Zelo priljubljeni so kengurujčki za nošenje dojenčkov, štorklje in v zadnjem času vedno bolj uporabljani »baby wrapi«. Kengurujčki so nosilke, ki jih starši še vedno zelo pogosto uporabljajo. Ker je kenguruje mogoče dobiti tudi v otroško specializiranih trgovinah, starši zmotno mislijo, da so ustrezne nosilke, pa žal temu ni tako. Kengurujčki so nosilke v katerih otrokove nogice bingljajo in stegna nimajo opore. Material nosilke (posledično tudi položaj med nogicama) je preozek in se ne razprostira od enega podkolena do drugega, pač pa nogice visijo. Ta položaj je nenaraven položaj. V kengurujčku je prevelik pritisk na otrokovo medenico, kengurujček pa niti ne podpira zdravega razvoja kolkov. Material na hrbtišču je pri kengurujčkih zelo pogosto trd in neprilagodljiv, zato hrbtenici ne moremo zagotoviti dobre podpore in posledično ustreznega položaja. Hrbtenica je prisilno vzravnana, lahko pa se celo nepravilno usloči. Zaradi zgornjih dejstev in zaradi razvoja otroka, se nakup kengurujčkov močno odsvetuje.
Namen nosilke je, da razbremeni življenje mamice oz. nosača hkrati pa ustrezna nosilka spodbuja otrokov razvoj. Dobra, ergonomska nosilka bo poskrbela, da bo pri nošenju sodelovalo celo otrokovo telo. Z ergonomskim nošenjem se krepi otrokov mišični tonus, razvijajo se kolki, hrbtenica se ne poseda, spodbujamo otrokov oprijemalni refleks. Hkrati pa ergonomsko pomeni tudi to, da je nosilka udobna tudi za nosača. V praksi je to tako, da se teža otroka optimalno razporedi na tistega, ki nosi. Dobra nosilka poskrbi za težišče nosača in otrokovo težo enakomerno porazdeli na naše telo, zato lahko nosiš dlje časa brez prisotnosti bolečin.
Ali je kengurujček primeren za štiri mesece starega dojenčka?
Nošenje dojenčka v kengurujčku se lahko prične, ko dojenček dopolni 3 mesece starosti in so njegove vratne mišice dovolj razvite, da samostojno drži glavico. Kengurujček je priporočljiv od tretjega ali četrtega meseca starosti dalje, ko otrok lahko že obvladuje glavico. Nekateri pediatri odsvetujejo kengurujčke do nekje 5-6 meseca, ker dojenček pri tej starosti ne more optimalno držati vzravnanega položaja in vretenca ne zdržijo pritiska. Slednje pomeni, da če je to poredko, po vsej verjetnosti ne škoduje tako zelo, če pa se tega poslužujete res ob vsakem dežju ali pogosto, pa zagotovo škodujete otrokovi hrbtenici, ki pri starosti enega/dveh/… meseca ni zrela za pokončno držo.
Pri temi starosti je pomembno, da pred prvo uporabo vadite nošnjo praznega kengurujčka in snemanje, da se navadite na postopek. Preden v kengurujček položite dojenčka, vedno preverite, ali imate vse pasove pravilno nameščene in zategnjene. Nošenje dojenčka, kadar se nagibate ali naslanjate, zahteva posebno previdnost. Kengurujčki niso primerni za športne aktivnosti. Če nosite dojenčka v kengurujčku pozimi ali v mrzlih vremenskih razmerah, ga zmeraj toplo oblecite. Ne izpostavljajte kengurujčka gorečim predmetom.
Razlike med kengurujčki, slingom, trakovnimi nosilkami in nahrbtniki
Tkan trak omogoča nošenje spredaj na prsi, zadaj na hrbtu in na boku (oglejte si priloženi video), različnih načinov zavezovanja je ogromno. V slingu z obroči lahko otroka nosite od rojstva do 3 let oz. Zdravega otroka je možno nositi v maj-slingu od rojstva (v vodoravnem položaju) do 3 let oz. Tkan trak omogoča nošenje spredaj na prsi, zadaj na hrbtu in na boku. Sling je krasen za otroke že od samega rojstva in ko se ga navadite, je že kar nepogrešljiva pomoč pri potepanju sem ter tja. Če nameravate biti samo doma ali zunaj kratek čas (do ene ure), je za vas primeren klasičen sling z obroči. Uporaba tega kengurujčka je preprosta in tudi namesti se hitro. Tak sling je primeren za otroke od rojstva naprej. Pomanjkljivost navadnega slinga z obroči je lahko obtežitev le ene rame. Če planirate daljše sprehode, je za vas bolj ustrezen sling-šal (tkan trak). Obremenitev v takem kengurujčku se porazdeli na ramena in ledveni del telesa.
