Poporodno obdobje je čas izjemnih sprememb in zahteva posebno skrb za mamico. Ena izmed ključnih potreb po porodu je ustrezna higienska zaščita, saj čišča lahko traja šest do sedem tednov in zahteva uporabo posebnih vložkov.
Razumevanje poporodne čišče in njenih potreb
Po porodu maternična sluznica potrebuje čas za regeneracijo, kar povzroča izcedek, znan kot čišča. Ta izcedek se postopoma zmanjšuje, vendar je v prvih dneh in tednih lahko precej močan. V tem obdobju je pomembno, da se mamice opazujejo in so poleg na samo količino in barvo poporodne čišče pozorne tudi na njen vonj.
Poporodna čišča se sicer lahko pri različnih ženskah spreminja na različne načine, a traja nekje do šest tednov po porodu. Količina čišče je lahko v prvih nekaj tednih obilnejša in se lahko preneha izcejati po treh do štirih tednih po porodu. Lahko pa se občasno zmanjšuje in povečuje vseh šest tednov.
Zakaj so posebni poporodni vložki nujni?
Medtem ko se običajni higienski vložki ali celo "nočni" vložki morda zdijo zadostni, poporodni vložki ponujajo bistvene prednosti, ki jih drugi izdelki ne morejo zagotoviti. Porod lahko vključuje raztrganine ali prereze presredka, ali pa je bil opravljen carski rez. Zato so bili ustvarjeni posebni poporodni higienski izdelki, da bi zmanjšali tveganje vstopa okužb in virusov v žensko telo ter poskrbeli za večje udobje porodnice.
- Večja vpojnost: Poporodni vložki so zasnovani tako, da lahko absorbirajo bistveno večje količine izločkov kot običajni vložki.
- Velikost in oblika: Ti vložki so običajno večji in širši od standardnih, pogosto anatomsko oblikovani, kar zagotavlja boljšo pokritost in prileganje telesu.
- Material in zračnost: Kakovostni poporodni vložki so izdelani iz mehkih, naravnih materialov, kot je čist bombaž, ki omogoča koži, da diha in zmanjšuje možnost draženja.
- Sterilnost in antibakterijska zaščita: Mnogi poporodni vložki so sterilni, kar zmanjšuje tveganje za okužbe.
Katere znamke in vrste vložkov priporočajo mamice
Na trgu je na voljo več znamk vložkov, ki so primerne za poporodno obdobje. Izkušnje mamic kažejo, da se nekatere znamke izkažejo za boljše od drugih, odvisno od individualnih potreb.
Vir 80 in variacije
Vir 80: Ti vložki so bili v porodnišnicah pogosto uporabljeni in so dobro vpojni. Včasih je bilo potrebno uporabiti dva vložka hkrati za zadostno zaščito perila. V porodnišnici sem uporabljala vložke Vir 80 (so na voljo v naši porodnišnici), doma pa sem nadaljevala z uporabo vložkov to.to Mama in Vir Nature super.
V nekaterih porodnišnicah dobiš dva paketa Vir 80, ampak to je glih za glih oz. če ful krvaviš je bolje imeti še en paket seboj da je zihr dost. V LJ dobiš dva paketa vir 80, več si moraš prinest od doma. Jaz sem ga na dve uri sigurno menjala in ni nič zamočilo.
VIR 90: Najbolj so se mi obnesli VIR 90. Vir 80 pa nikakor niso hoteli stati na mestu. Mene pa zanima kateri vložki so najbolj priporočljivi , da jih vzamem s sabo v porodnišnico.
Vir Nature Super in Natura Femina
Vir Nature super so iz 100% bombaža in jih lahko uporabljate tudi ob močnih menstruacijah. So dobro vpojni, a so enako ozki in kratki, kot Vir 80. Natura Femina Maternity vložki so namenjeni mamicam v prvih dneh po porodu, ko so zaradi močnejšega krvavenja in morda celo šivov in nezaceljenih ran še posebej občutljive. Narejeni so iz stoodstotnega bombaža, izredno mehki in še bolj vpojni, hkrati pa prepuščajo zrak in omogočajo dihanje kože.
to.to Mama
Če bi želeli vložke z večjo površino, torej širše in daljše, kar nudi tudi večjo zaščito perila, bi vam zagotovo priporočila vložke to.to Mama, ki so se v teh dneh po porodu, ko je čišča najmočnejša, najbolje obnesli. V njih sem se počutila zelo udobno in varno, saj so dobro vpojni in so izmed vseh preizkušenih najbolje zaščitili moje perilo.
Drugi znani izdelki
- Camelia: Ti vložki, ki jih najdemo v Mullerju, so brez plastike, mehki in dobro vpojni.
- Kotex ali Carefree: Tudi ti vložki, predvsem tenki, a super mehki, vpojni in s krilci, so se izkazali za primerne za mnoge mamice, še posebej tiste, ki so bile močno šivane.
- Abena Maternity Pads: Visoko vpojni in zračni vložki, namenjeni mamicam po porodu, z namenskimi vzdolžnimi zaščitami proti iztekanju.
- TENA, HARTMANN, Seni, Helen Harper: Znamke, ki nudijo anatomsko oblikovane in visoko vpojne vložke, primerne za poporodno obdobje.
Pripomočki, ki olajšajo poporodno obdobje
Poleg vložkov obstajajo tudi drugi pripomočki, ki lahko bistveno izboljšajo udobje in pospešijo okrevanje v poporodnem obdobju:
- Mrežaste hlačke: Uporaba mrežastih hlačk, ki jih pogosto dobimo že v porodnišnici, je priporočljiva vsaj še kakšen teden po prihodu domov. Mrežaste hlačke so odlična izbira za enkratno uporabo, saj so izjemno raztegljive, udobne in nudijo dobro podporo za vložke.
