Otrok ob prihodu novega dojenčka: nasveti za starše

Rojstvo otroka je za celotno družino zelo poseben dogodek. Otrok v družini spremeni obstoječa razmerja med družinskimi člani, spremeni dotedanjo dinamiko družine, saj novorojenček zase zahteva kar precej časa, nege in pozornosti.

Zakaj je priprava pomembna

Prihod novega člana v družino je za vse velika sprememba, mogoče še največja prav za prvega otroka, ki si niti ne predstavlja, kaj vse se bo spremenilo. Izredno pomembno je, da otroka ustrezno pripravimo na prihod novega družinskega člana. Zelo težko je napovedati, kakšen bo odziv sorojenca, ko pride v družino nov član, saj na to vplivajo številni dejavniki: starost bratca ali sestrice, kakovost njegove navezanosti na starše, njegove osebnostne značilnosti, število otrok v družini …

Kdaj in kako začeti pogovor

Odprta komunikacija je ključna pri pripravi sorojencev na novorojenčka. O prihajajočem dojenčku se začnite pogovarjati čim prej, najbolje, da kar že od samega začetka, ko vam potrdijo, da je s plodom vse v redu. Uporabite starosti primeren način govora, da pojasnite spremembe, ki se bodo najverjetneje zgodile, in opišite vloge, ki jih lahko igrajo bratje in sestre pri skrbi in negi za otroka.

Bolje kot vse je pomembno, da se iskreno pogovorimo in otroku zagotovimo, da bo še vedno varen in ljubljen, kljub spremembam. Spodbujajte jih, da postavljajo vprašanja in delijo svoje občutke, pri čemer se morebitnih pomislekov lotite z empatijo in potrpežljivostjo.

Prilagodite razlago starosti otroka

Pri tem je treba upoštevati njegovo starost oziroma njegovo sposobnost razumevanja. S nekoliko starejšim otrokom se sicer lažje pogovorimo o prihodu novorojenčka (torej ga lahko bolje pripravimo, mu razložimo, kako bo, ko pride dojenček, …), ne moremo pa predvideti vseh čustvenih reakcij, ki jih bo doživljal starejši bratec ali sestrica.

Mlajšemu otroku, staremu do treh let, lahko prihod bratca ali sestrice poveste na pravljičen način. Izmislite si zgodbico, v kateri bo otroku čarobno bitje prineslo novico, da se mu bo čez nekaj mesecev pridružil bratec/sestrica. Vsak teden nadaljujte zgodbo s sporočili čarobnega bitja, ki vašemu otroku prinaša sporočila o prihodu novega družinskega člana.

Vključevanje otroka v priprave

Naj se bratje in sestre počutijo vključene in cenjene, tako da jih vključite v priprave na prihod otroka. Dovolite jim, da vam pomagajo izbrati otroška oblačila, postaviti otroško sobo ali izbrati igrače. Ta vključenost jim daje občutek nadzora in spodbuja pozitivno povezavo z otrokom pred njihovim prihodom.

Otroku dajte kakšno posebno nalogo, na primer da pripravi igrače, ki jih bo dal bratcu ali sestrici, povejte mu, kakšne zadolžitve bo imel - pomoč pri umivanju otroka, varovanje … Svojega otroka na prihod novega družinskega člana pripravite čim bolj temeljito.

Učenje skrbi in nege skozi igro

Še pred prihodom dojenčka je treba otrokom razložiti, kakšne so osnovne naloge, ki vključujejo skrb in nego za novorojenega otroka. Od hranjenja do menjave pleničk in nežne igre. Morda vam pri razlagi lahko pomagajo otroške slikanice ali posnetki, lahko pa tudi vključite igro s punčkami in plišastimi igračami, na katerih demonstrirate, kako je treba skrbeti za dojenčka. Zaradi znanja in uporabnih informacij se bodo otroci počutili bolj pripravljene, na ta način pa boste okrepili tudi njihovo samozavest in dobro počutje.

Ohranjanje rutine in individualni čas

Ohranite otrokovo vsakodnevno rutino. Naj počne stvari, ki jih je počel prej (kar velja tudi za čas po rojstvu!) in čim manj spreminjajte njegov urnik. Otrok je navajen določenih stvari, določenega ritma, v katerem se odvija njegov vsakdan in to mu daje varnost. Če to ohranite, bo otrok veliko laže sprejel spremembe.