Pleteni šali so namenjeni otrokom od rojstva in do 8-10 kg. Pleteni trak tesno drži otroka in izenači nepravilnosti pri ovijanju. Tkanine posebnega tkanja, ki se rahlo vlečejo vodoravno, garantirajo idealno podporo otroka in udobje starša. Trakovi iz tkanine lahko tudi uporabljamo od rojstva, saj prenesejo veliko težo. Uporabljate jih lahko dokler je potrebno. Morda vas sprva lahko prestraši dolžina traka. V resnici je vse stvar prakse. Na začetku boste za ovijanje potrebovali do 10 minut, sčasoma pa se to lahko skrajša na 2-3 minute.
Maj-sling (Mei Tai) ima mehek pravokoten hrbet, ki je podoben hrbtišču nahrbtnika, in dolge trakove všite v vogale. Osvojitev maj-slinga je lažja kot osvojitev šala. Za novorojenčke se zaradi optimalne nastavljivosti priporočajo trakovi - bodisi elastični, bodi tkani. Velja pa pri trakovih vseeno nekaj previdnosti - če trak ne boš razporedila od enega kolena do drugega, bo nošenje enako kot bi nosila v kengurujčku, čeprav imaš dobro nosilko, ki ti omogoča ergonomsko nošenje.
Najbolj podobne nosilke kengurujčkom so mehke strukturirane nosilke. Smiselno pa je, da glede na starost in specifiko svoje družinice izbereš takšno nosilko, ki bo najbolj optimalna. Poznamo tudi nosilke, ki so ergonomske (niso kengurujčki) in omogočajo nošenje otroka s pogledom naprej, vendar jih večina staršev ne uporablja pravilno. Pri nošenju naprej obstajajo specifike. Pri nošenju naprej je pomembno, da otrokovo medenico namestiš v ustrezen položaj, ker le s tem zagotoviš, da so nogice ustrezno podprte, prav tako hrbtenici in glavici daješ podporo. Omenjeno pa v večini primerov staršem ni poznano in zato nosijo enako kot v klasičnem kengurujčku. Poleg tega so otroci pri nošenju preveč stimulirani iz strani okolice, izpostavljeni so številnim dražljajem in nimajo možnosti, da bi se umaknili.
Ergonomske nosilke in kaj pričakovati
Namen nosilke je, da razbremeni življenje starša in hkrati spodbuja otrokov razvoj. Dobra nosilka poskrbi za težišče nosača in otrokovo težo enakomerno porazdeli po telesu, zato lahko nosiš dlje časa brez prisotnosti bolečin. Ergonomska nosilka bo poskrbela, da bo pri nošenju sodelovalo celo otrokovo telo. Z ergonomskim nošenjem se krepi otrokov mišični tonus, razvijajo se kolki, hrbtenica se ne poseda, in spodbuja se otrokova oprijemalni refleks. Hkrati pa ergonomsko pomeni tudi udobje za nosača. Najbolj podobne nosilke kengurujčkom so mehke strukturirane nosilke.
V praksi je smiselno, da glede na starost in specifiko svoje družinice izberete takšno nosilko, ki bo najbolj optimalna. Za novorojenčke se zaradi optimalne nastavljivosti priporočajo trakovi - bodisi elastični, bodi tkani. Če ste bolj aktivni starši in rado hodite v hribe, bo v nahrbtniku otrok lahko obdržal stabilen položaj tudi na razgibanem terenu. Nahrbtniki za nošenje otrok so opremljeni z varnostnimi pasovi in zaponkami, ki preprečujejo, da bi otrok zdrsnil ali padel ven. Večina nahrbtnikov ponuja različne možnosti nastavitve, tako da jih lahko prilagodite tako staršem kot otroku. Ergonomska oblika in oblazinjene naramnice ter pas poskrbijo za enakomerno porazdelitev teže in preprečujejo bolečine v hrbtu in ramenih staršev.
Praktični nasveti za uporabo in varnost
- Pred prvo uporabo vadite nošnjo praznega kengurujčka ter snemanje in preverite vse pasove pred vstavitvijo dojenčka.
- Pri nošenju naprej pazite na pravilno namestitev otrokove medenice in oporo nogic od enega podkolena do drugega.
- Če uporabljate trakove, pazite, da jih razporedite od enega kolena do drugega; sicer bo nošenje enako neprimerno kot v klasičnem kengurujčku.
