Hranjenje dojenčka se na prvi pogled zdi zelo enostavno, vendar pa se staršem ob tej temi pojavi veliko vprašanj: “Kakšno stekleničko izbrati?”, “Kako izbrati dudo?”, “Kako podreti kupček?”, “Novorojenčku ponuditi mleko, čaj ali kar vodo?”, …
Vrste stekleničk
Prva steklenička za dojenčke je bila velika, steklena in z velikim cucljem. Danes jih je na izbiro več vrst. Plastične, steklene, majhne, velike, različnih proizvajalcev in vsaka ima svojo posebnost.
Steklenička iz stekla je primerna za novorojenčke in mlajše dojenčke, ki je še ne držijo sami, saj bi se lahko razbila. Dojenčki, ki lahko že sami držijo stekleničko, pa naj imajo plastično. Njena prednost je predvsem v tem, da je lahka in bolj primerna za male ročice.
Plastične stekleničke so v zadnjih desetletjih skoraj izrinile steklene iz uporabe, ker so praktične, lahke in se ne razbijejo. V primerjavi s steklom je plastika snov, ki je bolj dovzetna za bakterije, zato strokovnjaki opozarjajo, da je treba take stekleničke dobro vzdrževati. Razlog, zaradi katerega so starši pred časom raje izbrali steklene stekleničke, ni več aktualen, saj so današnji proizvajalci plastičnih stekleničk izločili nevarne sestavine, vključno z bisfenolom A.
Oblika, prostornina in široko grlo
Tudi oblika stekleničk je zelo različna, nekatere imajo dva ročaja, druge enega ali celo nobenega. Prostornina stekleničk se giblje med 125 in 250 ml. Manjše so primerne za sprehode in potepanje. Sicer pa boste kmalu ugotovili, da je dobro imeti več stekleničk. Z nakupom pa je bolje počakati, dokler se ne pokaže, kakšne so vaše in otrokove resnične potrebe.
Zasnove s širokim ustjem so prednostne, da preprečijo razlitje pri pripravi formule, odpravijo težko dostopna področja v steklenički in naredijo uporabo bolj priročno. Nekatere znamke stekleničk s širokim grlom so posebej zasnovane tako, da preprečujejo, da bi vaš dojenček pri hranjenju zaužil preveč zraka, kar bi lahko povzročilo vetrove in nelagodje. Mogoče pa je, da je za navadne stekleničke lažje najti cuclje in da jih je lažje pospraviti v hladilnik in zložiti v sterilizator.
Cuclji - materiali, oblike in pretoki
Cuclji so na voljo v različnih oblikah, velikostih in iz različnih materialov. Lahko so iz lateksa ali iz silikona. Silikonski cucelj boste spoznali po tem, da je prozoren, njegova značilnost pa je, da se hitro obarva, a ne izgubi svoje oblike. Cucelj iz kavčuka je rumeno rjave barve; ker je material mehkejši, boste velikost luknjice za večji pretok lahko povečali sami.
Pri izbiri cuclja bodite pozorni na curek, ta je namreč odvisen od vrste cuclja. Če je luknjica prevelika, bo mleko kar teklo iz nje, dojenčku se lahko zaleti in pogoltne preveč zraka. Dober cucelj ima dodatno odprtinico, ki omogoča prehod zraka. To je pomembno zato, da se v steklenički sproti izravnava pritisk, ko otroček izsesava tekočino iz nje. Ali dobro deluje, boste vedeli po tem, da se med sesanjem sproščajo mehurčki, ki hitijo od cuclja navzgor.
Velikost in anatomska oblika cucljev
Cuclji so dveh oblik. Eni imajo bolj poudarjeno in bolj plosko sesalno „češnjo“- vrh cuclja. Če vaš dojenček uporablja dudo tolažilko, se boste verjetno pri obliki cuclja za stekleničko ravnali po tem. Odločati se boste morali še po velikosti odprtinice na cuclju. Velikost luknjice izberite glede na to, kaj bo dojenček po steklenički pil.
Za novorojenčke so na začetku najustreznejši cuclji, ki omogočajo počasen pretok mleka. Če se dojenčku med hranjenjem zaleti in mu mleko izteka iz ust, je to lahko znak, da je pretok prehiter - poskusite s cucljem s počasnejšim pretokom. Če opazite, da ima vaš otrok pri hranjenju po steklenički težave, zamenjajte vrsto ali znamko cuclja.
