Nosečniški koledar po tednih

Ali nameravate zanositi ali pa ste že v veselem pričakovanju? Na tej poti vas bo spremljal HiPPov nosečniški koledarček - na naslednjih straneh si lahko preberete vse o razvoju otroka v maternici. Tako za bodoče mamice kot tudi očke je nosečnost zelo lepo in vznemirljivo obdobje. Vsak teden vas čaka kaj novega.

Kaj je nosečniški koledar in kako vam pomaga

HiPPov nosečniški koledarček vsebuje pregled najpomembnejših dogodkov tekom štiridesetih tednov nosečnosti. HiPPov nosečniški koledarček vam bo v pomoč pri spremljanju nosečnosti iz tedna v teden. Za vsakega izmed posameznih tednov boste dobili odgovore na sledeča vprašanja: Kako velik je moj otrok? Skozi katere razvojne korake gre otrok? Katere znake in simptome lahko opazim? Kako se bom počutila kot nosečnica?

Štetje tednov in trajanje nosečnosti

Nosečnost običajno traja 40 tednov. Štetje se začne prvi dan zadnje menstruacije. To pomeni, da v prvem in drugem tednu nosečnosti pravzaprav še niste noseči. V tretjem tednu pride do ovulacije in jajčece je oplojeno. Trajanje je vedno podano do dneva natančno: v povprečju od prvega dne zadnje menstruacije do rojstva otroka preteče 280 dni oziroma 40 tednov.

Hitro vam bo jasno, kako točno se računa trajanje nosečnosti (npr. 4. teden + 3). Če vzamemo zgoraj omenjeni primer »4. teden + 3«: štejemo cele tedne in dneve naslednjega tedna, kar pomeni, da ste noseči 4 tedne in 3 dni. Lahko pa rečete tudi, da ste v 5. Recimo, da se je vaša zadnja menstruacija začela na četrtek.

Kako izračunamo predvideni datum poroda (PDP)

Orodje izračuna predvideni datum poroda (PDP) na podlagi datuma zadnje menstruacije, datuma spočetja ali datuma prenosa zarodka. Na podlagi PDP se izračunajo datumi za vsak teden nosečnosti ter časovni razponi za obiske med nosečnostjo. PDP = Datum določen z ultrazvokom. PDP = Datum punkcije + 266 days. PDP = Datum prenosa zarodka + 266 days - (3 ali 5 dni).

Teden 1.-4.

1.-4. teden je tako zgodaj na poti vaše nosečnosti, da morda sploh ne boste vedeli, da ste noseči. Ko se oplojeno jajčece uspešno vgnezdi v maternico, se otrok začne hitro razvijati.

Teden 5.

Možno je, da boste v tem tednu dokončno ugotovili, da ste noseči.

Teden 6.-7.

Ko ste noseči 6-7 tednov, ima vaš dojenček veliko izboklino tam, kjer je srce, ter zametek možganov in glave.

Teden 7.

Večino žensk slabost najbolj prizadene med 1. trimesečjem, tako da je zelo mogoče, da to občutite prav zdaj.

Teden 8.

Verjamemo, da je dojenje idealen prehranski začetek za dojenčke in v celoti podpiramo priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije o izključnem dojenju v prvih šestih mesecih življenja, ki mu sledi uvedba ustreznih hranljivih dopolnilnih živil skupaj z nadaljevanjem dojenja do dveh let starosti. Zavedamo se, da dojenje ni vedno možna izbira za starše. Zato priporočamo, da se posvetujete z zdravstvenim osebjem o načinih hranjenja vašega otroka, in o tem kdaj uvesti dopolnilno hranjenje. Če se odločite, da ne boste dojili, ne pozabite, da je takšno odločitev težko spremeniti in ima lahko socialne ter finančne posledice. Uvedba delnega hranjenja po steklenički bo lahko vplivala na zalogo materinega mleka.

Trimesečja: katere spremembe pričakovati

Ta razvojna pot tekom nosečnosti se deli na tri pomembne faze, vsako od katerih traja približno tri mesece - tako imenovana trimesečja.

Prvo trimesečje (1.-13.)

V prvih tednih nosečnosti se telo prilagaja na rast novega življenja. Glavne spremembe vključujejo:

• Utrujenost, slabost in občutljive prsi
• Oblikovanje zarodka in razvoj osnovnih organov
• Prvi ultrazvočni pregled med 7. in 10.