- Ob izpostavljenosti številnim dražljajem pri nošenju naprej otroci nimajo možnosti umika - razmislite, ali je tak položaj primeren za vašega štirimesečnega dojenčka.
- Ne jejte vroče hrane in ne pijte vroče pijače z otrokom v slingu; ne nagibajte se, ko je otrok v slingu, tudi če držite otroka z eno roko.
- Sling peremo posebej od ostalega perila; pranje: perite z blagim pralnim praškom pri nizkih obratih, priporočeno je ročno pranje. Sušite pri nizkih obratih in prenehajte ko je tkanina še vlažna.
- Nosite obutev brez petk z nedrsečem podplatom in bodite pozorni pri prehodu med vrati ter izogibanju vogalov.
Kaj upoštevati pri nakupu
Pri izbiri otroškega kenguruja ali nahrbtnika se je treba posebej osredotočiti predvsem na kvaliteto. Ne glede na to, kateri kos otroške opreme izbirate, pred nakupom preverite, če je kvalitetno izdelan, enostaven za uporabo in čiščenje ter podobno. Pomembno je, da se pozanimate o ergonomskem nošenju in izberete temu ustrezno nosilko. Cena, priznane znamke in dostopnost nosilke v otroških trgovinah žal niso merilo. Edino merilo je podprtost otročka v nosilki.
Na trgu obstajajo različni cenovni razredi nahrbtnikov: osnovni modeli (primerni za krajše sprehode), srednji cenovni razred (več funkcionalnosti) in vrhunski modeli (najkakovostnejši materiali in udobje). Pri nakupu je dobro biti pozoren na različne akcije in popuste, ki jih ponujajo trgovci. Pred nakupom preverite tudi nosilnost izdelka in priporočila proizvajalca glede starosti in teže.
Primer: kengurujček Mark & Neli (opis iz gradiva)
Kengurujček Mark & Neli omogoča kar 3 načine nošenja dojenčka: dojenčka nosite spredaj, obrnjenega proti vam (od 3 mesecev starosti naprej), dojenčka nosite spredaj tako, da gleda naprej (od 6 mesecev naprej) in dojenčka nosite v kengurujčku na hrbtu z obrazom obrnjenim k vam (od 6 meseca starosti naprej). Lahko nastavljivi pasovi omogočajo maksimalno udobje in prilagoditev vsakemu posamezniku. Odstranljiva blazinica daje dodatno podporo vratu in glavici dojenčka. Kengurujček je izdelan iz membranastega materiala, ki diha in je nameščen po celotnem kengurujčku. Omogoča dolgo nošenje dojenčka, uravnava toploto, onemogoča pa tudi potenje dojenčka ali starša. Nosilnost kengurujčka je od 3,5 - 12 kilogramov. Uporabljate ga lahko kadar hodite ali sedite.
Kratek vodnik: katere vrste uporabiti pri katerih starostih
| Starost | Priporočena nosilka | Opombe |
|---|---|---|
| Od rojstva | Sling z obroči, tkan trak, pleteni šali | Vodoravno nošenje; primerno za dojenje in krajše izhode |
| 3-4 mesece | Ergonomske mehke strukturirane nosilke, nekateri kengurujčki (če omogočajo oporo) | Dojenček mora samostojno držati glavo; paziti na oporo medenice |
| 6 mesecev naprej | Nahrbtnik za nošenje otrok, nosilke za spredaj z možnostjo obrnjene naprej | Primerneje za aktivne starše in daljše sprehode |
Vprašanja in realne izkušnje staršev
V forumskih izmenjavah staršev pogosto zasledimo deljena mnenja. Nekateri pišejo: "Kengurujček je šele od enega 4. meseca dalje oz. ko se drži že kolikor toliko vzravnano in ima čvrsto glavo." Drugi opozarjajo: "Pediatri ga nasploh odsvetujejo," ter dodajajo razloge glede škode za hrbtenico in pritisk na vretenca. Nekateri starši so imeli izkušnjo, da je kengurujček praktičen le ob slabem vremenu ali za krajše izhode, medtem ko drugi priporočajo slinga ali maj-sling za udobnejše dolgoročno nošenje.
Nasvet iz izkušenj: "Kupi si sling, ko ti dojenček v njemu leži. Kengurujček je šele od enega 4. meseca dalje." In še: "Če je otrok predolgo v slingu, je potrebno delati premore." V praksi velja, da vadba in privajanje zmanjšata čas priprave in olajšata uporabo nosilke.