Pomembno je, da si tudi po rojstvu sorojenca vsak dan vzamete nekaj časa samo za starejšega otroka, da z njim počnete stvari, ki jih ima rad. Tako bo starejši otrok občutil, da je tudi on tako pomemben za vas, kot je bil prej. Dobro je tudi, da se npr. takrat, ko je mama zaposlena z dojenčkom, s starejšim otrokom ukvarja npr. očka ali kdo drug (babica/dedek).

Spodbujanje povezanosti med sorojenci

Spodbujajte povezanost in prijateljske vezi med sorojenci. To lahko storite tako, da otroke vključite v aktivnosti, primerne njihovi starosti. Spodbujajte jih, naj pomagajo pri lažjih opravilih, kot je držanje otroka, petje uspavank ali pomoč pri menjavi plenic. Ta vključenost v skrb in nego za dojenčka spodbuja občutek odgovornosti in ponosa na njihovo vlogo starejših bratov in sester, hkrati pa krepi vez med njimi.

Eden od najboljših načinov, da starejši otrok sprejme novega družinskega člana je, da ga aktivno vključiš v nego dojenčka. Lahko mu zaupaš manjše opravke, kot so prinašanje plenic, podajanje dude ali izbira oblačil za dojenčka. Če pokaže zanimanje, mu lahko dovoliš, da s tvojo pomočjo nežno poboža ali celo pomaga pri kopanju mlajšega bratca ali sestrice. Pomembno je, da otroka ne siliš v pomoč, temveč ga spodbujaš na nežen in igriv način.

Kako obravnavati ljubosumje in neprimerno vedenje

Nekateri starejši otroci z veseljem sprejmejo tudi kakšne naloge, povezane s skrbjo za novega družinskega člana, vendar pa jih s tem ne smemo preveč obremeniti, saj imajo tudi sami svoje potrebe. Pomembno pri vsem tem je, da so starši občutljivi za potrebe tako mlajšega kot tudi starejšega otroka. Odzvati se je treba, ko je otrokova reakcija neprimerna (ko na primer pride do pretepa, ščipanja, neupravičenega odvzema igrače) in jasno povedati, da takšno vedenje ni ustrezno, hkrati pa povedati/pokazati, kakšno vedenje je želeno, sprejemljivo.

Otroka je treba tudi pohvaliti, kadar se vede ustrezno, kadar je prijazen, ko deli svoje igrače, vključi bratca/sestrico v igro, mu ponudi pomoč. Tako se bo otrok naučil, kakšno vedenje je socialno zaželeno in kakšno vedenje je neustrezno, kar bo lahko uporabil tudi kasneje v življenje.

Prvi spoznavni trenutki z dojenčkom

Ko starejši otrok prvič obišče novorojenčka v porodnišnici je pomembno, da srečanje poteka mirno in brez nepotrebnega stresa. Namesto da ob prvem srečanju novorojenčka držiš v naročju, ga položi v posteljico ali lupinico. Tako bo starejši otrok najprej začutil tvojo bližino in ga boš lahko objela, nato pa ga predstavi dojenčku.

Čeprav novorojenček potrebuje veliko pozornosti je prav, da tudi starejšemu otroku omogočiš, da dobi svoj trenutek. Pri tem si lahko pomagaš z majhno pozornostjo, na primer z darilom, ki ga novorojenček “prinese” starejšemu bratu ali sestri. Še posebej dobro je, če so to igrače ali dejavnosti, ki jih lahko starejši otrok uporablja med dojenjem ali nego novorojenčka.

Praktični nasveti za nego novorojenčka (hitri lifesarverji)

• Umijte si roke. Preden novorojenčka dvignete in vzamete v naročje, si umijte ali razkužite roke.
• Podprite otrokovo glavico in vrat. Pomembno je, da otroka pravilno vzamete iz posteljice in ga pravilno držite.
• Pred previjanjem najprej poskrbite, da imate vse potrebščine na dosegu roke.
• Novorojenček običajno potrebuje do 10 plenic na dan oz. do 70 na teden.
• Hranjenje novorojenčka vzame veliko časa, saj so običajno lačni na 2 do 3 ure. Pomembno je, da ga nahranite kadarkoli opazite prve znake lakote.
• V prvih dneh po porodu poskrbite, da bo ostanek popkovine čist in suh; dokler se popkovina ne posuši, novorojenčka umivajte le z gobico in vodo.
• Kopanje novorojenčka ni potrebno vsak dan; trikrat na teden bo za začetek povsem dovolj. Uporabite gobico dokler popkovina ne odpade, v banjico natočite približno 5 cm tople vode.
• Če dojiš, poskrbi, da bodo pri roki živila, ki spodbujajo laktacijo, in pij dovolj tekočine.

