Wenn Sie ein Baby erwarten oder planen schwanger zu werden, gibt es kaum etwas Wichtigeres, als sicherzustellen, dass Ihr Kind gesund heranwächst. In dieser besonderen Zeit möchten Sie Ihrem Körper daher alle nötigen Nährstoffe zuführen, um die bestmögliche Entwicklung Ihres Babys zu unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel wie Elevit und Femibion wurden genau dafür konzipiert - doch welches ist das richtige Präparat für Sie?
Prečo sú doplnky stravy v tehotenstve dôležité
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper in vielerlei Hinsicht. Der Nährstoffbedarf steigt erheblich, da nicht nur der eigene Körper, sondern auch das heranwachsende Baby versorgt werden muss. Vitamine und Mineralstoffe spielen dabei eine zentrale Rolle. Sie unterstützen die gesunde Entwicklung des Fötus, fördern das Wachstum und beugen Mangelerscheinungen vor, die sowohl für die Mutter als auch für das Kind negative Folgen haben könnten.
Weshalb ist das so? Kurzgesagt sind gerade diese Nährstoffe wichtig, da ein Mangel zu einem Geburtsfehler führen kann. Folsäure ist entscheidend für die Zellteilung und die Entwicklung des Nervensystems beim heranwachsenden Kind. Ein Mangel an Folsäure kann zu Fehlbildungen wie einem Neuralrohrdefekt führen. Eisen ist wichtig, um die Bildung zusätzlicher roter Blutkörperchen zu unterstützen, die notwendig sind, um Mutter und Kind mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Jod unterstützt die gesunde Entwicklung der Schilddrüse des Babys, die wiederum essenziell für das Wachstum und die geistige Entwicklung ist. Ein Jodmangel kann zu Entwicklungsstörungen des Gehirns und der körperlichen Reife führen.
Kedy začať s doplnkami a prečo pred plánovaným otehotnením
Die Entscheidung ein Kind bekommen zu wollen und die anschließende Zeit der Schwangerschaftsplanung ist sehr aufregend. Doch nicht immer kommt gleich nach dem ersten Versuch eine Schwangerschaft zustande. Im Schnitt besteht pro Versuch eine Chance von 20% schwanger zu werden.⁶ Spätestens wenn Frauen dann schwanger sind, stellt sich schnell die Frage, wie man sein Baby optimal versorgt. Dabei sollte diese Frage bestenfalls bereits vor einer Schwangerschaft aufkommen, denn bis ein potenzieller Mangel ausgeglichen ist, kann es mitunter einige Wochen dauern. Wenn von vornherein darauf geachtet wird, dass die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge zur Verfügung stehen, verschafft man dem Fötus die besten Startbedingungen.
Nektoré látky je potrebné mať doplnené už pred počatím, denn Nevralna cev se zapre již v 4. týdnu nosečnosti. Zadostné zaloge folata morajo biti vzpostavljene, še preden ženska ve, da je noseča. Priporočljivo je začeti vsaj 3 mesece pred načrtovano zanositvijo.
Trimestre a ich význam
Gut zu wissen: Ein Trimester bezeichnet einen Zeitraum von drei Monaten. Das erste Trimester umfasst die Frühphase der Schwangerschaft und reicht von der 1. bis zur 12. Woche. Das zweite Trimester schließt sich von der 13. bis zur 28. Woche an, während das dritte Trimester die Zeit von der 29. bis zur 40. Woche abdeckt.
Prehľad produktových radov: Elevit vs. Femibion
Elevit ist eine Produktlinie des Herstellers Bayer, die Frauen beim Kinderwunsch, der Schwangerschaft und Stillzeit mit Nährstoffen und Vitaminen unterstützt. Elevit 1 (für Frauen, die planen schwanger zu werden sowie Schwangere bis Ende der 12. Woche) und Elevit 2 (für Schwangere ab der 13. Woche) decken die ersten dve fázy. Auch Femibion bietet eine aufeinander aufbauende Reihe solcher Nahrungsergänzungsmittel an. Femibion 2 (für Schwangere ab der 13. Woche). Femibion 2 ohne Jod (ab dem 2. Trimester) ist für Frauen gedacht, die kein Jod zu sich nehmen dürfen (zum Beispiel wegen Schilddrüsenproblemen).
