Pri nekaterih ženskah je čas nosečnosti tudi čas povečane želje po spolnosti, druge so željo po spolnosti izgubile. Za resnično zadovoljujočo spolnost v nosečnosti pa največ prispeva pozitivna samopodoba pričakujoče mamice in to, da jo njen partner sprejema, takšno kot je. Spolnost igra pomembnmo vlogo tudi v nosečnosti, pomembno pa je, da si partnerja zaupata in se sprejemata. FOTO: iStockphoto
Je seks med nosečnostjo varen?
Večina nosečnic ima lahko spolne odnose s svojim partnerjem vse dokler jim ne odteče voda in se ne začnejo popadki. Plod je dobro zaščiten s plodovnico in ovoji v katerih leži v maternici, obdaja ga voda, ki blaži tresljaje, močne sunkovite gibe ter gibanje matere, zato se lahko ženske tudi med nosečnostjo brezskrbno predajajo spolnim radostim. Edina izjema so rizične nosečnosti - v tem primeru vam bo zdravnik povedal, ali se morate seksu popolnoma odreči.
Je seks med nosečnostjo drugačen kot prej?
Veliko nosečnic pravi, da je seks med nosečnostjo drugačen kot prej in da so tudi občutki med spolnim odnosom drugačni. Nekatere nosečnice začutijo povečano spolno slo in postanejo prav nenasitne. Zaradi povečane prekrvavitve med nosečnostjo je tudi vagina bolj prekrvavljena, kar med seksom povzroča še dodatno ugodje. Poleg tega je med nosečnostjo tudi vagina bolj vlažna. Po drugi strani pa nekatere ženske pravijo, da so med nosečnostjo izgubile željo po seksu. Nekatere imajo trebušne krče med ali takoj po spolnem odnosu. Tudi dojke med nosečnostjo postanejo bolj občutljive, kar nekatere nosečnice še dodatno vzburi, druge pa, zaradi povečane občutljivosti, ne prenesejo nikakršnih dotikov. Za resnično zadovoljujočo spolnost v nosečnosti pa največ prispeva pozitivna samopodoba pričakujoče mamice in to, da jo njen partner sprejema, takšno kot je. Le tako se nosečnica lahko popolnoma sprosti in ob razumevajočem in ljubečem partnerju premaga vse strahove.
Je normalno, da si nekatere ženske med nosečnostjo seksa sploh ne želijo?
Nekatere ženske pravijo, da v spolnosti še nikoli niso tako uživale kot ravno v nosečnosti. Zaradi različnih nosečniških tegob, kot so slabost, utrujenost in muhasta čustvena stanja, nekatere nosečnice popolnoma izgubijo željo po spolnosti. Večinoma se poželenje vsaj delno povrne po prvih treh mesecih nosečnosti, ko se najhujše težave umirijo. Proti koncu nosečnosti pa spolno poželenje spet pade zaradi skrbi pred porodom in prihodom novega družinskega člana. Poleg tega se mnoge nosečnice zaradi povečane telesne teže in velikega trebuha ne počutijo preveč privlačne. So pa tudi tiste druge, ki trdijo, da se niso nikoli počutile bolj zapeljive kot ravno med nosečnostjo.
Položaji med spolnostjo
Ko raste nosečniški trebušček, je lahko spolni odnos malce težji, nekaterim spolnim položajem pa se moramo za nekaj časa tudi odpovedati. Misijonarski položaj, ko je moški na ženski, ni najbolj primeren - saj se je treba močnemu pritisku na trebuh izogibati.
- Moški leži na hrbtu, ženska sedi na njem. Ta položaj je priporočljiv tudi zaradi tega, ker ženska nadzira globino penetracije. Včasih je lahko globoka in močna penetracija za nosečnico neprijetna ali celo boleča.
- Ženska lahko moškega tudi "zajaha", ko ta sedi na velikem stolu ali kavču. Zagotovo lahko na tak način popestrimo svoje nosečniško spolno življenje.
- Moški in ženska ležita drug ob drugem, ženska je s hrbtom obrnjena proti moškemu, ki vstopi vanjo od zadaj.
- Ženska leži na boku, obrnjena proti moškemu. Pri tem položaju si je najbolje pomagati tudi z blazinami.
- Ženska je na koncu postelje, na vseh štirih, moški pa stoji ali kleči na tleh ob postelji.
- Težave po spolnem odnosu: če po spolnem odnosu čutite hude bolečine, ki ne pojenjajo, pokličite zdravnika. Takojpoiščite zdravniško pomoč, če po spolnem odnosu krvavite.
