Če novorojenčka takoj po rojstvu položimo na mamina prsa, se bo zmožen sam dokopati do njih in se podojiti. Vsi strokovnjaki priporočajo, da mamica doji na pobudo dojenčka, zaradi tega lahko pride tudi kak dan, predvsem, ko bo imel otrok poskok v rasti, ko se bo dojenček želel ves čas dojiti in tako je prav, da mamica najde najbolj udoben položaj, ki ustreza njej in dojenčku. Kajti ravno udobje, sprostitev in mamin duševni mir so tisti pomembni in ključni dejavniki, ki tudi, seveda poleg pogostega pristavljanja, pripomorejo k temu, da bo mamica imela dovolj mleka za svojega dojenčka in bo dojenje uspešno.
Tako je zelo pomembno, da mamica najde položaj za dojenje, ki ji najbolj ustreza in zanjo le-ta ne bo obremenjujoč, ne bo obremenjeval njene hrbtenice ali rok ter bo lahko dojenčka pravilno pristavila na prsa (pravilno pristavljanje je zelo pomembno, da pri dojenju ne pride do poškodbe bradavic, bolečin ter, da dojenček pride do zadostne količine mleka in z dojenjem spodbuja tvorbo mleka).
Odkrijte štiri položaje za dojenje, ki jih priporočajo strokovnjaki:
- 1. Klasičen sedeči položaj - “zibka”: Pri tem položaju boste potrebovali sedež (stol, kavč, naslanjač,…) ter blazino za dojenje. Ko se usedete se naslonite nazaj, okrog pasu pa si dajte blazino za dojenje. Nato na blazino za dojenje položite dojenčka, obrnjenega s trebuhom proti sebi. Dojenčka držite oziroma podprite s tisto roko, na kateri strani ga boste dojili (desna dojka, desna roka in obratno).
- 2. Klasičen sedeči položaj, ki se mu reče tudi “kontra zibka”: To je položaj, ki je podoben klasičnemu sedečemu položaju “zibka”, priporoča pa se pri dojenju dojenčkov, ki imajo težave z mišičnim tonusom. Prav tako tukaj potrebujete sedež (stol, kavč, naslanjač,…) ter blazino za dojenje. Pri tem položaju dojenčka položimo počes. Dojenčka obrnjenega k sebi, položimo na blazino, pred sabo, v ležeč položaj. Z eno roko ga držimo in podpiramo, z drugo roko, ki je na tisti strani, na kateri dojki bomo dojili pa podpiramo dojko (desna dojka, desna roka in obratno).
- 3. Položaj “žogica”: Pri tem položaju boste mamice najverjetneje sedele na kavču ali postelji, saj bo zaradi večjega prostora udobneje za Vas, okrog pasu pa si boste dale blazino za dojenje. Nato si boste na blazino in pod Vašo roko namestile dojenčka, z roko, na kateri strani leži dojenček pa boste podpirale njegovo glavico, kot žogo (desna stran, desna roka za podporo glave). Z drugo roko boste držale dojko (dojenje z desno dojko, držanje dojke z levo roko).
- 4. Položaj na boku: Za ta položaj boste mamice potrebovale posteljo in prav zaradi tega je to položaj, ki pride še kako prav ponoči. Mamica se uleže na bok, otroka si obrne proti sebi in nato se otrok doji iz tiste dojke, ki je “odložena” na postelji. Za podporo dojenčkovega hrbta lahko uporabi mamica blazino za dojenje. Prednost tega položaja: je za vse tiste mamice, ki so rodile s carskim rezom ali so imele pri porodu epiziotomijo in tako potrebujejo počitek.
Prednosti blazine za dojenje: blazina za dojenje pomaga, da so dojenčkova usta v višini dojke, mamica ima podporo zase in za otroka, razbremeni roke, vrat in hrbtenico ter pri hranjenju po flaški ali za crkljanje. Moje osebno mnenje o dojenju (Teja iz Lenuhec.si): moj Tilen se je pri točno 12 mesecih sam odstavil, Klara pa še dojiva. Pri obeh sem uporabljala blazino za dojenje, saj je bila ključna za pravilno pristavljanje in udobje. Dojenje je čudovita življenjska izkušnja, ki jo lahko doživi mamica, in z njim se krepi povezanost ter zagotavlja toplina in ljubezen.
Za vzpostavitev izključnega dojenja je najpomembneje, da mamica dojenčku dojko ponudi čim pogosteje, prepozna zgodnje znake lakote, meni in zamenja dojki, ter poskrbi za optimalno pristavljanje in položaj. Vsak položaj ima svoje prednosti in prilagojene potrebe; redno menjavanje položajev spodbuja motorične in senzorične sposobnosti otroka ter pomaga pri preprečevanju mastitisa ali zamašenih voda.
Ko dojenje postane rutina, lahko izkoristite različne položaje in tudi dodatne pripomočke, ki olajšajo dojenje. Na primer, blazina za dojenje ostaja nepogrešljiv pripomoček, ki zagotavlja pravilno višino in podporo, kar omogoča lažje pristavljanje ter razbremenitev mamice.
Kaj upoštevati pri pristavljanju in učinkovitosti hranjenja
Pri pristavljanju je najpomembneje, da otrok zajame bradavico s široko odprtimi usti in da mamica ne prinaša dojke k otroku, ampak otroka k dojki. Če otrok bradavice ni pravilno zagrabil in čutite bolečino, položite čist prst med otrokova usta in bradavični kolobar ter ga popustite, nato pa pristavite znova. Z ustnicami je treba lotiti široko odprtih ust, spodnja ustnica mora biti obrnjena navzven; bradavica naj bo del kolobarja v ustih otroka, ne nujno popolnoma centrirana.
Ko otrok odpre usta, ga hitro pristavite; pri tem pomaga tudi rahlo pritiskanje na brado ali nežni dotik s prstom na obraz, da otroka usmerite k prsim. Pri večjih ali bolečih bradavicah se svetuje biološki položaj, saj otrok zgrabi dojko od spodaj in lažje objame bradavico ter kolobar.
V primeru težav ali vprašanj se obrnite na svetovalce za dojenje ali patronažno sestro. UNICEF-ove podpore Grupi za dojenje in Rodine SOS telefon so koristni viri za usmeritev in pomoč pri vsakem podoju.
Dojenje: Kako izgleda pravilno pristavljanje - Klavdija Slapar, strokovnjakinja za dojenje
Upoštevane smernice in nasveti
- Vedno poskrbite za mirno okolje in udobje - hrbet vzravnan, podpora hrbta in komolcev, nožice mirno položene.
- Nadzorujte pristavljanje in se prilagajajte trenutnim potrebam dojenčka ter lastnim občutkom udobja.
- Redno menjavanje položajev spodbuja pravilno mešanje in pravilni pretok mleka ter preprečuje poškodbe bradavic.
- Pri dualnem dojenju ali dojenju dvojčkov uporabite ustrezne položaje in prerazporedite dojke, da mleko lažje teče.
Pripomni ko hranjenjem: komunikacija z doječo mamo, opora partnerja in strokovna pomoč prinašata mir in samozavest, ki sta ključna za uspešno dojenje. Materino mleko ostaja najdragocenejša hrana za dojenčke, prilagojena njihovim potrebam in podporana z naravo.