Elevit - charakteristika
Elevit Pronatal je zdravilo, ki vsebuje vitamine, minerale in elemente v sledovih. ELEVIT Pronatal se uporablja za preprečevanje ali izboljšanje motenj zaradi porušenega ravnotežja ali pomanjkanja vitaminov ali mineralov med nosečnostjo in dojenjem. Filmsko obložene tablete ELEVIT Pronatal so bile izdelane posebej za nosečnice in ženske, ki dojijo. Vsebujejo nujno potrebna hranila, ki so potrebna med nosečnostjo in dojenjem, ter tako preprečujejo primanjkljaj teh snovi pri materi in otroku.
Elevit 1 enthält eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen; Elevit enthält 500 i.e. Vitamin D pro tabletu a in Elevit 1 je Beta-Carotin ako zdroj provitaminu A. Elevit ist ideal für Frauen, die eine All-in-One-Lösung suchen. Zdravilo Elevit Pronatal ne vsebuje joda. Zagotoviti je treba ustrezen dodatek joda.
Femibion - charakteristika
Femibion legt den Fokus auf eine Kombination aus Folsäure und Metafolin®, einer aktiven Folatform. Etwa jede zweite Frau kann herkömmliche Folsäure nicht optimal in das vom Körper benötigte Folat umwandeln. Hier bietet Femibion mit Metafolin® eine gute Möglichkeit an. Femibion 2- prehransko dopolnilo priporočamo ženskam od 4. meseca nosečnosti do konca dojenja. Folate v prehranskem dopolnilu Femibion 2 sestavljata folna kislina in Metafolin®. Folat je pomemben tudi v pozni nosečnosti, saj prispeva k razvoju materinega tkiva (npr. posteljice).
Femibion 2 vsebuje omega-3 maščobno kislino DHK (DHA) in lutein v kapsuli. Femibion 2 je zasnovan posebej za prehranske potrebe nosečnic od 4. meseca naprej in doječe matere.
Hlavné rozdiely medzi Femibion 2 a Elevit 2
- Formulácia folátov: Sowohl Femibion als auch Elevit enthalten eine Folsäure-„Kombination“; Femibion setzt auf Metafolin® (L‑methylfolát), das direkt verwertbar ist. Bei Frauen mit MTHFR-Polymorphismen kann Metafolin® vorteilhaft sein.
- Obsah jodu: Elevit Pronatal neobsahuje jód v niektorých formulách (pri niektorých krajinách), zatiaľ čo Femibion má varianty s a bez jodu; ženy so štítnou žľazou by mali konzultovať potrebu jodu s lekárom.
- Omega-3: Femibion 2 obsahuje DHA v kapsuli; Elevit 2 často obsahuje DHA aj EPA v závislosti od formulácie.
- Cholín: Femibion 2 enthält Cholin, das in Elevit 2 fehlen kann. Cholín ist insbesondere für die Hirnentwicklung wichtig.
- Vitamin A: Während Femibion 2 verzichtet auf Vitamin A (retinol), Elevit 2 bietet Vitamin A als Beta-Carotin (Provitamin A) - diskutovaný prvok hlavne v 1. trimestri.
- Formát užívania: Femibion 2 ist als Kombipräparat (Tablette + Weichkapsel) konzipiert; Elevit 2 ist häufig ako jedna tableta/kapsula denně (All‑in‑One).
Tabuľka: vybrané živiny - porovnanie (výber z obsahu)
| Nutrient | Femibion 2 | Elevit (2) |
|---|---|---|
| Folsäure / Metafolin | Folsäure + Metafolin® (L‑methylfolát) | Folsäure + Metafolin/Metafolin-like (Metafolin / Metafolin ähnlich) |
| DHA (Omega‑3) | ja, v kapsuli (200 mg DHK empfohlen) | ja, často DHA a EPA (fischöl) |
| Cholín | áno | väčšinou nie |
| Vitamin A | obvykle nein | áno (Beta‑Carotin) |
| Jód | varianty s/bez jodu | niektoré formulácie neobsahujú jód; odporučené doplnenie podľa potreby |
Pre koho je ktoré prípravok vhodný?
Die Wahl des passenden Präparats treffen Sie am besten, indem Sie Ihren individuellen Ernährungsstil berücksichtigen und entscheiden, welche Nährstoffe Sie gezielt ergänzen möchten. Für Frauen, die sich ab Beginn der Schwangerschaft kein neues Präparat anschaffen wollen, ist Elevit 1 also bequemer einzunehmen, da dieses auch weiter bis zur 12. Schwangerschaftswoche eingenommen werden kann. Wer lieber auf Vitamin A, auch als Beta‑Carotin, verzichten möchte oder muss, sollte sich für Femibion entscheiden. Wer etwas breiter aufgestellt sein möchte, kann auf Elevit zurückgreifen.
