Med nosečnostjo se prsi povečajo, ker se pripravljajo na proizvajanje mleka za dojenčka. Mnoge ženske takrat potrebujejo večji nedrček z boljšo oporo, vendar zdravniki svetujejo, da takrat odmislite takšnega s kostjo, ker lahko ta preveč pritiska na občutljive prsi.
Pri izbiri nedrčka je zelo pomembno, da izberete pravilno številko, saj se mora lepo prilegati dojki in ne sme tiščati ne vezati. Prav obseg bi moral nositi večino teže prsi (kar 80 %), ne naramnice, kot ljudje pogosto mislijo. Naramnice bi morale nositi le 20 % teže oprsja.
Kdaj kupiti nedrček za dojenje
Nedrček za dojenje si lahko nosečnica brez težav izbere 2 do 3 tedne pred porodom. Nedrček za dojenje je priporočljivo kupiti šele med sedmim in osmim mesecem nosečnosti, toda pogosto se mame, sprašujejo, katero velikost naj izberejo. Takrat je najbolje kupiti eno ali dve košarici večji nedrček, saj se po porodu dojke zaradi nastajanja mleka povečajo.
Osnovna pravila brafittinga - kako prepoznati pravilno stoječ modrček
Kako pri modrčku, ki ga imate doma, ugotovite, ali res stoji tako, kot bi moral? Za vas smo sestavili nekaj brafitting nasvetov, kako hitro prepoznate pravilno stoječ modrček. Čeprav se morda na prvi pogled ne zdi, igra pravilen obseg modrčka zelo pomembno vlogo.
- Dobro izbran obseg se mora prilegati k telesu, hkrati pa mora biti dovolj ohlapen, da bi se lahko nadihali.
- Zadnji del se od telesa ne bi smel povleči na oddaljenost, večjo od treh prstov.
- Zadnji del obsega mora biti v pravem kotu glede na roke in zapenjanje v enaki višini kot sprednji del modrčka.
- V nobenem primeru se zadnji del ne sme pomikati navzgor! To je jasen signal, da je obseg prevelik.
- V sprednjem delu modrčka pod kostjo ne sme biti prostora za več kot en prst.
- Če dvignete roke, bo pravilno izbran modrček še vedno na istem mestu.
- Če preizkušate nov modrček, je treba pravi obseg izbirati pri zapenjanju na prvo sponko (najohlapnejša različica), ker se trak sčasoma rahlo popusti in se raztegne.
Naramnice in bolečine - kaj pomeni nepravilno prilegajoč se obseg
Če občutite neudobje od pritiska naramnic, to pomeni, da je obseg prevelik. Naramnice ne smejo se torej zarezovati, hkrati pa ne smejo padati. Znak, da z modrčkom ni vse v redu, so lahko tudi bolečine vratne hrbtenice in ramen. Te pogosto povzroči neprimerno izbran (prevelik) obseg modrčka.
Košarice - kako preveriti, ali je košarica prava
Seveda lahko tudi na košaricah na prvi pogled opazite, ali modrček stoji, kot bi moral. Eden od znakov je lahko t. i. razlivajoča se dojka, ko premajhna košarica ne zajame cele dojke in se le-ta razliva in ustvarja neprivlačne hribčke. Seveda se lahko pojavi tudi nasprotna težava. Če je košarica prevelika, njeni robovi odstopajo od prsi - pri gibanju se modrček guba in različno zvija.
Ne le velikost, ampak tudi oblika košaric igra svojo vlogo. Tudi ob pravilno izbrani velikosti se lahko zgodi, da košarica ne stoji pravilno. Potem je treba poiskati drug kroj modrčka. Kosti imajo nalogo, da podpirajo oprsje. Da bi to funkcijo opravljale pravilno, morajo kosti dojko tesno oklepati. Pozorni morate biti tudi na to, da se bo obseg v sprednjem delu modrčka (kjer se kosti združita) tesno prilegal k telesu.
Merjenje - kako določiti svojo velikost modrčka
Pravo velikost modrca lahko določmo z izmero prsnega in podprsnega obsega. Potrebujete šiviljski meter, s katerim izvedete dve meritvi:
- Podprsni obseg: meter na tesno namestite tik pod prsi in izmerite. To je vaš obseg nedrčka (osnovna oznaka).
- Prsni obseg: okoli najbolj polnega dela prsi. Ta številka vam bo določila velikost košarice.
Ko imate obe številki, lahko določite še velikost košarice, ki jo določa razlika med obsegoma (obseg nedrčka odštejete od obsega prsi).
| Razlika (cm) | Velikost košarice |
|---|---|
| 0 | AA |
| 2,5 | A |
| 5 | B |
| 7,5 | C |
| 10 | D |
| 12,5 | E |
| 15 | F |
| 17,5 | G |
Na primer, če obseg nedrčka, pod prsmi, znaša 86 cm, najbolj poln del okoli prsi pa 91 cm, potem je vaša velikost nedrčka 85B (91 - 86 = 5). Seveda so te izmeritve le osnovne smernice, da glede velikosti ne udarite popolnoma mimo. Ta velikost naj bo nekakšna izhodiščna točka, s katero v trgovini z nedrčki začnete, nato pa poskušate dalje v iskanju res idealne velikosti za vas.