Razvojna igra in interakcija z dojenčkom

Poskrbite, da vas bo vaš dojenček lahko videl, slišal, se prosto gibal in se vas dotikal. Ste vedeli? V prvih treh mesecih življenja otroci najbolje vidijo stvari, ki so od njih odmaknjene med 20 in 30 centimetri. Premikajte pisane igrače, da jih bo otrok videl in dosegel. Poglejte vašega dojenčka v oči in se mu nasmehnite, ko se vam nasmehne on.

· Z dojenčkom se pogovarjajte v nežnih tonih in pretiravajte pri izgovorjavi besed. Mame, očetje in ostali člani družine se naj pogovarjajo z dojenčkom. Nežno spreminjajte intonacijo vašega glasu. Naj bo vaše govorjenje počasnejše/ hitrejše, višje/nižje ali tišje/glasneje.

Položite ga na trebušček in pred njim stresajte ropotuljico ali zvonček. Počasi za malenkost dvignite ropotuljico in dojenčka spodbujajte, da dvigne glavo in ramena, da bo lahko sledil gibanju ropotuljice. Pomagajte otroku, da sledi predmetu. Ko opazi predmet, ga začnite počasi premikati gor, dol, levo in desno. Spodbujajte otroka, da poseže po želenem predmetu.

Igrajte se s svojim dojenčkom. Položite ga na trebušček in počasi ”hodite” s prsti proti njemu. Medtem recite ”moji prstki so vedno bližje in bližje, dobili so te” in dojenčka hitro in nežno požgečkajte. Igro lahko tudi spremenite, da se različno hitro premikate s prsti in čakate različno dolgo preden ga požgečkate.

Smejite in igrajte se z vašim otrokom. Pogovarjajte se z otrokom in ponavljajte njegove zvoke in kretnje. Ko otroku postavljate vprašanje, mu dajte dovolj časa za odgovor. V mislih štejte do 10. Če ne dobite odgovora, na vprašanje odgovorite sami.

Gradite govor in razumevanje

Čim večkrat izgovorite otrokovo ime. Dajte otroku stvari, ki jih bo lahko dajal v posodice in jih vzel nazaj ven. Dajte otroku stvari, ki jih bo lahko zlagal eno na drugo. Izrežite preproste slike znanih živali, ljudi ali stvari. Poiščite slike, ki so pisane, različne na otip, z različnimi prizori in obrazi. Ko jih dojenček gleda, se pogovarjajte z njim o teh slikah.

Naj preprosta vprašanja postanejo igra. Vprašajte ga ”kje je ptica?” ali ”kje je tvoj nosek?”. Lahko mu pokažete slike in ga sprašujete, kaj vidi na slikah. Berite knjigo in mu postavljajte vprašanja o tem, kaj vidi na slikah v knjigi. Pomagajte otroku, da se nauči štetja tako, da sprašujete ”Koliko?” in skupaj preštejete stvari.

Uporabite zgodbe, risanke in igre vlog

Čudovito izhodišče za pogovor so lahko tudi knjige in (risani) filmi. Izberite tiste, ki obravnavajo teme, kot so vloga starejšega sorojenca, kako se razvijajo dojenčki, spremembe v družini, ljubezen med bratci in sestricami in podobno. To so na primer: risanke Franček (epizoda Franček in dojenček), Pujsa Pepa (epizoda Dojenček), Maks in Rubi (epizoda Nov dojenček) ter knjige Piki dobi sestrico (Eric Hill), Zgodbe o bratstvu in sprejemanju.

Pri pripravi malčka ali otroka na prihod novorojenčka sta lahko ustvarjalno pripovedovanje zgodb in igra vlog zelo učinkovita. Starši lahko skupaj z njim razvijete domišljijsko zgodbo, v kateri sorojenca postaneta glavna junaka. Z uporabo lutk ali igrač, ki ju predstavljajo, lahko ustvarite zanimive dogodivščine, ki bodo pripeljale do novega družinskega člana.

Obvladovanje vsakodnevnih izzivov starševstva

Pričakovanje in rojstvo otroka sta nepozabni izkušnji vsakega starša. Poleg nove družinske dinamike se spoznavate z novimi navadami, rutinami in spalnim ritmom. Življenje se vam z vsemi spremembami čez noč praktično obrne na glavo. Po prihodu otroka v vaš dom se stvari postavijo na glavo. Drugačen ritem, več gospodinjskih opravil in nenazadnje skrb za popolnoma nebogljeno bitje, ki je popolnoma odvisno od vas.