Trdota in dolžina cuclja
Konica cuclja naj bo čim bolj mehka, da omogoča oblikovanje po ustni votlini med samim sesanjem. Trdi cuclji težko prilagajajo obliko in vodijo v neustrezen razvoj ustne votline. Predolg cucelj povzroča težko obvladovanje pretoka, prav tako lahko povzroča iztekanje mleka, zaletavanje, sproža gag refleks, neustrezno sesanje oz. samo stiskanje cuclja. Prekratek cucelj onemogoča aktivno sodelovanje ustne votline in razvoj le-te in spodbuja neustrezen vzorec sesanja.
Anti-colic (prezračevalni) sistemi
Eden od možnih vzrokov za kolike je, da dojenček med hranjenjem zaužije preveč zraka. Nekatere stekleničke za dojenčke in cuclji so posebej zasnovani tako, da preprečujejo, da bi dojenček zaužil preveč zraka. Prezračevalni sistem stekleničke je zaželen. Prezračevanje pomeni, da se v steklenički med pitjem omogoči kroženje in odvajanje zraka, kar v nasprotnem primeru lahko povzroči nelagodno pitje, požiranje zraka ali sesedanje cuclja.
Na srečo trg ponuja stekleničke, ki večinoma že vključujejo prezračevalni sistem = anti-colic sistem. Določene znamke dodatno promovirajo prezračevanje, kot neko posebnost stekleničke. Dejansko pa tak sistem vsebuje že okrog 90% stekleničk na trgu.
Ustrezen pretok cuclja - kako ga prepoznati
Podjetja pri izdelavi cucljev niso nadzorovana in jih lahko poljubno oblikujejo. Tako se pretok od znamke do znamke občutno razlikuje, čeprav gre za cuclje z enako oznako. Četudi izberemo cuclje z oznako 1 (ali S ali 1 kaplja), to še ne pomeni, da imajo v resnici enak pretok.
Vsak otrok je edinstven. Nekateri dojenčki brez težav obvladujejo cucelj z majhnim pretokom celo obdobje flaškanja, drugi z rastjo potrebujejo večji pretok. Edino relevantno merilo je naš otrok. Opazovanje poteka hranjenja nam definira, kdaj oz. če je (že) čas za prehod na večji pretok cuclja.
- Ustrezen pretok - umirjeno hranjenje; med hranjenjem si vzame premor; sledi ritmu poteg-požirek-vdih.
- Prehiter pretok - iztekanje mleka; zaletavanje; kašljanje; nelagodje; zadihanost; ne sledi ritmu poteg-požirek-vdih.
- Prepočasen pretok - otrok kaže znake nelagodja; cucelj se lahko seseda; otrok je ob hranjenju utrujen; prehitro zaspi in je hitro spet lačen.
Higiena - čiščenje in sterilizacija
Higiena je pri uporabi stekleničke zelo pomembna. Stekleničko in cucelj je pred vsako uporabo in po njej nujno temeljito očistiti, najbolje s ščetko za stekleničke, pa čeprav je bila v steklenički le čista voda. Večkrat jo tudi oplaknite. Pred sterilizacijo stekleničke in cuclje temeljito očistite s toplo milnico in jih zdrgnite s ščetko za čiščenje stekleničk.
Za dodatno čiščenje lahko uporabite velik ščepec drobne soli, s katero se stekleničko prav lepo zdrgne. Čisto stekleničko je nato treba še sterilizirati. To je najlaže opraviti v sterilizatorju. Lahko bi jo tudi prekuhali, toda ob vsem delu, ki ga imate z dojenčkom, se vam kaj lahko zgodi, da boste na lonec vrele vode pozabili in se bo steklenička poškodovala.
Kasneje, ko se bo vaš malček že plazil in bo poskusil marsikaj, recimo lizanje tal v predsobi ali grizenje očkovih tenisk, bo malček že veliko manj občutljiv. Tedaj zadostuje, da stekleničko dobro operete z vročo vodo.
Dodatki za higieno in shranjevanje
Ko boste kupovali stekleničko, ne pozabite na nekaj dodatkov, ki vam bodo v pomoč pri higieni in čiščenju. „Dodatna oprema“ za stekleničke so sterilizator, krtače za čiščenje in termos steklenica za shranjevanje stekleničk, kar je zelo uporabno za poletna potepanja, ko bi se vnaprej pripravljena hrana na vročini lahko pokvarila. Vsi ti pripomočki vam bodo zelo olajšali življenje, seveda pa nobeden izmed njih ni nepogrešljiv.
Praktični nasveti za hranjenje po steklenički
Dejavniki optimalnega hranjenja dojenčka po steklenički nam omogočajo, da se s svojim dojenčkom povežemo tudi, če je hranjen po steklenički. Dejavniki optimalnega hranjenja dojenčka po steklenički: USTREZNA STEKLENIČKA - cucelj, USTREZEN PRETOK CUCLJA, USTREZEN POLOŽAJ HRANJENJA, USTREZEN NAČIN HRANJENJA, INTERAKCIJA MED MAMO IN OTROKOM.