Cholin ist besonders reichlich in Eiern enthalten, kommt aber auch in kleinších množstvách v mäse, rybách und niektorých zeleninách. Omega‑3‑EPA hingegen findet sich hlavne v tučných rybách ako losos alebo sleď. Auf welchen Nährstoff Sie im Nahrungsergänzungsmittel eher verzichten möchten, sollten Sie vor allem von Ihrem Ernährungsstil abhängig machen.
Bezpečnosť a konzultácia s lekárom
Die Entscheidung für eines der beiden Präparate ist besonders für Frauen wichtig, die sichergehen möchten, dass keine Versorgungslücken entstehen. Am besten klären Sie dies mit Ihrem Frauenarzt ab, da sich ein Jodüberschuss genau wie ein Mangel negativ auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken können. Frauen, die ganz auf Nummer sicher gehen wollen, können ihren Jodspiegel auch über einen Urintest bestimmen lassen. Bei Elevit: Veliki odmerki vitamina A nad 10.000 i.e. v prvých treh mesecih lahko povzročijo deformacije pri nerojenem otroku - pozor na suplementy obsahujúce vysoké dávky retinolu a na kombináciu viacerých prípravkov obsahujúcich vitamín A alebo D.
Filmsko obložene tablete ELEVIT Pronatal so izdelane posebej za nosečnice in ženske, ki dojijo. Poraba in súčasné užívanie iných liekov: Zdravila Elevit Pronatal ne smete jemati skupaj z drugimi zdravili, ki vsebujejo vitamin A in/ali vitamin D. Od zaužitja antacidov do zaužitja zdravila ELEVIT Pronatal morajo miniti 3 ure. Biotin v Elevit môže vplivatiť na laboratorijske preiskave.
Femibion 2 Těhotenství
Dávkovanie a praktické poznámky
Femibion 2: 1 tableta a 1 kapsula denne s pohárom studenej vody pri hlavnom jedle. Femibion 2- prehransko dopolnilo priporočamo ženskam od 4. meseca nosečnosti do konca dojenja. Elevit Pronatal: Na dan zaužijte eno tableto s kozarcem vode (0,25 l), najbolje med jedjo. Priporočljivo je, da zdravilo ELEVIT Pronatal jemljete en mesec, preden zanosite (oziroma če nameravate zanositi), ves čas med nosečnostjo in dokler ne nehate dojiti.
Wichtig: Schwangeren wird empfohlen, auf eine zusätzliche Einnahme von Vitamin A im ersten Trimester zu verzichten. Das hängt damit zusammen, dass zu viel Vitamin A dem Fötus stark schaden kann. Aus diesem Grund sollte auch auf den Verzehr von Leber im ersten Trimester verzichtet werden.
Alternatívy a otázky vegetariánstva/veganstva
Während Elevit 1 sowie Femibion 0 und 1 vegan sind, sind v nasledujúcich fázach zložky živočíšneho pôvodu ako rybí olej a želatína. Eine komplett vegane Alternative bietet die Marke Doppelherz mit ihrem Produkt Schwangere + Mütter vegan, das von der Phase des Kinderwunschs bis zur Stillzeit eingenommen werden kann.
Rada na záver (praktické odporúčanie)
Sowohl Elevit als auch Femibion bieten umfassende Nahrungsergänzungsmittel, die speziell für die Phasen des Kinderwunschs, der Schwangerschaft und der Stillzeit entwickelt wurden. Trotz vieler Gemeinsamkeiten in der Zusammensetzung unterscheiden sich die Produkte in einigen Inhaltsstoffen und Dosierungen. Die Wahl des passenden Präparats treffen Sie am besten, indem Sie Ihren individuellen Ernährungsstil berücksichtigen und entscheiden, welche Nährstoffe Sie gezielt ergänzen möchten. Vor začiatkom užívania sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
Das Team der Volksversand Versandapotheke ist für Sie in der aufregenden Zeit von Kinderwunsch und Schwangerschaft sowie nach der Entbindung da. Ob Femibion oder Elevit: Wir haben für Sie preisgünstige Sparpacks im Sortiment sowie Angebote mit attraktiven Gratis-Beigaben.