Sistem za črpanje mleka s števcem mleka: vodnik za mamice

Življenje z novorojenčkom je čarobno, vendar lahko tudi naporno. Pripomočki za prve mesece otrokovega življenja so zelo pomembni za udobje in funkcionalnost vsakodnevnega življenja z dojenčkom. Med najbolj uporabnimi pripomočki za doječe mamice je električna prsna črpalka za mleko. Električna prsna črpalka za mleko je priljubljena pri mladih mamicah, saj jim pomaga povečati zalogo mleka in omogoča, da hranjenje prevzame tudi druga oseba.

Zakaj uporabiti prsno črpalko

Črpanje mleka ima pozitivne učinke tako za doječo mamo kot njenega otroka. S črpanjem se proizvodnja mleka poveča in zagotavlja dovolj zaloge za hranjenje. Električna prsna črpalka za mleko lahko tudi pomaga sprostiti napetost v prsih, če mama ne more takoj dojenčka hraniti. Višek materinega mleka se lahko zamrzne ali pa pokloni tistim, ki ne morejo dojiti svojega otroka, vendar mu želijo nuditi vse prednosti materinega mleka. Črpalka za mleko omogoča, da se odgovornost za hranjenje premakne tudi na druge družinske člane, ko mamica ni prisotna ali potrebuje trenutek zase.

Črpanje kot alternativa in pomoč

Doječe mamice se soočajo s težavami, kot so primanjklaj mleka ali nepredvidljivi opravki, ki prekinjajo proces hranjenja. Včasih pa mladim mamicam prsna črpalka povzroči nekaj nervoze. Vendar pa ni razloga za skrb, saj je prsna črpalka varna za uporabo. Če imate dojenčka ob sebi, ga držite med črpanjem. Če ga nimate ob sebi, lahko pogledate njegovo sliko. Nekatere mamice si pred črpanjem poslušajo posnet dojenčkov jok, kar jim pomaga, da se bolj povežejo z njim in izboljšajo pretok mleka. Med dojenjem se mamica in otrok pogledata v oči in se dotakneta, ustvarjata posebno vez.

Praktični nasveti za učinkovito in sproščeno črpanje

• Pred črpanjem si vzemite nekaj trenutkov za sprostitev, parkrat globoko vdihnite, si zavrtite pomirjujočo glasbo ali naredite nekaj poz joge.
• Poskrbite, da bo mleko steklo. Če želite zagotoviti, da bo steklo dovolj mleka, poskrbite za nežno masažo svojih prsi. To lahko storite z nežnimi gibi, kar bo spodbudilo pretok mleka.
• Nekatere ženske ugotavljajo, da jim pomagajo tudi topli obkladki.
• Črpajte in hranite ob istem času. Potrebujete tudi časovno usklajenost, da bo mleko dobro steklo. Zato si priporočamo, da črpate mleko ob istem času kot hranite otroka, še posebej, če ste se po porodniškem dopustu vrnili v službo in še vedno dojite.
• Stimulacijo in črpanje uporabljajte izmenično, da spodbudite čim več navalov mleka. Mnogim pomaga ročna masaža med samim procesom.
• Ne delajte si stresa z manjšimi zamudami. Ne bo konec sveta, če z rundo zamudite pol ure. Ampak ne je zaradi zamude tudi izpustiti! Bolje krajša kot izpuščena runda.

Načrtovanje urnika in pomen rutine

Za spodbujanje laktacije in zagotavljanje ustrezne količine mleka je potrebno vzdrževati dobro načrtovan urnik. Čeprav ima vsaka posameznica edinstveno laktacijo, je kljub vsemu smiselno v prvih treh mesecih po porodu maksimalno spodbujati laktacijo, če obstaja želja po dolgoročnem izključnem črpanju mleka. To pomeni 8 rund v 24 urah, od tega vsaj ena med polnočjo in 6.00. Vsaka runda v povprečju traja 20 minut pri hkratnem črpanju. Pri tem ni nujno, da so runde razporejene na točno tri ure, vseeno pa velja previdnost pri razmakih - ti naj ne presežejo 5 ur v začetnem obdobju. Tak urnik skupaj z ostalimi pogoji pomaga vzpostaviti zadostno količino, kar znatno olajša vse prihodnje mesece izključnega črpanja.

Tehnika črpanja in pomen pravega nastavka

Dojenček pri dojenju uporablja dva sesalna vzorca - najprej stimulira dojko in s tem sproži izcejalni refleks, da mleko steče. Nato aktivno sesa mleko. Ta vzorec moramo posnemati tudi s prsno črpalko. Pristop imenujemo dvofazno črpanje in ločimo dve fazi: stimulacijo in črpanje. Praktično vse električne črpalke na trgu imajo programirani obe fazi. Za uspešno črpanje materinega mleka je ustrezno umerjen nastavek na prsni črpalki ključen. Črpanje z neustreznim nastavkom je pogosto boleče, dolgotrajno in večinoma neučinkovito. Pri prilagajanju velikosti nastavka ni pomembna velikost dojke, ampak premer bradavice. Le-to izmerimo pred črpanjem in izberemo nastavek s takšnim premerom oz. po potrebi dodamo en milimeter.

