Manca Dolinar: življenjepis in družina

Smučanje je šport, ki zahteva izjemno predanost, disciplino in neomajno voljo. Vendar pa za nekatere mlade športnike, kot je Manca Dolinar, postane več kot le šport - postane strast, način življenja in pot do izjemnih dosežkov.

Manca, dijakinja gimnazije Škofja Loka, se je s smučanjem prvič srečala pri štirih letih, ko sta jo na treninge vpisala starša. Ker že od majhnega čas rada preživlja v naravi, se je smučanje hitro razvilo v njeno strast. Ta zgodnja izpostavljenost športu in ljubezen do narave sta postavila temelje za njeno izjemno smučarsko kariero.

Prvi koraki, družina in vzgoja v športnem duhu

Manca je smučanje začela trenirati povsem slučajno, skupaj s sosedom. Kmalu sta se ji pridružili še mlajši sestri Ajda in Eva, predvsem z namenom druženja in ukvarjanja s športom na svežem zraku.

Njuni starši, Jasmina in Peter, so imeli pomembno vlogo pri njeni športni poti. Pomembno vlogo pri rezultatih in dobri pripravljenosti Mance in njenih sester na treninge in tekme pa ima tudi oče Peter, ki redno skrbi za servisiranje številnih parov smuči svojih punc. »To je organiziranost, samostojnost in dobro upravljanje s časom, kadar je po šoli in popoldanskem treningu na snegu treba nadoknaditi še zamujeno snov v šoli,« pa doda mami Jasmina.

Manca Dolinar se je s smučanjem prvič srečala pri štirih letih, ko sta jo na treninge smučanja vpisala starša, takrat pa sta smučanje trenirala tudi njena bratranca. Smučanje ji poleg številnih dosežkov in življenjskih vrlin, prinaša tudi nova prijateljstva, ki jih Manca izredno ceni.

Sestri in širša družinska podpora

Sestri Ajda in Eva, ki prav tako dosegata dobre rezultate v kategoriji U10, predstavljajo podporo in motivacijo drug drugemu. Tudi onidve sta letos v kategoriji U10 že dosegali dobre rezultate.

Treningi, trenerji in vsakdan

Manca trenira petkrat tedensko. Tri treninge opravi v telovadnici Osnovne šole Poljane, dva pa doma, kjer ima na voljo vso potrebno opremo za kakovostne treninge. V času sezone, ko so pogoji za smučanje optimalni, večino dni preživi na snegu, treninge pa izvaja tam, kjer so najboljši pogoji in kjer so načrtovana tekmovanja, tako da se lahko dobro spozna s terenom.

Trener, Primož Skerbinek, s katerim sodelujeta že šest let, jo opiše kot izredno predano športnico. V lanskem letu je Manca prestopila v mladinski program, kjer si sprva ni zadala visokih ciljev, saj je vedela, da je mladinski nivo smučanje že zelo zahteven. Odlični rezultati, ki jih je dosegla, so presenetili celo njo.

V Smučarskem klubu Poljane so v letošnji sezoni pod vodstvom trenerja Mihe Ribariča opravili več kot 70 dni treningov na snegu, poleg tega pa je bilo še veliko tekem. Zimski del leta ima Manca tako kar zapolnjen z dejavnostmi.

Izbira podlage in slog smučanja

Manca v smučanju uživa in najraje ima trdo, ledeno podlago. Pravi, da je ta hitrejša in ji omogoča lažjo vožnjo po njeni liniji med vratci, namesto da bi jo premetavalo med luknjami, ki hitro nastanejo na mehki podlagi.

Šola, samostojnost in življenjske vrline

Dijakinja gimnazije Škofja Loka svoj življenjski slog opisuje kot pester in poln izzivov, saj je ves čas razpeta med treningi, tekmami, šolskimi obveznostmi in druženjem s prijatelji. Usklajevanje šolskih obveznosti in smučarskih treningov ji ne povzroča težav in redno opravlja vse obveznosti.

Pri tem ji veliko pomagajo sošolci, od katerih lahko prepiše manjkajočo snov, in učitelji. Tekmovanja in treningi v tujini so Manco že v zgodnjem otroštvu naučili samostojnosti, saj se je pogosto podala na pot brez staršev. Smučanje ji je poleg športnih veščin dalo tudi pomembne življenjske vrline, kot so odgovornost, disciplina in prilagodljivost, ki je še posebej potrebna pri usklajevanju šole s športom.

Uspehi: od cicibank do mladinske reprezentance

Letošnja smučarska sezona je bila za Manco najbolj uspešna doslej. V kategoriji U12 (cicibank do 12 let) je na državnem prvenstvu v veleslalomu osvojila komplet medalj in postala druga najboljša smučarka v državi v tej starostni skupini.

Poleg tega je osvojila tri srebrna odličja v slalomu in štiri bronaste medalje v veleslalomu na regijskem tekmovanju, kjer je bila enkrat tudi četrta. To ji je prineslo skupno tretje mesto v seštevku obeh disciplin na tem tekmovanju.

Na Mini pokalu Vitranc je bila skupno tretja v seštevku dveh tekem, na Pokalu Ciciban pa je po skupnem seštevku rezultatov štirih tekem stopila na najvišjo stopničko. Prijazna in zgovorna 12-letnica hitro pove, da ji je najbolj ostalo v spominu skupno drugo mesto na državnem prvenstvu, a da je bilo najlepše stati na zmagovalni stopnički v veleslalomu na eni izmed zadnjih tekem za državno prvenstvo na Rogli.

