Skupina za dojenje Kranj: svetovanje in podpora mamicam ter dojenčkom

Mestna občina Kranj se od marca 2021 aktivno vključuje v nacionalni projekt pridobivanja naziva "Dojenju prijazno mesto". Mestna občina Kranj od marca 2021, v sodelovanju s partnerji projekta Zdravstvenim domom Kranj, Bolnišnico za ginekologijo in porodništvo Kranj ter Gorenjskimi lekarnami sodeluje v nacionalnem projektu pridobivanja naziva Dojenju prijazno mesto, ki ga UNICEF Slovenija izvaja v sodelovanju z Nacionalnim odborom za spodbujanje dojenja (NOSD) in Ministrstvom za zdravje. Ta pobuda, ki jo UNICEF Slovenija izvaja v sodelovanju z Nacionalnim odborom za spodbujanje dojenja (NOSD) in Ministrstvom za zdravje, predstavlja novost tako na slovenski kot tudi na mednarodni ravni.

Glavni cilj projekta je povečati pogostnost dojenja med vsemi starostnimi skupinami otrok v mestu, kar neposredno vpliva na višjo raven zdravja dojenih otrok, njihovih mater in celotne družbe. S povečanjem pogostnosti dojenja se povečuje raven zdravja pri dojenih otrocih, materah in v celotni družbi. Mesto, ki sprejme in uresniči pobudo "Dojenju prijazno mesto", s tem sporoča svojim prebivalcem zavezanost k boljšemu zdravju, zmanjševanju neenakosti, ustvarjanju zdravega okolja in dolgoročnemu napredku.

Prednosti dojenja za dojenčka, mater in družbo

Dojenje prinaša vrsto neprecenljivih koristi. Dojeni otroci rastejo in pridobivajo telesno maso na bolj primeren način, so manj dovzetni za bolezni in se lahko pohvalijo z boljšim nevrološkim razvojem. Edinstvena sestava materinega mleka, ki je bogata z dejavniki proti okužbam in vnetjem, skupaj s telesnim stikom med dojenjem, zagotavlja optimalno zdravje, ščiti pred škodljivimi vplivi okolja in krepi otrokov imunski sistem.

Tudi matere imajo od dojenja pomembne koristi. Zmanjša se njihova možnost za razvoj raka na jajčnikih ali dojkah, ki sta sicer med vodilnimi vzroki smrti pri ženskah. Zaradi številnih zdravstvenih prednosti za mater in otroka so s tem povezane nižji stroški zdravstvene oskrbe. Raziskave so prav tako pokazale, da imajo dojeni otroci v primerjavi z nedojenimi višji inteligenčni količnik (IQ), kar lahko potencialno vodi do višjega dohodka v prihodnosti.

Priporočila UNICEF in WHO

UNICEF in Svetovna zdravstvena organizacija priporočata začetek dojenja že v prvi uri po rojstvu. Materino mleko vsebuje vse, kar otrok potrebuje za zdrav razvoj do šestega meseca starosti. V prvih šestih mesecih življenja je najboljše izključno dojenje, ki se ob uvajanju dopolnilne hrane nadaljuje vsaj do otrokovega drugega leta starosti.

Podpora pri dojenju v Kranju: ključ do uspeha

Kljub temu, da je dojenje naraven proces, ni vedno enostaven. Številne družbe ne nudijo zadostne podpore ženskam pri dojenju, kar pomeni, da veliko otrok po svetu ne more v celoti izkoristiti njegovih prednosti. Pogosto dojenje ne steče zgolj zato, ker mamicam pravočasna strokovna podpora pri dojenju ni na voljo ali pa ne vedo, da pomoč pri dojenju obstaja. Pravijo, da je najhuje, ker jim vsak govori drugače.

V Zdravstvenem domu Kranj se zavedajo pomena podpore doječim materam. V okviru programa priprave na porod in starševstvo nudijo svetovanje v zvezi z dojenjem in laktacijo, kjer sodelujejo tudi mednarodno certificirane svetovalke za dojenje (certifikat IBCLC). Informacije, nasvet in pomoč so na voljo po telefonu od ponedeljka do petka med 7.00 in 7.30 ter med 13.00 in 13.30 uro.

V prihodnje si občina prizadeva za vzpostavitev novih kotičkov za dojenje na območju Kranja ter bo spodbujala javne zavode, poslovne subjekte in gostinske lokale, da postanejo doječe mamice dobrodošle, s čimer bi dodatno poudarili podporo dojenju.