Drugo trimesečje (14.-27.)

To obdobje je za večino nosečnic najprijetnejše, saj slabosti pogosto izginejo, energija pa se poveča. Ključne spremembe:

• Plod začne premikati svoje roke in noge - prve brce običajno občutite okoli 18.-22. tedna
• Trebuh postaja bolj izrazit, vendar še vedno omogoča gibljivost
• Izvajajo se pomembni pregledi, kot je morfološki ultrazvok (20.)

Tretje trimesečje (28.-40.)

V zadnjih tednih nosečnosti se telo intenzivno pripravlja na porod. Nasvet: Po 36.

Pregledi, izračuni in orodja

Nosečniški koledar Izračun predvidenega datuma poroda, koledar pregledov v nosečnosti in krivulje rasti. Splošni opis: Orodje izračuna predvideni datum poroda (PDP) na podlagi datuma zadnje menstruacije, datuma spočetja ali datuma prenosa zarodka. Na podlagi PDP se izračunajo datumi za vsak teden nosečnosti ter časovni razponi za obiske med nosečnostjo. Priporočljivo pridobivanje telesne mase med nosečnostjo se izračuna na podlagi ITM nosečnice.

Orodje je bilo razvito v sodelovanju z izr. prof.dr. Natašo Tul-Mandić iz Bolnišnice za ženske bolezni in porodništvo Postojna. Orodje izračuna predvideni datum poroda (PDP) na podlagi datuma zadnje menstruacije, datuma spočetja ali datuma prenosa zarodka.

Viri in priporočila

Reference: Methods for estimating the due date. Committee Opinion No. 700. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2017;129:e150-4. Weight gain during pregnancy. Committee Opinion No. 548. American College of Obstetritians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2013;121:210-2. NICE guideline CG62. Antenatal care for uncomplicated pregnancies. NICE guideline NG3. Diabetes in pregnancy: management from preconception to the postnatal period. Public Health England. Vaccination against pertussis (Whooping cough) for pregnant women- 2016.

Ivan Verdenik. Slovene reference standards for weight, length and head circumference at birth for given gestational age of population born in years 1987-96. Zdravniški vestnik. 1999. Bricelj K, Blickstein I, Bržan-Šimenc G, et al. Growth curves for twins in Slovenia. J Matern Fetal Neonatal Med. 2017 Feb;30(4):479-481.

Dodatne informacije in obvestila

Spletna stran je nastala s finančno podporo Norveškega finančnega mehanizma. Za vsebino te spletne strani je odgovoren izključno NIJZ in zanj v nobenem primeru ne velja, da odraža stališča Nosilca Programa Norveškega finančnega mehanizma. Nadgradnjo spletne strani sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada. Gostovanje in vzdrževanje spletne strani, v obdobju od 1. 5. 2024 do 30. 6. 2026, je financirano v okviru projekta “Zgodnja prepoznava težav in preventivno delo z mladostniki”. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za zdravje in Evropska unija - NextGenerationEU.

Opozorilo: Orodje je namenjeno zgolj v izobraževalne namene in ne predstavlja strokovnega nasveta ali nadomestka za strokovni nasvet. Orodja ni dovoljeno uporabljati za podajo medicinske diagnoze in/ali medicinsko zdravljenje.

Pridružite se in prejemajte vsebine po tednih

Želite izvedeti več o tem, kaj lahko pričakujete med nosečnostjo? Prijavite se na naše e-novice in vsak teden nosečnosti prejmite v svoj e-nabiralnik zanimivosti glede nosečnosti in razvoja otroka. Vpišite svoje podatke spodaj in se podajte na očarljivo pot najlepšega poklica na svetu! Vabimo vas, da se pridružite HiPP BabyClubu, kjer boste deležne novičk o razvoju otroka po tednih. Za vas jih pripravljajo strokovnjaki s področja prehrane, nege in zdravstva.

Ste preveč neučakani in bi radi vse prebrali že vnaprej? Samo če naredite test nosečnosti ali opravite ultrazvočni pregled, boste zagotovo vedeli, ali ste noseči ali ne. Samo če naredite test nosečnosti ali opravite ultrazvočni pregled, boste zagotovo vedeli, ali ste noseči ali ne.

tags: #nosecniski #koledar #tednu