Najbolj pogosta vprašanja pacientk ginekologinje dr. Darije Strah in njeni odgovori: Ali je orgazem škodljiv oziroma škodi otroku? Ne. Ali lahko imam spolni odnos, čeprav se po njem ne počutim dobro? Spolnost ni orodje, s katerim ustrežemo ali neustrežemo partnerju. To je vzajemno čustvo in intimnost dveh odraslih. Slabemu počutju se lahko pridruži tudi strah, da s spolnim odnosom škodujemo otroku, zato je na mestu odkrita beseda. Do kdaj pred porodom imam lahko spolne odnose? Od 4 do 6 tednov. Ali spolnost res ne škodi otroku? Kadar je partnerski odnos ljubeč in vzajemen in je nosečnica zdrava, je spolnost tako v nosečnosti kot izven nosečnosti potrebna čustvena in telesna komponenta življenja. Kako na seks v nosečnosti gledajo ženske? Veliko nosečnic pravi, da so občutki med spolnim odnosom v nosečnosti drugačni. Zaradi povečane prekrvavitve med nosečnostjo je tudi vagina bolj prekrvavljena, kar med seksom povzroča še dodatno ugodje. Poleg tega je med nosečnostjo tudi vagina bolj vlažna. Torej lahko rečemo, da je za ženske seks med nosečnostjo še boljši. Vendar pa so tudi ženske, ki pravijo, da so med nosečnostjo izgubile željo po spolnosti. Nekatere imajo rahlo otečene genitalije zaradi poveča prekrvavitve povzročajo neprijeten občutek. Nekatere imajo trebušne krče med ali takoj po spolnem odnosu. Zaradi različnih nosečniških tegob (slabost, boleče dojke, utrujenost, muhasto čustveno razpoloženje zaradi hormonov), nekatere nosečnice popolnoma izgubijo željo po spolnosti, zlasti v prvem trimesečju nosečnosti. Pri večini nosečnic se poželjenje povrne in celo poveča v drugem trimesečju, ko so najhujše nosečniške težave po navadi mimo. Proti koncu nosečnosti spolno poželenje spet pade zaradi skrbi pred porodom in prihodom novega družinskega člana. Pri seksu s »trebuškasto« žensko imajo težave tudi moški, bodoči očetje, saj se pojavi strah, da bodo s prodiranjem v telo dojenčka poškodovali. Poleg tega se mnoge nosečnice zaradi povečane telesne teže in velikega trebuha ne počutijo preveč privlačne.
Prihodnost spolnosti in partnerstva
Če se partnerja ne moreta sporazumeti glede spolnega življenja, pa je pomembno, da na fizično bližino ne pozabita. Stik lahko ohranjata prek poljubljanja, ljubkovanja in objemanja. Vse to bo, med drugim, ustvarilo prijetno in ljubezni polno ozračje za novega prihajajočega malčka, v katerem se bo počutil veliko bolje kot v napetem okolju. Pozitivne plati seksa v nosečnosti so v tem času tudi psihično in fizično: krepi mišice medeničnega dna, prispeva k večji intimnosti in sprostitvi, kar olajša prihod poroda. Vendar pa ne obstaja znanstveni dokaz, da kateri koli položaj okrepi možnosti zanositve; k temu prispevajo redni spolni odnosi v času ovulacije ter splošno zdravje in dobro počutje obeh partnerjev.
Povezava med spanjem in položaji
Nekateri vprašanji o spanju: ali spati na levi boku ali na hrbtu vpliva na plod? Večina strokovnjakov pravi, da spanje na levi boku ni nujno strogo priporočljivo v celotnem obdobju nosečnosti; večina nosečnic se sama prilagodi. Hrbti položaj lahko v pozni nosečnosti povzroči nelagodje zaradi pritiska na vene, vendar se telo same prilagaja. Glavna stvar je, da se počutite udobno in da se po potrebi premikate. Zdravniki pogosto poudarjajo, da je pomembna udobna in varna položajna raznolikost ter prilagajanje potrebam nosečnice skozi trimester.
V prvem trimesečju je trebušček še majhen, zato posebnih sprememb pri položajih ni. V drugem trimesečju se poudari udobje in prilagodljivost, najpogosteje se uporablja položaj žlička ali različne variante s podporami. V tretjem trimesečju se zaradi povečane teže in trebuha pogosto spreminjajo potrebe po položajih; pomembno je, da je stimulacija spolnosti nežna in da se izogiba pritisku na trebuh ali maternično votlino. Vsak par naj najde položaje, ki jim najbolj ustrezajo in prinašajo užitek ter intimnost.
