Čeprav se simptomi pri izraščanju zobkov in njihova intenziteta med otroci razlikujejo, nekaj zagotovo drži, za večino staršev in njihovih dojenčkov je izraščanje zobkov lahko zelo stresen proces. Izraščanje zobkov se po navadi prične okoli šestega meseca, vendar za ta proces ni nenavadno, da se prične pri starosti 3 mesecev pa vse do 12 mesecev. Pri nekaterih se začne hitreje, pri drugih z manjšim zamikom. Izraščanje zobkov je proces, pri katerem mlečni zobki pričnejo kukati na površje.
Zakaj se apetit zmanjša
Vaš dojenček ima zmanjšan apetit, še posebej za trdo hrano. Za nekatere dojenčke lahko grizenje med izraščanjem zobkov prestavlja nelagodje, zato se lahko pričnejo upiranju hranjenja. Pojavijo se tudi spremembe pri hranjenju: Otrok je pogosto razdražljiv, joka, se slini in prebuja ponoči. Vsako stvar nese v usta in jo grize, tudi rokice in prstki so nenehno v ustih.
Zaradi pritiska, ki ga ustvarja zob, ki prodira skozi dlesen, postanejo dlesni otekle in občutljive. Nežna masaža, ki jo lahko izvajate s prstom, lahko ublaži neprijeten občutek. Če s prstom nežno podrgnete po njihovi dlesni, boste morda opazili rahlo otekanje ali rdečico. Tam poskušajo ti novi zobje narediti svoj veliki vstop.
Kako izraščanje zob vpliva na hranjenje
- Nelagodje pri sesanju ali grizenju: Če ima vaš otrok bolečino pri sesanju, lahko začne zavračati dojenje ali stekleničko. Včasih začnejo zaradi bolečin pri sesanju hrano tudi zavračati.
- Spremembe pri teksturi hrane: Vaš dojenček lahko zavrača trše kašice ali juhe, ki jih je prej jedel z užitkom, in raje sprejema hladnejšo ali mehkejšo hrano.
- Večje potrebe po grizenju: Ker dojenček išče način, da si olajša bolečine, bo želel žvečiti vse, kar najde, kar lahko vpliva na njegovo razpoloženje med obroki.
Primer iz prakse
Opisan primer staršev 6-mesečne deklice: zadnje dni zelo malo je. Pravzaprav je samo določene stvari, noče pa jesti sadnih kašic, juhic... To se dogaja odkar je bila tretjič cepljena (od tega je 5 dni). Poleg tega ima od tistega dne večkrat zelo mrzle rokice in nogice, glavico pa vročo, povišane temperature pa nima. Pa tudi pokakana je veliko večkrat, kot je bila prej. Posvetovali so se pri otroški zdravnici, ki je povedala, da so to skoraj 100% znaki, ki kažejo na to, da hčerki rastejo zobki (dodatni znak je to, da bi ves čas rada nekaj grizla).
Tipični simptomi izraščanja zob
- Povečano slinjenje in grizenje: Eden od znakov, ki nastopijo najprej, je običajno povečano slinjenje. Poleg slinjenja otrok rad daje v usta prste ali trše predmete.
- Otekle in občutljive dlesni: Dlesni so lahko videti otekle in občutljive; v ustih vidimo nabreklo dlesen, pod katero se običajno zelo lepo vidi krona neizraslega zoba.
- Razdražljivost in nemir: Otrok lahko med procesom izraščanja zobkov postane veliko bolj nervozen in razdražen. Lahko joče več kot po navadi ali pa ima težave s sprostitvijo.
- Moten spanec: Izraščanje zobkov lahko pri dojenčku povzroči bolečino in vnetje dlesni, zaradi česar dojenček težje zaspi in se pogosteje zbuja.
- Zmanjšan apetit: Simptomi izginejo običajno hitro, a v času bolečine dojenček lahko manj je, zlasti trdo hrano.
- Včasih blago povišana temperatura ali driska: Čeprav se lahko telesna temperatura med izraščanjem zob nekoliko dvigne, visoka vročina in močna driska nista simptoma, ki bi spremljala izraščanje zob; v takem primeru poiščite zdravniško pomoč.
Kaj lahko starši naredite
Pomagajte otroku z grizalom oziroma z nečim, kar bo lahko žvečil. Le to naj bo dovolj veliko, da bo dojenček lahko prijel z obema rokama ter da seveda ne bo mogel pogoltniti. Učinek bo še večji, če boste grizalo pred tem nekaj časa hranili v hladilniku ali zamrzovalniku. Nežno masirajte dojenčkove dlesni s prsti.
