi. Prsi se zdijo bolj polne in težje. Morda boste opazile tudi, da je področje okoli bradavice nekoliko večje in temnejše. Najbolj zgodnji simptomi nosečnosti - vključno z občutljivosti prsi - so povezani s povišanim nivojem hormona progesterona. Še en razlog, zaradi katerega prsi nabrekenjo je zadrževanje vode v telesu med nosečnostjo. To je tudi razlog, da imamo občutek napihnjenosti.

   

2. Utrujenost

   Morda prej niste nikoli preko dneva potrebovale počitka, sedaj pa kar na enkrat pridete iz službe popolnoma izčrpane in bi najraje zaspale za kakšno urico. V prvem trimesečju se poveča nivo progesterona v telesu, kar prinaša izčrpanosti. Stanje se izboljša v drugem tromesečju, a se utrujenost kasneje lahko znova pojavi. Najbolje je, da poslušate svoje telo in mu privoščite počitek, če ga potrebuje.

3. Spremembe razpoloženja

   Tiste hormonske spremembe, zaradi katerih ste nekaj dni pred menstruacijo bolj muhaste, se lahko pojavijo tudi v zgodnji nosečnosti. Ko test nosečnosti potrdi nosečnost, pa se lahko razpoloženje še poslabša, četudi je bila nosečnost želena. Stres ob zavedanju, da otrok prihaja in s tem prinaša večje spremembe v življenje, lahko izzove slabo volje. Če je nosečnost nepričakovana, je stanje lahko še slabše. V tem primeru se pogovorite z nekom, ki vam je blizu in za katerega veste, da vam bo v oporo.

4. Omotičnost in izguba zavesti

   Nekatere ženske imajo v prvem tromesečju težave z omotičnostjo ali vrtoglavico. Nekatere tudi izgubijo zavest. Vzrok zato so lahko hormonske spremembe, lahko pa tudi nizek krvni pritisk. Omotica v nosečnosti se pojavi po nekaj tednih (stiskanje žil, hipotenzija).

5. Slabost in bruhanje (jutranja slabost)

   Slabosti se lahko pričnejo že zelo zgodaj, čeprav se pogosteje pojavijo od 7 do 9 tedna nosečnosti. Manjši redni obroki bogati z beljakovinami vam lahko pomagajo nadzorovati slabosti, hkrati pa pazite, da spijete dovolj tekočine, da bruhanje ne bi privedlo do močnejše dehidracije. Če težko zadržite tekočino v želodcu, lahko vodi dodate nekaj kosov kumar ali jagod. Razredčen sadni sok, ingverjev čaj ali čaj za nosečnice, ki običajno vsebuje liste rdeče maline in koprivo, so prav tako možne rešitve, ki jih lahko preizkusite. Metin čaj lahko blaži slabost, a hkrati nekaterim prinaša tudi zgago - še en simptom nosečnosti.

   Slabosti navadno izzvenijo do 12 tedna nosečnosti, čeprav nekatere nosečnice pravijo, da so se z njimi spopadale tudi do 16 tedna nosečnosti ali vso nosečnost. V tem času pa hodite na redne preglede, da bo zdravnik spremljal vašo telesno težo. Ob izjemno močnim jutranjim slabostim vam lahko predpiše tudi zdravila za preprečevanje slabosti.

6. Sprememba občutka za vonj in okusa

   Ste opazili, da nenadoma ne prenesete več okusa ali vonja določene hrane? Nekatere ženske pravijo, da je bil eden njihovih prvih nosečniških simptomov sprememba okusa in vonja. Nekateri vonji, ki jih prej niso motili, jim nenadno obrnejo želodec. Spet druge ženske razvijejo nenavaden okus v ustih in se ga ne morejo znebiti. Nekatere ženske nenadoma razvijejo odpor do kave, mesa ali druge hrane. Druge imajo nenavadne želje.

7. Pogosto uriniranje

   Vaše ledvice morajo med nosečnostjo predelati več urina kot prej, poleg tega maternica postaja večja in pritiska na mehur. Vse to skupaj pa privede do tega, da postanejo vaši obiski stranišča vse pogostejši. Nekatere ženske, ki ne vedo, da so noseče, sprva pomislijo celo na vnetje mehurja. Kljub temu da hodite pogosteje na vodo, je pomembno, da ne pijete manj tekočine, saj prav v nosečnosti te potrebujete več. Zato pazite, da boste telesu zagotovile dovolj tekočine.

8. Krči in nežna krvavitev (implantacijska krvavitev)

   Krči ali manjši krvavi madeži na perilu nekaj dni preden ste pričakovale menstruacijo, so lahko prvi znak oplojenega jajčeca, ki se ugnezdi v maternico. Čeprav krvavitev traja do vašega šestega ali sedmega tedna nosečnosti, je to nekaj povsem običajnega. V 10 in 30 % primerov ima ženska rahlo krvavitev, ko se zarodek vgnezdi v maternico, 6 do 12 dni po ovulaciji. Krvavitev je svetlo rožnate, svetlo rjave ali rožnato-bež barve in traja od nekaj ur do največ 2 dni. Pomembno je razlikovati to krvavitev od menstruacije. Čeprav krvavitev traja do vašega šestega ali sedmega tedna nosečnosti, je to nekaj povsem običajnega. Kljub vsemu obiščite ginekologa, da se prepriča, da se vaš dojenček razvija normalno.