Razmerje med obsegom in košarico - kako se spreminjajo velikosti
V mislih je treba imeti tudi to, da se velikosti košaric zmanjšujejo/povečujejo sorazmerno z velikostjo obsega. Košarica B je tako pri obsegu 70 manjša kot pri obsegu 80. Na primer modrček 65/D ima približno enako veliko košarico kot 70/C ali 75/B. Če na primer preizkušate modrček velikosti 75/B in vam je košarica ravno prav velika, obseg pa je večji, morate seči po manjši velikosti obsega in hkrati povečati številko košarice.
Nedrčki za dojenje - slog, materiali in funkcionalnost
Najboljša izbira za prve dni po porodu so brezšivni raztegljivi nedrci. Pomembna sta predvsem udobnost in prijetnost tkanine, da ženska ne dobi mastitisa, vnetja dojk, ki nastane zaradi zastoja mleka v določenem delu dojke. Nedrček ne sme biti preveč ohlapen oziroma prevelik, saj v tem primeru nedrček ne bo nudil pravšnje opore prsim.
Večina jih je narejenih tako, da imajo dva žepka, ki se zapirata na vrhu z zaponko ali kaveljčkom. Preprosto jih lahko odprete in ustvarite prosto pot do bradavic, ogrodje žepka pa bo vseeno še vedno podpiralo dojko. Obstajajo tudi takšni, ki jih lahko z eno roko potisnete na stran, saj so narejeni iz mehkejše tkanine in prav zaradi tega jih lahko nosite tudi ponoči. Že nekaj časa pa so med ponudbo tudi takšni nedrčki za dojenje, ki imajo žepke narejene tako, da jim lahko spreminjate velikost, kar pa je zelo priročno.
Resnično pa brez kosti nedrčki ne nudijo toliko opore ženskam z večjimi dojkami, zato prodajajo tudi takšne z njo, ampak ginekologi kot tudi prodajalci nedrčkov, primernih za dojenje, odsvetujejo, da z njim spite.
Kje kupiti in pravice ob nakupu
Ena izmed največjih spletnih trgovin ASOS ima v ponudbi številne nedrčke za bodoče mamice. Predstavljamo jih nekaj iz bogate ponudbe na ASOS, za katere boste odšteli manj kot 20 EUR. Nakup lahko opravite tako, da kliknete na eno izmed fotografij in sledite navodilom nakupa. Če vam bo naročen nedrček prevelik ali premajhen, preprosto izpolnite vključen obrazec in en dva tri rešite zadevo.
Zdaj, ko veste katero velikost izbrati, izberite in si privoščite Vam najljubši nedrček. Brez strahu! V kolikor Vam po prejetju ne bo ustrezal (iz kakršnihkoli razlogov), nam ga lahko vrnete in zamenjate z drugim ali pa zahtevate kupnino brez poštnih stroškov. V kolikor se želite prepričati ali Vam bo model na sliki resnično pristajal, Vas vabimo, da obiščete našo maloprodajno trgovino Ajatutaja Koper.
Praktični nasveti pri pomerjanju
- Pri pomerjanju nedrčka naredite naklon naprej in nekoliko se pozibajte. To vam bo pomagalo čim bolj razporediti obseg prsi v košaricah.
- Ravna hrbtna linija in pas modrčka, je tisto, kar nudi osnovno podporo prsim (zagotavlja kar 80% podpore).
- Preverjajte, ali vas ne tišči, ko so dojke polne mleka, ali vam takrat nudi dobro oporo.
- Prav tako morate biti zadovoljni z njegovo namembnostjo, ali ga lahko en, dva, tri odprete z eno roko, medtem ko v drugi držite lačnega dojenčka.
Kratek zgodovinski okvir
Čeprav naše prababice in babice ne poznajo nedrčka za dojenje in na splošno doječim mamicam svetujejo, da ne nosijo modrčka, so jih začeli izdelovati že leta 1927. William Rosenthalt si je prvi umislil nedrčke za različne priložnosti in namembnosti (nosečniške, športne, z nastavljivimi naramnicami, za dojenje …). Leta 1991 je Mary Sanchez dodala še funkcijo enoročnega odpiranja in zapiranja nedrčka. Bravado Designs je na tržišče poslal inovativne nedrčke za dojenje z več velikostnim sistemom.
Ginekologinja Carmit Archibald poudarja, da nošenje nedrčka med dojenjem ne vpliva na zdravje. Prav tako ni nikakršnih dokazov, da nedrček za dojenje vpliva na nastajanje mleka. Svetuje, da se sami odločite, ali vam nedrček ustreza, ali vas ne moti in utesnjuje.