- Blazinice za hlajenje presredka: Te blazinice s hladilnim gelom pomagajo hladiti otekline, zmanjševati bolečino in vpijati izcedek.
- Lanolin za bradavice: Čisti lanolin, kot je Mommy Care, pomaga pri bolečih in razpokanih bradavicah in ga pred podojem ni potrebno izpirati.
- Protibolečinske tablete in drugi medicinski pripomočki: V porodnišnici vam bodo ponudili protibolečinske tablete, lahko pa koristijo tudi opora za trebuh ali poporodni pas.
Praktični nasveti pred odhodom v porodnišnico
Priporočljivo je, da se mamice že pred porodom dobro založijo z vložki različnih velikosti in vpojnosti, da bodo pripravljene na vse izzive. V porodnišnici boste namreč preživele približno tri dni, zato ne potrebujete gora oblačil ali drugih pripomočkov. V nekaterih porodnišnicah jih dobite, v drugih pa ne.
Po izkušnjah mamic: čeprav jih v bolnišnici pogosto dobite, jaz bi za v porodnisnico pod 5 paketov ne šla. Če dolgo krvaviš, jih veliko porabiš, če se ti čišča hitro ustavi, pa manj. Jaz sem si kupila za začetek 3 zavitke Vir80 (z rdečo črto). Drugač pa imajo v porodnišnici svoje vložke, ki so zelo ok, tako da so mi ti potem za doma ostali.
Izračun potrebe: Verjetno jih boš pa zihr rabila vsaj za čas, dokler se ti šivi ne pocelijo, se pravi kakih 14 dni. Zdaj pa zračunaj: 14 dni x število dnevno zamenjanih vložkov = cifra, ki jo rabiš deljeno z 10 - pa dobiš število zavitkov. Takole na oko: od 6 h zjutraj pa do 22h je 16 ur / s tri (vsaj na tri ure naj bi jih menjala), je dobrih 5 vložkov dnevno, pa 2 za ponoči, ti znese 7 vložkov dnevno.
| Obdobje | Priporočeno menjavanje | Ocena porabe (na dan) |
|---|---|---|
| Prvi dnevi po porodu (močna čišča) | na 2-3 ure | 6-8 vložkov |
| Prvi 2 tedna | na 3 ure ali po potrebi | 4-6 vložkov |
| Po 2-4 tednih | po potrebi, manj obilen izcedek | 2-4 vložki |
Higiena in uporaba
V prvih dneh po porodu je priporočljivo pogosto menjavanje vložkov, približno enkrat na 2-3 ure, da se zagotovi optimalna higiena in prepreči morebitni neprijeten vonj ter razvoj vnetja. Ko se rana zaceli, je pomembno še naprej skrbno vzdrževati higieno, umivanje s toplo tekočo vodo večkrat dnevno in po odvajanju blata.
V poporodnem obdobju se odsvetuje uporaba tamponov, saj lahko ovirajo iztekanje čišče in povečajo tveganje za okužbo. Predloge za poporodno čiščo morajo biti zelo vpojne, da omogočajo suho kožo in tako manj možnosti razdražene kože.
Kdaj obiskati zdravnika
V tem obdobju je pomembno opazovati simptome, saj lahko pride do okužbe sluznice v notranjosti maternice, t. i. endometritisa. Poleg neprijetnega vonja so znaki le-tega še obilen izcedek, bolečina v trebuhu in povišana telesna temperatura. V tem primeru je nujen obisk zdravnika in v večini primerov zdravljenje z antibiotiki.
Obvladovanje krvavitve po porodu z uporabo plenic za odrasle {VEDNO v primerjavi z ODVISNO}
Še nekaj praktičnih izkušenj mamic
Jaz sem uporabljala nočne Always vložke in je bilo čisto v redu. Najbolj so se mi obnesli VIR 90. Always nisem prenesla, VIR 80 pa nikakor niso hoteli stati na mestu. Jaz sem v Tosami kupila vatirance. To je cca 10 cm širok vložek, tak, ki ga dobiš v porodni sobi. Tega sem si dala na hlače, da mi med ležanjem ni priteklo na hrbet.
Tiste vatirance imajo pa verjetno v kakšni trgovini z medicinsko opremo ali lekarni. Jaz sem v Tosamini trgovini na Viru, drugače pa v vseh trgovinah s sanitarnim programom (Sanolabor in podobne trgovine). Dobiš v Tosamini trgovini na Viru, drugače pa v vseh trgovinah s sanitarnim programom.
Večkrat sestre v porodnišnici menjajo tetra plenice pri močni čišči, v nekaterih primerih pa so na voljo tudi večje sterilne vložke in mrežaste hlačke, ki so v porodnišnici stalno na voljo za preoblečt.
Če imaš možnost, jih nesi nekaj s seboj vsaj za prvi dan. Če imaš možnost, jih nesi nekaj s seboj vsaj za prvi dan. Saj v avtomobilu ne bo ostalo prostora za nič drugega - hi, hi!
Ne pozabite tudi na nego kože v poporodnem obdobju, ko se koža krči in na morebitno negovanje rane, zaradi prereza presredka ali raztganin. Pripomočki kot Cicatridina sprej ali silikonski trakovi lahko pomagajo pri celjenju ran, medtem ko hladilne blazinice lajšajo bolečino.
Poporodno obdobje zahteva posebno pozornost in pripravo: pripravite torbo z osnovnimi stvarmi, vključno z dovolj poporodnih vložkov, mrežastimi hlačkami, lanolinom za bradavice in osnovnimi sredstvi za higieno. Če kaj pozabite, vam lahko partner prinese kasneje.
tags: #katere #vlozke #uporabljate #po #porodu