Ne pozabite poskrbeti tudi zase, zato sprejmite pomoč, ki jo dobite od družine in prijateljev. Če obiskov v prvih tednih ne želite imeti, se ne počutite slabo, ko jih omejite. Prosite za pomoč. Ko je vaš dojenček na primer na varnem v posteljici, pokličite prijateljico in poklepetajte. Lahko ste ponosni nase, ker se znajdete v novi situaciji.

Praktični pripravni nasveti pred porodom

• Preden rodiš, si vnaprej pripravi zamrznjene obroke (poln zmrzovalnik), da lahko čez teden vsak dan sproti samo odtališ in pogreješ.
• S partnerjem se v naprej dogovorita, kako si bosta prerazporedila zadolžitve, ne pričakuj, da ti bo bral misli.
• Morda smešno, a vseeno … pred porodom pojdi k frizerju in zobozdravniku. Uredi vse, kot da za dva meseca odhajaš na dopust.
• Ustvarite svoj ženski krog oz. povezovanje z drugimi mamicami - deli skrbi in izzive, ko si noro utrujena je družba drugih mamic izjemna podpora.
• Vnaprej si pripravite obroke za v zamrzovalnik in pripravite prostor, kjer se boste lahko spočili, ko bo otrok spal.

Nasveti, ki so jih delile izkušene mamice

Veliko mamic priporoča nosilko (ergonomsko), pripravo na dojenje (izobraževanje), povijanje s tetrico za daljše spanje in vnaprejšnjo pripravo obrokov. Gugalnik ali počivalnik je za marsikatero družino lifesaver, saj omogoča, da otroka varno odložite in opravite hitro nalogo.

Pri dojenju so bile omenjene naprave, kot je Babybrezza za pripravo formule, in različni čaji za lajšanje krčev (pred uporabo se posvetujte s pediatrom). Pomembno je, da poslušate svojo intuicijo - nihče ne pozna vašega otroka bolje kot vi.

Varnost, zavarovanje in zdravstvena skrb

Posebno pozornost pa namenite tudi obveznemu zdravstvenemu zavarovanju vašega novorojenčka, ki poskrbi za kritje zdravstvenih storitev v primeru nezgode ali bolezni otroka. Najpozneje v roku 60 dni po rojstvu morate novorojenčka prijaviti v obvezno zdravstveno zavarovanje. Otrok bo zavarovan do dopolnjenega 15. leta starosti oziroma do starosti 18 let, če pa bo nadaljeval šolanje, pa najdlje do dopolnjenega 26.

Lahko pa se odločite tudi za nezgodno zavarovanje otroka, kar je še posebej v času aktivnega odraščanja otrok nadvse pametna odločitev. Pri izbiri zavarovanja je pomembno, da se ne osredotočate le na najnižjo premijo.

Čustveni vidiki in pričakovanja

Prihod novega člana lahko sproži mešanico čustev - navdušenje, radovednost, negotovost ali ljubosumje. Priznajte in potrdite otrokovih občutkov ter jih pomirite. Spodbujajte jih, da svoja čustva izražajo na zdrav način z umetnostjo, pisanjem dnevnika ali odprtim pogovorom z vami.

Občutek krivde je običajen - niste edini, ki včasih zaželite malo samote. Pomembno je, da sprejmete pomoč in si vzamete trenutke zase, saj bo srečna in spočita mama ali starš boljša za otroka.

Ustvarjanje novih družinskih ritualov

Po prihodu dojenčka bo treba prilagoditi dinamiko in najti nove načine za povezovanje. Ohranjanje obstoječih ritualov s starejšim otrokom, vnašanje novih skupnih dejavnosti, branje knjig in redni »posebni čas« z vsako od otrok so močne strategije za ohranjanje stabilnosti in topline v družini.

Ko se družina prilagaja na nove okoliščine, je pomembno, da starejšemu otroku zagotovite občutek stabilnosti. Vsaka družinska prilagoditev potrebuje čas. Sprejemanje novega bratca ali sestrice je lahko za starejšega otroka vznemirljivo, hkrati pa prinese tudi veliko čustev. Pomembno je, da otrokovih občutkov ne zanikaš ali jih zmanjšuješ, temveč mu pomagaš, da jih izrazi.

Priprava otroka na prihod novorojenčka je pomembna faza v družinskem procesu, ki zahteva pozornost in čas. Na različne kreativne načine lahko ustvarite harmonično družinsko okolje, ki bo otroku omogočilo lažje sprejetje novega družinskega člana. Ne pozabite, da je vsak otrok edinstven, zato je pomembno prilagoditi priprave njegovim potrebam, interesom in starosti.

tags: #otrok #zacel #jokati #ob #prihodu #novega