Oprema, vzdrževanje in dodatki

Z nakupom prsne črpalke se pot do uspešnega črpanja šele prične. Pri nakupu prsne črpalke se pot do uspešnega črpanja šele prične. Pri tem ni dovolj zgolj prsna črpalka; ženska se mora že pred porodom seznaniti z njeno pravilno uporabo in osnovnimi zakonitostmi laktacije. Prsna črpalka ima dele iz trde plastike in dele iz silikona. Slednji so odgovorni za vzpostavljanje vakuuma in sodijo med potrošni material, zato jih je treba redno menjati. Pomembno je, da prsno črpalko redno vzdržujemo, saj obrabljeni deli znižujejo učinkovitost in negativno vplivajo na vzdržljivost.

• Priskrbite si vsaj en dodaten par nastavkov in dve kompatibilni steklenički. Tako bo čista oprema zmeraj na voljo, tudi če se zalomi s pomivanjem.
• Investirajte v dober modrc za prostoročno črpanje, ki bo omogočil gibanje in opravljanje manjših opravil.
• Sprejmite vsako ponujeno pomoč in si dovolite prositi zanjo.
• Ker se za hranjenje otrok s shizo uporabljata znamki Dr Brown’s in Medela, ki imata ozek navoj, je dobrodošel pripomoček konverter navoja. Ta omogoči, da na črpalko, ki ima sicer širok navoj, pritrdite stekleničko z ozkim navojem.

Električne in ročne črpalke: izbor in priporočila

Najpogosteje posegamo po dvojnih električnih črpalkah, čeprav so nekatere povsem enako uspešne z enojno električno ali ročno črpalko. Načeloma so dvojne električne črpalke bolj vzdržljive, bolje vzdržujejo količino mleka in občutno skrajšajo čas črpanja. Izključno črpanje običajno traja več mesecev. V začetnih mesecih prsna črpalka opravi med tri in štiri ure dela dnevno, zato je pomembno, da je motor vzdržljiv. Prav tako je dobrodošlo, da omogoča hkratno črpanje obeh dojk (t. i. dvojna črpalka), enostavno prilagajanje nastavkov in je prenosna (ima polnilno baterijo).

Calypso električna prsna črpalka za mleko ponuja individualno možnost nastavitve moči in intervala črpanja, ki je najbolj podobna sesanju vašega dojenčka. Calypso prsna črpalka pa je najpogosteje uporabljena električna prsna črpalka med mamicami. Ardo Medical GmbH je švicarsko podjetje, ki se ukvarja z izdelavo pripomočkov za dojenje in podporo pri dojenju. Ima več kot 60 let izkušenj na tem področju in svoje izdelke ponuja v več kot 50 državah po svetu. Leta 2010 so razvili lasten koncept prsnih črpalk, dodatne opreme in različnih pripomočkov za dojenje. Pri izdelavi svojih izdelkov so poudarjeni kvaliteta, prijaznost uporabe, udobje, varnost in zanesljivost. Znamka pomeni visoke standarde kvalitete, dizajna in trajnosti. Električna prsna črpalka je koristen pripomoček za izčrpavanje materinega mleka, še posebej za mamice dvojčkov. Ardo Medical GmbH ponuja Carum, ki ima klinično uporabo in dvobatni sistem ter stimulativni modus. Možna je tudi izposoja električne črpalke za mleko.

Praktične rešitve: izposoja opreme in shranjevanje mleka

Možna je tudi izposoja električne črpalke za mleko, električne prsne črpalke lahko prejmete na dom v 1-3 dneh po naročilu. Polnite vaše mleko v higienske EasyFreez vrečke direktno iz črpalke ali po črpanju za zamrzovanje. Ste si ustvarili izdatno zalogo zamrznjenega mleka, zdaj pa ne veste, kaj z njo početi? Pri nas uporaba zamrznjenega mleka morda ni tako pogosta kot v tujini, kjer včasih mame iz tega naredijo cel projekt.

Specifične situacije: izključno črpanje in posebne potrebe

Izključno črpanje materinega mleka je način hranjenja otroka, pri katerem mati v celoti črpa svoje mleko in ga ponuja s stekleničko. Rojstvo otroka z delno ali popolno shizo poleg sreče in veselja s seboj prinese tudi prenekatero skrb in vprašanje. Dobra novica je, da je v primeru popolne shize dojenje še zmeraj možno. Ne v obliki, ki smo je vajeni, ampak s pomočjo izključnega črpanja mleka. Osnovni pripomoček za črpanje materinega mleka je zmogljiva prsna črpalka. Najpogosteje posegamo po dvojnih električnih črpalkah, čeprav so nekatere povsem enako uspešne z enojno električno ali ročno črpalko.

