Vnetje grla v nosečnosti: naravna in varna zdravila ter ukrepi

Fiziološke spremembe v času nosečnosti spremenijo počutje in vplivajo na zdravstveno stanje ženske. Nosečnost je tako obdobje, ko ženske pogosto prihajajo v lekarno po nasvet, izdelke ali oboje.

Med nosečnicami je precej razširjen strah pred uporabo zdravil, zato velikokrat po nepotrebnem trpijo bolečine v grlu, glavobol in druge zdravstvene tegobe, ne glede na to, da je na voljo veliko varnih zdravil brez recepta za lajšanje najrazličnejših nadležnih simptomov. Uporaba zdravil v nosečnosti postavlja na tehtnico tveganje za plod ob ustrezni terapiji ter tveganje za nosečnico in plod ob nezdravljeni bolezni. Za večino zdravil varnost o uporabi med nosečnostjo ni dokazana, zato se priporočajo preizkušena zdravila, ki so dlje časa na tržišču in za katera imamo na voljo največ podatkov na osnovi raziskav.

Zakaj so nosečnice bolj dovzetne za vnetja grla

Med nosečnostjo pride do oslabljenja imunskega sistema, kar je naraven proces, ki telesu omogoča sprejeti razvijajoči se plod. Ta mehanizem pa povečuje dovzetnost za običajne okužbe, kot so prehladi, viroze ali vnetja zgornjih dihalnih poti. Pri vnetju grla je večinoma krivec virusna okužba. Še posebej v hladnejši sezoni so krivec virusi prehlada. Tudi okoljski dejavniki, kot so dim, hlapi, kemikalije, prah ali celo suh zrak v prostoru lahko povzročijo boleče grlo.

Nefarmakološki ukrepi (prvi korak)

Prvi korak pri odpravljanju manjših zdravstvenih težav je vsekakor nefarmakološke narave. Obstajajo številna domača sredstva, s katerimi se boste izognili ostalim zdravilom.

• Zagotovite dovolj tekočine: pomembno je piti veliko tekočine, saj vas lahko grlo boli tudi zato, ker je zaradi suhega in mrzlega zraka izsušeno.
• Topli napitki: zeliščni čaji (kamilični, lipov, poprova meta, timijan) pomagajo vlažiti sluznice in zmanjšujejo draženje v grlu. Izogibajte se zelo vročim napitkom, ki bi lahko dodatno dražili sluznico.
• Med, limona in ingver: najučinkovitejše naravno zdravilo je še vedno med, ki deluje protivnetno in protibakterijsko, zato pospeši proces zdravljenja ter žrelo zaščiti z blagodejnim filmom. Bolečino ublažijo ingver, med in limona.
• Grgranje slane vode: v kozarec tople vode vmešajte pol žličke soli in raztopino grgrajte nekajkrat dnevno; grgranje bo žrelo očistilo ter prekrvavilo.
• Grgranje jabolčnega kisa ali mešanice jabolčnega kisa in medu: v kozarec tople vode vmešajte žličko jabolčnega kisa ali enako količino jabolčnega kisa in medu, ki jo uživate po žličkah.
• Vlaženje zraka: če vas grlo boli zjutraj, je pogosto vzrok presuh zrak; zmanjšajte moč radiatorjev, položite krožnik vode na radiator, postavite sobne rastline ali majhen vlažilec.
• Inhalacije vodne pare: inhalacija pomaga vlažiti dihalne poti in zmanjšati draženje; pri tem lahko dodate sol ali kapljico evkaliptusovega olja, vendar zmerno in po posvetu, če imate občutljivost.
• Obkladki in toplota: krompirjevi obkladki ali obkladek s skuto za akutno vneto grlo lahko pomagajo; poskrbite tudi, da boste toplo oblečeni in boste imeli tople noge.
• Pastile in neanestetiki: pastile z izvlečki gorskega lišaja ali hialuronske kisline obdajo in zaščitijo sluznico ust in žrela; pri suhem in dražečem kašlju so priporočljivi slezov sirup ali čaj iz slezovih korenin.

Naravna zdravila in dodatki, varni med nosečnostjo

• Medeni napitki: pojeste žlico medu, ki jo poplaknete s kozarcem limonade ali toplim zeliščnim čajem.
• Vitamin C iz hrane: vključite pomaranče, limone, mandarine in drugo sadje, bogato z vitaminom C, za krepitev imunskega sistema.
• Vodni izvlečki propolisa: povsem varni za uporabo so vodni izvlečki propolisa, ki učinkovito blažijo bolečine, poleg tega pa delujejo tudi protivirusno in protibakterijsko.
• Ingver: varen je za lajšanje slabosti in pomaga tudi pri vnetjih; priporoča se uporaba standardiziranih izvlečkov z nadzorovano vsebnostjo aktivnih snovi.
• Čaji pomirjajočih zelišč: poprova meta, kamilica, timijan - vsaj en kozarec toplega čaja pomaga pri pomiritvi grla in prebavil.

