Pogled v oči vašemu dojenčku med dojenjem je resnično neprecenljiv, in ne ena mamica se ob tem razneži. Dojenje pa lahko spremljajo tudi neprijetnosti, ki pogosto pripeljejo tudi do prenehanjem z dojenjem. Kako si pomagati in dojenčka dojiti kar najdlje in to brez težav?
Glivične okužbe bradavic in ust otroka
Doječe mamice lahko med obdobjem dojenja preseneti tudi kandidaza, torej glivična okužba, ki nastane v otrokovih ustih in se na bradavice prenaša md dojenjem. Kaže se z rdečino, lesketajočimi bradavicami in bolečino med dojenjem in po njem. Mamice prav tako muči srbečica na področju bradavic.
Rešitev: Kandizaza se uspešno zdravi z antimikotiki, v primeru glivične okužbe na bradavicah in dojenčkovih ustih vam bo zdravnik najverjetneje predpisal kremo Canespor.
Povpraševanje in proizvodnja mleka
Dojenje se bolj ali manje prilagaja sistemu ponudbe in povpraševanja. Več kot dojite, črpate ali iztiskate, več mleka bo vaše telo proizvedlo. Kdaj pa kdaj pa nastane težava in se to ravnovesje poruši.
Rešitev: Tvorbo mleka boste spodbudili s pogostim pristavljanjem dojenčka, večkrat dnevno. Za spodbujanje tvorbe mleka pa lahko pomagajo tudi različni čaji. Takšni čaji za doječe matere večinoma vsebujejo skupek zelišč, kot na primer grško seno, janež, komarček, kumino in navadni sporiš.
Novorojenčki in spanec na dojki
Novorojenčki so v prvih tednih po rojstvu zaspani in kdaj pa kdaj se lahko resnično zgodi, da dojenček med spanjem zaspi neposredno na mamini dojki. Seveda, ne gre za nikakršno resno težavo, vzrok za to je lahko le dojenčkova utrujenost in tudi možnost, da z dojke mleko ne teče in dojenček tako izgubi »predmet« zanimanja.
Rešitev: Tok mleka je vedno najhitrejši na začetku, ko se tok sprosti, t.i. izcejalni refleks. Če želite efektivnost tega refleksa zvišati, dojenčka najprej pristavite na dojko, ki je bolj polna. Ko boste čutili, da se sesanje upočasnjuje in dojenček začenja spati, začnite dojko masirati in jo stisnite s palcem in kazalcem, s čimer spodbudite tok mleka.
Prilagojeni položaji in vdrte bradavice
Za vdrtimi bradavicami trpi več žensk kot bi si morda mislili. Se vam zdi, da se težava nanaša tudi na vas? S palcem in kazalcem pritisnite na kolobar in opazujte, kaj se zgodi z bradavico. Če se raje »skrije« noter in ne štrli ven, imate najverjetneje vdrte bradavice. To pa ne pomeni, da se morate z dojenjem raziti! Rešitev: Žal, z vdrtimi bradavicami vam ne bo pomagala nobena sprememba položaja in niti pravila tehnika pristavljanja. Če vas muči ta težava, pred dojenjem uporabite črpalko za črpanje mleka, ki vam bo bradavico potegnila navzven, nato pa dojenčka pristavite k dojki. Vpadle bradavice lahko začnete »popravljati« že med nosečnostjo. V namenskih trgovinah boste našli pripomočke za korekcijo bradavic, ki s sesanjem izvlečejo plosko ali vdrto bradavico. Med njimi je najbolj znani sistem Avent Nipelette, ki deluje po principu obrnjene brizgalke.
Iztiskanje in izčrpavanje mleka
Izcejalni refleks, torej refleks praznjenja dojke, je trenutek na začetku dojenja, med katerim se hitro sprosti tok mleka in dojenček začne sesati. Mamica lahko občuti nežno drgetanje v dojki, ki je dober znak za to, da refleks deluje tako kot mora. Lahko pa se zgodi, da je refleks počasnejši in mama ob njem čuti celo bolečino. Rešitev: Če vas muči boleči refleks ravno zaradi prevelike količine mleka, poskusite dojenčka dojiti pretežno z boleče dojke in stran zamenjajte le takrat, ko je to potrebno.
Bolečine pri dojenju in pravilna tehnika
Bolečine pri dojenju so pogosto vzrok prehitrega odstavljanja dojenčka. Velika večina izmed njih ima svojo rešitev, ki zahteva »le« potrpežljivost in iskanje prave tehnike dojenja. Dojenje ne bi smelo biti boleče, ampak čudovito, moralo pa bi krepiti tudi trdno vez med mamico in dojenčkom. Vsekakor se strinjamo, da je materino mleko najboljša hrana za dojenčka, vendar je treba razumeti, da včasih dojenje ne steče zlahka in da so lahko pritiski okolice na novopečeno mamico preveliki, zato dovolite mami, da se sama odloči, kaj je najboljš za jo in za otroka, ter jo pri tem podprite.