Ustrezen položaj hranjenja
Čeprav se nam včasih zdi, da položaj pri hranjenju ni pomemben, je v mnogih primerih ključen dejavnik za nastanek težav. USTREZNEN POLOŽAJ: Glava naj bo višje od želodčka. Naklon dojenčkovega telesa naj bo pod kotom 45 stopinj. Pod bradico naj bo dovolj prostora za gibanje spodnje čeljusti. Naklon stekleničke naj bo le tolikšen, da zapolni konico cuclja z mlekom. Redno menjamo strani hranjenja. Roke in noge dojenčka so usmerjene naprej, v smeri njegovega pogleda. Sledimo dojenčku pri hranjenju in se odzivamo na njegove potrebe, želje.
Način hranjenja - hranjenje z ljubeznijo
Varna navezanost na otroka ne izhaja iz načina hranjenja, temveč iz vsakodnevnih situacij in naših odzivov na otrokove potrebe. Zato naj bo otrok hranjen z ljubeznijo. Pri “hranjenju z ljubeznijo” starši pri hranjenju aktivno sodelujemo: pozorno opazujemo in se odzivamo na njegove potrebe/želje med hranjenjem. S takim, zavestnim načinom hranjenja, se lahko reši marsikatera problematika hranjenja dojenčka.
- Hranjenje naj vodi OTROK in ne hranitelj.
- Opazujte otrokove znake sitosti ali nelagodja in se na njih odzovite.
- Vzpostavite očesni kontakt - bodita eno. Dajte na stran telefon, tv in ostale moteče dejavnike.
- Vzamite si čas zanj. Poslušajte otroka, berite njegovo mimiko in se odzovite nanjo.
Podiranje kupčka in polivanje
Zadrževanje zraka v črevesju lahko povzroči bolečino. Navadno dojenček enkrat podre kupček med obrokom, nato pa še enkrat po končanem hranjenju. Posebno je to pomembno pri majhnih dojenčkih (v prvih mesecih življenja). Strokovnjaki predlagajo te položaje: držite dojenčka v sedečem položaju v svojem naročju tako, da gleda vstran in mu drgnite hrbet z gibi gor-dol; vzemite dojenčka v naročje in dajte njegovo glavico na svojo ramo, nato mu drgnite hrbet; položite dojenčka na trebušček na svoje naročje in mu drgnite hrbet.
Besedo “polivanje” uporabljamo, ko hrana iz želodca počasi pride ven skozi usta, običajno v majhnih količinah. Polivanje je pojav, ki je značilen za dojenčke v prvih tednih in mesecih življenja. Da boste zmanjšali polivanje, po hranjenju počasi dvignite dojenčka v pokončen položaj in naj tako ostane okoli 20 minut, ne glede na to, ali je podrl kupček ali ni.
Kaj ponuditi v steklenički in priprava nadomestnega mleka
Svojemu novorojenčku ponudite v steklenički samo iztisnjeno materino mleko ali nadomestno mleko. Materino mleko v prvih šestih mesecih zadovolji vse prehranske potrebe in potrebe po tekočini, saj vsebuje celo 88 % vode, zato v prvih mesecih ni potrebe po dajanju dodatne vode, razen če vam pediater ne svetuje drugače. Enako je pri dojenčkih, hranjenih z nadomestnim mlekom. Nadomestno mleko pripravite točno po navodilih, navedenih na embalaži.
Nadomestno mleko vedno pripravimo neposredno pred posameznim obrokom, ker smo samo tako lahko popolnoma prepričani, da je mleko brezhibno. Zaradi preprostejšega hranjenja ponoči lahko starši vnaprej prekuhajo vodo in jo hranijo v termovki. Pri pripravi je pomembno, da ima voda 40 °C. Ko nadomestno mleko ponudite dojenčku, naj bo ohlajeno na 37 °C.
Izbira stekleničke za enkratno uporabo
Otroške stekleničke za enkratno uporabo so s svojimi prednostmi sterilnosti, higiene, brez potrebe po pranju in prenosljivosti postale nepogrešljive stvari za novopečene mamice med nosečnostjo, dojenčke na potovanjih in za začasno hranjenje. Varnost je najpomembnejša točka pri izbiri otroške stekleničke za enkratno uporabo: ohišje naj bo iz živilskega polipropilenskega materiala razreda PP, jasno navedeno brez BPA in izpolnjevanje nacionalnih varnostnih standardov za plastiko, ki je v stiku s hrano.