Drugi možni znaki in spremembe

• Občutek napetosti v spodnjem delu trebuha, podoben občutku pred menstruacijo; napihnjenost in vetrovi.
• Dolgotrajnejša povišana bazalna telesna temperatura po ovulaciji.
• Gost, bel izcedek po vgnezditvi, ki pa je lahko tudi normalen pojav skozi cikel.
• Krščenje nog ali mišične krče v prvem trimesečju včasih tudi kasneje.
• Spremembe v prehranskih navadah in hrepenenja.

Kateri znaki so najbolj zanesljivi?

Posamezni simptomi iz prvih dveh kategorij naštetih znakov še niso zagotovilo, da ste noseči, lahko pa vam dajo sumiti, da ste. Le trije znaki so resnično zanesljivi:

1. Če imate redne cikle in menstruacija še vedno ni prišla 3-4 dni po pričakovanem datumu, je verjetnost nosečnosti velika. Opozorilo: stres, potovanje ali bolezen lahko povzročijo zamudo pri ovulaciji in s tem pri menstruaciji.
2. Pozitiven test urina (tudi z rahlo vidno črto) zazna hormon hCG, ki se proizvaja le med nosečnostjo. Nasprotno pa so lažno negativni rezultati pogosti, če test opravite prezgodaj (pred 10-14 dnevi po implantaciji).
3. Po ovulaciji se bazalna temperatura zaradi progesterona dvigne za 0,3 do 0,5 °C in ostane visoka približno 14 dni; če ostane visoka več kot 18 dni, je to močan znak nosečnosti.

Pozitivni test ni zadnji korak

Ko test pokaže pozitiven rezultat, pokličite svojega ginekologa in se dogovorite za pregled. Za zdravstveno ugotavljanje nosečnosti se uporablja test za prisotnost nosečniškega hormona HCG v urinu ali krvi ter ultrazvočni pregled za potrditev nosečnosti, ki ga opravi zdravnik.

Kdaj testirati in na kaj paziti

Ne testirajte prej kot 10-14 dni po implantaciji. Ta test je orodje samo informativno in izobraževalno. Ne nadomešča zdravniškega testa nosečnosti (urin ali kri) ali strokovne medicinske diagnoze. HCG se v zgodnji nosečnosti podvoji vsakih 48 ur, zato če se testirate prezgodaj in je negativen, ne boste vedeli, ali je to zato, ker ni nosečnosti ali ker je še prezgodaj.

Frustracija zaradi čakanja je grozna, a prezgodnje testiranje le zapravlja denar in povečuje stres. Če menite, da je do vgnezditve prišlo 9 dni po ovulaciji, lahko opravite zgodnji test 4-5 dni kasneje (tj. negativen test 3-4 dni po vgnezditvi ne pomeni ničesar). Priporočilo: opravite test na dan, ko vam menstruacija zamuja.

Znaki, ki jih je težje ločiti od PMS

Težava je v tem, da so simptomi zgodnje nosečnosti izjemno podobni klasičnemu predmenstrualnemu sindromu (PMS). Občutljive prsi, blagi krči, utrujenost, napihnjenost ... brez testa je nemogoče zagotovo vedeti. Zgodnji simptomi, ki jih občutite po ovulaciji, so najverjetneje posledica naravnega progesterona v lutealni fazi in ne nosečnosti.

Kaj storiti, če je test pozitiven ali nosečnost nezaželena

Če se kmalu po prvih znakih nosečnosti izkaže, da je test nosečnosti pozitiven, vaša nosečnost pa je nezaželena, pa naj vas nikar ne zajame panika. Naročite se na pregled pri ginekologu, ki bo opravil pregled z ultrazvokom in vam glede na trajanje nosečnosti pojasnil, kakšne so možnosti prekinitve nosečnosti. Ko se boste o svojih možnostih pogovorili z ginekologom, se posvetujte še z nekom, ki mu zaupate in veste, da vam bo stal ob strani. To so lahko prijatelji, starši, fant ali kdo drug. Na voljo vam bo tudi pogovor s socialno delavko, s katero boste lahko spregovorili o svojih strahovih, željah in zadržkih. Na pogovor se pripravite z vrsto vprašanj, ki se vam porajajo in jih razčistite preden sprejmete svojo odločitev. Sprejmite odločitev, ki bo najboljša za vas in s pomočjo katere boste šli najlažje naprej.

Praktični nasveti med čakanjem in zgodnjo nosečnostjo

• Poslušajte svoje telo in si privoščite počitek, če ste utrujeni.
• Pijte dovolj tekočin, še posebej če vas pestijo slabosti ali pogosta potreba po uriniranju.
• Prehrana z manjšimi, pogostejšimi obroki bogatimi z beljakovinami lahko pomaga nadzorovati slabosti.
• Če so slabosti zelo hude (hiperemeza gravidarum), poiščite zdravniško pomoč.
• Ne prenehajte jemati zdravil brez posvetovanja z zdravnikom; posvetujte se glede varnosti in morebitnih alternativ.

Kratek pregled naštetih simptomov glede zaznavnosti

Pomembno opozorilo

Ta test in ta članek so orodji informativne in izobraževalne narave. Ne nadomeščajo zdravniškega nasveta ali uradnega diagnostičnega testa. Če imate vprašanja ali skrb, se posvetujte z zdravstvenim osebjem. Če test pokaže pozitiven rezultat, se čim prej naročite na pregled pri ginekologu.

tags: #kdaj #sem #noseca