Če ste že na stopnji uvajanja goste hrane, potem mu ponudite hrano trše konsistence, ki jo bo lahko žvečil. Odlična izbira je ohlajena kumarica ali korenček. Poskušajte jim ponuditi ohlajeno, mehko hrano, kot je jogurt, jabolčni sok, pretlačeno sadje, smuti itd.
- Ohlajene igračke ali krpe: Ohlajene igračke prevlečene z gelom za izraščanje zobkov ali ohlajena krpa lahko pomagajo. Vlažno krpo položite v posodo in jo ohladite v hladilniku.
- Geli z visokomolekularno hialuronsko kislino: Novi geli so varna in učinkovita alternativa analgetikom za lajšanje bolečin ob izraščanju zobkov. Simptomi izginejo hitreje in nimajo stranskih učinkov.
- Masaža in olja: Masaža z oljem iz nageljnovih žbic (razredčeno) ima protivnetne in analgetične lastnosti, prav tako olja sivke v kopeli lahko pomirjajo (posvetujte se s pediatrom pred uporabo eteričnih olj).
- Analgetiki: Če je bolečina močna, se posvetujte s pediatrom o primernih analgetikih in odmerkih (npr. paracetamol).
Masirajte žleze slinavke, da zategnete konture obraza
Praktični nasveti za hranjenje
- Ponudite hladno, a ne premrzlo ali prevročo hrano; izbirajte pijačo, ki nima močnih okusov.
- Ne pritiskajte premočno; če dojenček trenutno zavrača določene kašice, ponudite alternative: jogurt, smuti, pretlačeno sadje ali ohlajeno zelenjavo.
- Ostanite mirni in pozitivni: v tem obdobju je pomembna čustvena podpora; veliko objemov in potrpežljivosti lahko pomaga.
- Če otrok pije premalo in ima pogosto odvajanje blata, poskrbite za zadosten vnos tekočine, da preprečite dehidracijo.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Če ima vaš otrok vročino višjo od 102 °F ali 38.9 °C, morate poiskati zdravniško pomoč, saj to ni običajen znak izraščanja zobkov. Če se pojavi močna driska ali bruhanje, težave z dihanjem ali vztrajajoča znatna izguba apetita in dehidracija, obiščite pediatra. Brez pregleda ni mogoče zanesljivo ugotoviti za kaj gre, saj so vzroki za slabšo ješčnost lahko tudi prehlad, črevesna viroza, alergije ali redke kronične bolezni (npr. celiakija).
Primer postopanja iz primera z otroško ambulanto
Posvet pri pediatru lahko vključuje pregled, odvzem krvi in urina za izključitev slabokrvnosti ali drugih stanj; manjši prehlad ni ovira za pregled v posvetovalnici. Če gre za daljše obdobje zmanjšane ješčnosti, bo pediater svetoval nadaljnje preiskave ali napotitev k specialistu, npr. pediatricnemu gastroenterologu.
Nega ust in preventiva
Ohranite ustno higieno: Dlesni svojega dojenčka redno obrišite z mehko krpo, namočeno v toplo vodo, da odstranite bakterije in ostanke hrane. Tako lahko pomagate preprečiti morebitne okužbe dlesni in ustne votline. Ko izrastejo prvi zobki, začnite z nežnim umivanjem z otroško zobno ščetko in pasto z nizko vsebnostjo fluorida. Redni obiski pri zobozdravniku so priporočljivi med 2. in 3. letom starosti.
| Simptom | Kaj storiti |
|---|---|
| Zmanjšan apetit | Ponudite hladno, mehko hrano; uporabite grizalo; nežna masaža dlesni |
| Povečano slinjenje | Redno obrišite obraz, uporabite zaščitno kremo na bradi |
| Otekle dlesni | Nežna masaža s prstom, ohlajena grizala, pomirjujoči geli |
| Visoka temperatura (>38.9 °C) | Kontaktirajte pediatra |
| Močna driska ali bruhanje | Poiščite zdravniško pomoč |
Alternativne in dopolnilne možnosti
Nekateri starši uporabljajo dodatne metode, kot so Epsomova sol v kopeli za pomiritev, aromaterapija z oljem sivke (po posvetu z zdravnikom) ali nežne ročne terapije kot kranialna sakralna osteopatija. Pri uporabi homeopatskih sredstev ali eteričnih olj se vedno posvetujte s pediatrom, ker varnost in učinkovitost nista vedno potrjeni.
Izraščanje zobkov ni niti malo prijetno, vendar je pojav popolnoma normalen in spada med pomembnejše mejnike v dojenčkovem življenju. Z izraščanjem zobkov se soočijo vsi dojenčki, pri vsakem pa je proces drugačen. Pri večini dojenčkov se to začne med četrtim in sedmim mesecem starosti, lahko pa tudi prej ali kasneje. Vsi mlečni zobje običajno izrastejo do starosti dveh let in pol.