Organizacija, podpora in skrb zase

Skrb za dojenčka je zalogaj. Skrb za dojenčka s posebnimi potrebami je še večji zalogaj. In v kombinaciji z izključnim črpanjem se včasih zdi, da je vsega preveč. Dobra novica je, da se z dobro organizacijo da premostiti marsikatera težava. Nekaj nasvetov za lažje obvladovanje situacij: Priskrbite si vsaj en dodaten par nastavkov in dve kompatibilni steklenički. Tako bo čista oprema zmeraj na voljo, tudi če se zalomi s pomivanjem. Sprejmite vsako ponujeno pomoč in si dovolite prositi zanjo. Investirajte v dober modrc za prostoročno črpanje, ki bo omogočil gibanje in opravljanje manjših opravil.

Izključno črpanje se od pristavljanja razlikuje po tem, da telo ves čas proizvaja maksimalno količino mleka, saj mu to sporočamo od samega začetka. Zato je skrb zase izjemnega pomena. Poskrbite, da bodo čim bolj zadovoljene vaše osnovne življenjske potrebe. Ne lotevajte se nepotrebnih diet, poskrbite za zadostno hidracijo in si privoščite en daljši nočni počitek (nekje 4 ali 5 ur skupaj). Našteto vpliva na razpoloženje, ki je pri črpanju ključnega pomena. Vsaka napetost zavira sproščanje oksitocina, ki je neposredno odgovoren za iztekanje mleka. Morda se bere nekoliko neverjetno, a največjo oviro na poti do zadostnih količin mleka predstavlja počutje.

Posteljice, spanje in bližina staršev

Novorojenčki potrebujejo bližino staršev, kar jim zagotavlja večje počutje in varnost. Bližina, vonj in dotik mamice imajo pozitiven učinek na dojenje, zmanjšujejo tveganje za nenadno smrt v zibelki (SID) in povečujejo povezanost med mamo in otrokom. V angleščini se uporablja izraz “co-sleeping”, kar pomeni, da dojenček spi v posteljici, priključeni na starševsko posteljo in med mamo in dojenčkom ni ovir. Obposteljne posteljice za dojenčka so izjemno priročne in imajo veliko uporabnih lastnosti, kot so enostavna montaža, možnost nagiba in nastavitve posteljice, samostojna posteljica in so modernega dizajna.

Vendar pa so montažne obposteljne posteljice za dojenčka zelo drage in predstavljajo velik del stroškov otroške opreme. Izposoja posteljice za dojenčke je torej odlična izbira, ki vam lahko zmanjša finančne stroške, povezane z nabavo otroške opreme. Čas, ko dojenček še lahko spi v tej vrsti posteljice, je običajno 6 mesecev. Kvaliteten spanec je za rast, razvoj in krepitev otroka izjemno pomemben. Zato moramo starši zanj izbrati ustrezno posteljico. Ko se odločimo za izposojo potovalne posteljice, lahko to skrb odženemo. Potovalne posteljice so na voljo kot samostoječe ali pa se fiksirajo na posteljo staršev.

Izbira posteljice in varnost

Les je naravni material, ki ponuja kvaliteto, ki jo potrebujete za spanje vašega otroka. Lesene posteljice so lahko premazane z brezbravnim premazom, ki je odporen na slino, hkrati pa so zaradi naravnih sestavin popolnoma varne za vašega malčka. Posteljice imajo pogosto nastavljiv nivo višine, rešetkasto dno pa zagotavlja boljše kroženje zraka. Posteljice so na voljo kot samostojne posteljice ali pa kot obposteljne posteljice za dojenčka, pri katerih se posteljica fiksira na zakonsko posteljo. Obposteljna posteljica, priklopljena na zakonsko posteljo, omogoča staršem, da spijo z dojenčkom, hkrati pa zagotavlja varnost, da otrok ne more pasti iz postelje.

Obposteljna posteljica je prilagojena za najmlajše, od novorojenčkov do starosti 6 mesecev, ali dokler ne tehta 9 kilogramov. Zelo pomembno je, da je pravilno fiksirana na starševsko posteljo in da so pasovi dobro nastavljeni in tesno zaprti. Med posteljico in zakonsko posteljo ne sme biti vmesnega prostora, da otrok ne pade skozi.

Pregled ključnih priporočil

1. Seznanite se s pravilno uporabo prsne črpalke in preberite navodila za uporabo.
2. Izberite ustrezen nastavek glede na premer bradavice in menjajte silikonske dele po potrebi.
3. Vzpostavite urnik črpanja, še posebej v prvih treh mesecih (približno 8 rund/24 h).
4. Zagotovite dodatno opremo: rezervni nastavki, stekleničke, modrc za prostoročno črpanje.
5. Poskrbite za svoje počutje: hidracijo, počitek in podporo družine.
6. Razmislite o izposoji opreme (črpalke, posteljice) kot stroškovno učinkoviti rešitvi.

Prispevek pripravila: Andreja Zalokar. Učiteljica, mama treh otrok in ekspertka za prsne črpalke, ki jo je diagnoza v nosečnosti leta 2019 popeljala v svet prsnih črpalk in črpanja mleka. Že istega leta je ustanovila skupino Mlekarica, ki je bila povod za nadaljnje raziskovanje in učenje. Tako že več kot pet sledi razvoju, nabira izkušnje s svetovalnim delom, piše prispevke za širšo javnost in sodeluje s tujimi strokovnjakinjami.

tags: #crpalni #sistem #za #crpanje #mleka #stevec