Kaj storiti ob bolečem dojenju in ranjenih bradavicah
- Koža na bradavicah in dojkah je lahko razdražena zaradi agresivnih sestavin v kozmetičnih ali higienskih preparatih ali alergij na nov izdelek. Poskusite prepoznati krivca in se ga izognite.
- Po dojenju iztisnite nekaj kapljic mleka in jih namažite na bradavice; mleko ima vlogo za celjenje kože.
- Uporabljajte hidrofilne obloge ali hidrogelne blazinice, pazite, da ne mešate mazil z oblogami.
- Pri bolečih bradavicah lahko uporabite prsnice ščitnike ali silikonske nastavke, vendar niso nujni, če je dojenček pravilno pristavljen.
- Če bradavice postanejo razpokane ali krvavele, se posvetujte z zdravnikom ali svetovalko za dojenje; po potrebi uporabite mazila ali kapljice iz materinega mleka.
Mastitis in zastajanje mleka
Mastitis je vnetje dojke, ki se lahko pojavi 3-6 dni po porodu ali kadar pride do zamašitve mlečnih kanalov. Simptomi vključujejo visoko temperaturo, bolečino, rdečico in otekanje dojke. Rešitev: čim pogostejše dojenje, hladni obkladki med podoji in topli med dojenjem, masaža in topel tuš; po posvetu z zdravnikom lahko potrebujete antibiotike, ki so večinoma združljivi z dojenjem.
Zastajanje mleka nastane, ko se dojka preveč napihne ali ko ima otrok težave s pravilnim sesanjem. Rešitev: pogostejše pristavljanje, tople obloge, masaža ter iztiskanje pod tušem; včasih pomaga tudi lahka masaža pod prho ali uporaba toplega obkladka pred podojem.
Podpora in načini reševanja težav
Ko se soočite z začetnimi težavami pri dojenju, je pomembno poiskati podporo. Babica ali patronažna sestro nastopa kot ključna oseba, ki pomaga preveriti pravilno pristavljanje in tehniko, da preprečite boleče dojenje. Ob težavah je koristno, da obstaja podpora družine in okolice ter, po potrebi, profesionalna pomoč svetovalke za dojenje ali pediatra. UNICEF in druge organizacije omogočajo številne skupine za podporo dojenju ter svetovanje strokovnjakov.
Oprema in dodatki za lažje dojenje
Pri dojenju vam lahko pomagajo različni pripomočki:
- Nedrček za dojenje - udoben, mehak bombažen nedrček z odprtjem košaric.
- Blazina za dojenje - za podporo dojenčka in udobje mamici.
- Obkladki in lanolin - za lajšanje bolečih ali poškodovanih bradavic.
- Ročna ali električna črpalka - za odlito mleka v prvih dneh ali ko potrebujejo drugi oddelek;
- Naprave za zaščito bradavic, prsne školjke in ščitniki - pomagajo pri neprijetnostih in ohranjanju suhosti bradavic.
- Blazinice za dojenje - za zaščito oblačil pred iztekanjem mleka.
Praktični napotki za uspešno dojenje
- Vedno poskusite pravilno prijeti bradavico; namen je, da dojenček zagrabi več kot le bradavico, pravilno naj bo ustnica navzven, brada in nos v dotiku z dojko.
- Približite nos do vaše bradavice in prisilite dojenčka, da odpre usta široko, potem ga postavite na dojko s celim oralnim predelom.
- Ne pritiskajte, da dojenček porabi čim manj časa; naj sesa čim dlje, dokler želi.
- Če se pojavi prekomerno nastajanje mleka, najprej pristavite dojenčka na bolečo dojko in po potrebi uporabite črpalko ali sprostite mleko pred dojenjem.
- Če pride do zastajanja ali mastitisa, nemudoma poiščite strokovno pomoč in nadaljujte z dojenjem na obeh dojkah.
Dojenje: pravilno pristavljanje
Materino mleko vsebuje vse pomembne sestavine za zdrav razvoj in rast v prvih šestih mesecih, pomaga pri razvoju sesalnega refleksa in podpira zdrav spanec ter povezavo med materjo in otrokom. Priporočljivo je, da dojenje traja skladno z potrebami otroka in da se posvetujete z zdravstvenimi strokovnjaki, kadar je prisotna bolečina ali zaskrbljenost.
Ko se vrnete v službo ali potrebujete pomoč prihraniti mleko, lahko nadaljujete z dojenjem z načrtovanjem črpanja in shranjevanja mleka ter z uporabo Aventovih črpalk in drugih pripomočkov za lažje dojenje doma ali na poti.