Koliko dni traja bivanje v porodnišnici po porodu

Koliko dni ostanete v porodnišnici po porodu: povprečno 48–72 ur po vaginalnem porodu, približno 96 ur po carskem rezu; navedeni so razlogi za daljše bivanje in možnosti zgodnjega odpusta. […]

Kdaj začeti s telovadbo po porodu

Po porodu začnite s prilagojeno vadbo, osredotočite se na jedro in medenično dno, počasi povečevajte obseg ter poslušajte telo. […]