V sezoni 2023/2024 je Manca dosegla izjemne uspehe v kategoriji U18. Osvojila je naslov državne prvakinje v veleslalomu in slalomu ter postala skupna zmagovalka pokalnega tekmovanja NEO. V okviru pokala NEO je kar šestkrat stala na najvišji stopnički v slalomu in enkrat v veleslalomu, kar jo je popeljalo do mesta v mladinski smučarski reprezentanci.

Z dosežki pretekle sezone je trenutno na vrhu državne lestvice za letnike 2006 in 2007, kjer se je predvsem v slalomu pokazal njen potencial s 68,96 FIS točkami, v veleslalomu pa ima 93,30 FIS točk, ki jih želi v prihodnosti še izboljšati.

Vse medalje in pokale pridno obeša na steno in razvršča na polico v sobi, ki so se jih v osmih letih treniranja smučanja že precej nabralo. Vse medalje in pokale pridno obeša na steno in razvršča na polico v sobi, ki se jih je v osmih letih, odkar trenira smučanje, nabralo že precej.

Klubi, programi in strokovna podpora

V Smučarskem klubu Poljane so v letošnji sezoni pod vodstvom trenerja Mihe Ribariča opravili več kot 70 dni treningov na snegu, poleg tega pa je bilo še veliko tekem. Ta intenziven program treningov in tekmovanj je ključnega pomena za razvoj mladih smučarjev, kot je Manca.

MOJSTRSKI TEČAJ V BAZNEM SMUČANJU EKIPA HK. štirih letih v Smučarskem klubu Poljane. U18, ki ga je osvojila v sezoni 2023/2024.

Prosti čas, hobiji in osebne želje

V delu leta, ko ni smučanja in ji ostane kakšna ura prostega časa, ga Manca najraje preživi v kuhinji s kuhalnico v roki pri peki tort in slaščic. Čas si krajša tudi z igranjem kitare, poleti pa je kopanje v bazenu ali reki Sori njen najljubši odklop. Ti hobiji kažejo na njeno vsestranskost in sposobnost uživanja v različnih dejavnostih.

Manca do sedaj pri smučanju na srečo ni imela resnejših poškodb, razen odlomljenega zoba, ki je posledica delovne vneme na treningu. Ta izkušnja ji je dala drugačen pogled na poklic zobozdravnice in tako le še utrdila njeno željo, da bo to njen poklic, ko odraste.

Načrti in cilji za prihodnost

Kakšni pa so njeni načrti za prihodnjo smučarsko sezono? Te bo izoblikovala čez poletje, ko se bo začela pripravljati na tekmovanje v starejši kategoriji smučark, starih do 14 let. Mancini načrti za prihodnjo smučarsko sezono bodo oblikovani čez poletje, ko se bo začela pripravljati na tekmovanje v starejši kategoriji smučark, starih do 14 let.

Mancini cilji za prihodnost so jasni, želi si uvrstitve na Evropske olimpijske igre za mlade, obenem pa stremi k izboljšanju svojih FIS točk v obeh disciplinah ter k doseganju novih športnih prebojev. Finančna sredstva iz sklada Mladi upi bi Manci močno oljšala nadaljni športni razvoj. Smučanje je drag šport, saj so stroški opreme, udeležba na tekmovanjih in treningi v tujini visoki. Prav treningi v tujini so ključni za Mancin napredek, saj v Sloveniji ni vedno idealnih pogojev.

Organizacija, zdravje in logistika športnega vsakdana

Splošni pregled zdravstvenih storitev in organizacije. Na primer, spremenjeni urniki ambulant, kot so RTG ambulanta ali pediatrična ambulanta, zahtevajo dobro organizacijo časa, kar je ena izmed Mancinih pridobljenih vrlin. Obvestila o odsotnosti zdravnikov, nadomeščanjih in spremembah urnikov, kot so tista iz Zdravstvenega zavoda Zdravje, poudarjajo pomen prilagodljivosti in pravočasnega informiranja.

Prav tako so pomembni postopki registracije pri osebnem zdravniku, naročanje receptov preko aplikacij in potek sistematskih pregledov, ki so del skrbi za zdravje, tako za otroke kot za odrasle. Zanimivo je, da se v besedilu pojavlja tudi omenjanje zobne ambulante "Ordinacija 32", kar nakazuje na povezavo med Mancino ambicijo za zobozdravstvo in obstoječimi zdravstvenimi storitvami. V Ordinaciji 32 se trudijo za dobro počutje pacientov in nudijo celostno zobozdravstveno obravnavo, kar bi Manci kot bodoči zobozdravnici lahko služilo kot navdih.

Njen glas in motivacija

definitivno poseben dar. stvari,'' pravi Manca. je včasih zelo naporen.

Manca, dijakinja gimnazije Škofja Loka, se je s smučanjem prvič srečala pri štirih letih, ko sta jo na treninge vpisala starša. Smučanje ji poleg številnih dosežkov in življenjskih vrlin, prinaša tudi nova prijateljstva, ki jih Manca izredno ceni.

tags: #manca #dolinar #porodniska