Izbira ustrezne prostornine, premera vratu stekleničke in stopnje pretoka cucljev glede na starost vašega otroka je ključna za izboljšanje udobja hranjenja. Zgoraj navedene priporočene prostornine: za novorojenčke 60-100 ml, za 1-3 mesece 100-120 ml, za 3-6 mesecev 160 ml, za starejše od 6 mesecev 200 ml.
Priporočila pri nakupu in praktične izkušnje
Obstaja pa steklenička, ki vašemu otroku nudi optimalno pristavljanje. To pa je eden izmed pomembnejših dejavnikov optimalnega hranjenja po steklenički. Pred nakupom otroške stekleničke se moramo zavedati, da trg za enotnega pravilnika glede najprimernejših oblik cucljev še nima. Tudi dobra reklama še ne pomeni kvalitetne izbire! Ni vsaka steklenička za vsakega dojenčka.
Priporočene so stekleničke s cuclji, ki nimajo izrazitih prehodov med konico in bazo. Konica cuclja naj bo torej enostavna brez zavitih, zakrivljenih ali asimetričnih oblik. Dober primer otroške stekleničke, ki se ponaša s primerno obliko cuclja, je Easy mama otroška steklenička 5v1, za katero imate na voljo tudi cuclje različnih pretokov.
Pri nakupu razmislite tudi o dodatni opremi: čeprav sterilizator ni nujen, vam lahko zelo olajša življenje. Sicer pa se mnoge mamice odločijo, da sterilizatorja ne kupijo in uporabijo kombinacijo pomivalnega stroja, občasnega prekuhavanja ali enostavnega pomivanja z milnico in krtačo.
Varnostni nasveti
- Otrok naj nikoli ne zaspi s stekleničko v ustih oziroma cucljem med zobmi.
- Ne uporabljajte poškodovanih cucljev - redno preverjajte pokvarjenost in obrabo.
- Pri izbiri se izogibajte nizkocenovnim neoznačenim izdelkom brez varnostnih potrdil.
- Ne pogrevajte nepopitega mleka - preostanek mleka vedno zavrzite in pripravite sveže.
Kdaj kupiti stekleničke in koliko
Za začetek imaš dovolj eno stekleničko primerno za novorojenčka za čajček, če bo potrebno. S časom boste ugotovili, da je dobro imeti več stekleničk. Splošen nasvet: z nakupom je bolje počakati, dokler se ne pokaže, kakšne so vaše in otrokove resnične potrebe. Nekatere mamice priporočajo eno stekleničko “za vsak slučaj” in en zavoj adaptiranega mleka, druge pa predlagajo nakup manjšega kompletka Avent ali podobnega proizvajalca, ker se kolekcije dopolnjujejo in imajo široko grlo, ki olajša čiščenje.
Podpora, izkušnje drugih mamic in psihološki vidik
Hranjenje ne pomeni le vnosa kalorij - je prvi stik z mamo in prvi odnos v razmerju z otrokom. Ne glede na način hranjenja je bistvena pozornost in odzivanje na otrokove potrebe. V pregledanih izjavah mamic se pojavljajo različne izkušnje: nekatere so stekleničke uporabile šele po pol letu, druge so jih imele pripravljenih "za vsak slučaj", spet druge so potrebovale črpalko zaradi zdravstvenih razlogov. Pomembno je, da se ne obremenjujete preveč s teorijo in da sledite svojemu otroku in lastnim potrebam.
KAKO SE ČISTE STAKLA U AUTOMOBILU - KOJE KRPE I SREDSTVA?
Kratek kontrolni seznam za izbiro stekleničke
- Material: steklo ali plastika brez BPA (PP). Izberite glede na starost in uporabnost.
- Širina grla: široko grlo olajša čiščenje in pripravo formule.
- Prezračevalni sistem: priporočljiv za zmanjšanje polih in kolik.
- Cuclji: izberite pravi material (silikon/latek), obliko, trdoto in pretok glede na starost.
- Prostornina: izberite 60-100 ml za novorojenčke, 100-160 ml za dojenčke do 6 mesecev, 200 ml za starejše.
- Higiena: pripravite ščetko, sterilizator ali načrt čiščenja in shranjevanja.
- Varnost: izogibajte se poceni generičnim izdelkom brez oznak in certifikatov.
Če upoštevamo vse navedene dejavnike optimalnega hranjenja dojenčka, mu s tem omogočimo boljši razvoj ustne votline, večjo aktivnost pri hranjenju, samonadzor hranjenja, dobro predpripravo na uvajanje goste hrane in celo izboljšamo osnovo za razvoj govora.