Kaj pomaga takoj

1. Grgranje slane vode večkrat dnevno.
2. Piti tople napitke z medom in limono.
3. Vlažiti zrak in počivati z dvignjenim vzglavjem, če imate tudi zamašen nos.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

Če bolečine v grlu med nosečnostjo vztrajajo nenavadno dolgo, se pojavijo kakšne spremembe ali povišana telesna temperatura, se je treba posvetovati z zdravnikom. Bolečine v grlu lahko kažejo tudi na gripo ali druge bolezni, ki zahtevajo uporabo zdravil.

Priporočljivo je obiskati zdravnika tudi, če gre za hudo bolečino v grlu, oteženo dihanje ali požiranje, ter pri sumu na streptokokno angino. V primeru streptokokne angine, ki se ne zdravi z antibiotikom, tvegamo več kot tvegamo s katerimkoli antibiotikom pri plodu. Zato bi predlagali, da greste čim prej k splošnemu zdravniku; če gre za streptokokno angino, je zdravljenje primerno, če gre za virozo pa se antibiotik ne uporablja.

Varna zdravila brez recepta in opozorila

Nosečnice morajo biti pri izbiri zdravil zelo previdne. Določene pastile za grlo niso priporočljive, zato zdravil nikoli ne začnite jemati brez posveta z zdravnikom ali farmacevtom. Če se pojavijo temperatura ali hujši simptomi, je mogoče uporabljati paracetamol (v primeru povišane temperature ali hudih bolečin), do 1 tablete na 4-5 ur, pri priporočilih upoštevajte najnižji učinkovit odmerek in najkrajše možno obdobje.

V primeru zamašenega nosu naj nosečnica zaužije dovolj tekočine, skrbi za vlaženje zraka ter spi z vzdignjenim vzglavjem, pomaga tudi čiščenje nosu s fiziološko raztopino. Če ti ukrepi ne pomagajo, lahko poseže po dekongestivih v obliki kapljic ali pršil za nos, vendar največ tri dni in po posvetu z zdravnikom ali farmacevtom. Uporaba nosnih dekongestivov brez nadzora ni priporočljiva, zlasti v zgodnji nosečnosti in pri dolgotrajni uporabi.

Primeri pogostih vprašanj iz prakse

Veliko nosečnic se sprašuje, ali lahko jemljejo izdelke z izvlečki propolisa ali druge lekarniške pastile. Vodni izvlečki propolisa so povsem varni za uporabo in učinkovito blažijo bolečine v grlu. Če gre za resno bakterijsko vnetje (streptokokna angina), zdravnik praviloma predpiše penicilin (če niste alergični); pri nealergičnih bolnicah zdravljenje z ustreznim antibiotikom zmanjša tveganje za zaplete in je priporočljivo. Če gre le za virozo, antibiotik ne pomaga in zdravnik bo svetoval počitek in podporne ukrepe.

Dodatni nasveti za preprečevanje vnetij grla

• Krepitev imunskega sistema: uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, zadosten vnos tekočine in počitek.
• Izogibanje dražilcem: dim, prah, hladni zrak, močni vonji in kemikalije lahko povzročijo ali poslabšajo boleče grlo.
• Vzdrževanje ustrezne vlažnosti zraka v prostoru in izogibanje dolgotrajnemu bivanju v suhih prostorih ali prostorih s klimatsko napravo.
• Redna ustna higiena in uporaba vodnih izvlečkov propolisa v primeru krvavečih dlesni.

Pomembno opozorilo

Nosečnice morajo vedno upoštevati, da posteljica ni neprepustna bariera med materjo in plodom; preko posteljice se zdravila in snovi prenašajo v otrokov krvni obtok, zato je potrebno skrbno tehtanje koristi in tveganja. Če niste prepričane, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, ki vam bosta dala strokovne nasvete.

V veliki večini se bolečina v grlu v nosečnosti reši z domačo oskrbo in podporno terapijo. Če opazite nenavadne znake, vztrajanje simptomov ali znake hujše okužbe, se posvetujte z zdravnikom. Zdravje vas in vašega otroka je na prvem mestu.

tags: #vnetje #grla #v #nosecnosti