Kje poiskati strokovno pomoč?

• Porodnišnice in zdravstvene ustanove: Vse porodnišnice, ki so označene kot "Novorojencem prijazne porodnišnice" (NPP) ali "Dojenju prijazne zdravstvene ustanove" (DPZU), nudijo informacije in pomoč. Seznam teh ustanov je na voljo na spletnih straneh.
• Patronažna služba in otroški dispanzer: Po odpustu iz porodnišnice je patronažna medicinska sestra ali babica prva, ki lahko ponudi podporo. V otroškem dispanzerju so prav tako na voljo svetovalci.
• La Leche League International (LLLI): Ta mednarodna neprofitna organizacija ponuja podporo materam, ki želijo dojiti svoje otroke. Deluje po načelu "pomoč mame mami", kjer izkušene mame nudijo podporo drugim. LLLI organizira podporne skupine in nudi informacije preko spletnih forumov in svetovalk. V Kranju potekajo srečanja Skupine La Leche League Kranj vsak četrti torek v mesecu ob 10. uri na Kališki ulici 15.
• Mednarodno pooblaščeni svetovalci za laktacijo (IBCLC): IBCLC svetovalci so visoko usposobljeni strokovnjaki, večinoma zdravstveni delavci z dodatno izobrazbo in certifikatom na področju laktacije in dojenja. Njihovo delovanje je mednarodno priznano in zavezuje k nenehnemu izobraževanju. Seznam in kontakte IBCLC svetovalcev v Sloveniji najdete na spletni strani Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.

Pomembno je poudariti, da vsi zdravstveni delavci, ki delajo z nosečnicami, otročnicami in doječimi materami, morajo imeti ustrezno znanje s področja laktacije in dojenja, ne glede na to, ali imajo poseben certifikat ali ne. Vendar pa IBCLC svetovalci predstavljajo najvišjo stopnjo strokovne usposobljenosti na tem področju.

Skupina in svetovanje: kako se vključiti

Kdo mi lahko pomaga? Ker doječa mati potrebuje veliko podpore, smo v ta namen ustanovili podporno skupino Svetovanje za dojenje. Skupina se sestaja enkrat mesečno v prostorih RIC Novo mesto na Topliški cesti 2. Večinoma gre za zdravstvene delavce z medicinsko izobrazbo, ni pa nujno. Osebne izkušnje z dojenjem niso potrebne. Svetovalke za dojenje smo zaveznice zdravnikov, sester, babic - večina svetovalk IBCLC, zaposlenih v našem zdravstvu, primarno opravlja druge naloge in se ne posveča izključno dojenju.

Pri dojenju naj bi bili materam v oporo tudi drugi zdravstveni delavci - npr. zdravniki, medicinske sestre, patronažne sestre oz. Certificirane svetovalke za dojenje s pozitivno osebno izkušnjo z dojenjem - zmagovalna kombinacija! Imamo specifično znanje IBCLC in La Leche League. Mnogi ljudje menijo, da je dula isto kot svetovalka za dojenje, kar ne drži. Osredotočene so predvsem na spremljanje oz. podporo pri porodu.

Pri nas po principu pomoči mama-mami deluje le še 5 prostovoljk, laičnih svetovalk za dojenje, ki imamo poleg izobrazbe, zahtevane s strani mednarodne zveze za dojenje La Leche League International, tudi osebno izkušnjo z dojenjem. Poleg znanja o dojenju imamo na voljo najsodobnejšo literaturo in vire strokovnih informacij, predvsem pa vemo, kako čustveno podpreti mamice pri njihovih odločitvah ter ponuditi točne informacije. Organiziramo mesečna srečanja za mamice z dojenčki oz. bodoče mamice in nudimo pomoč po telefonu.

Kako prepoznati dobro svetovalko za dojenje?

Veliko doječih mamic se z vprašanji obrača tudi na druge doječe mamice, npr. v različnih FB skupinah, kjer je mogoče najti razne informacije in čustveno podporo - predvsem na osnovi osebnih izkušenj posameznih mater. Podpora v smislu splošnih informacij pogosto zadošča, čeprav se zgodi, da so si nasveti nasprotujoči. Nekatere mamice ponujajo tudi prostovoljno osebno pomoč po telefonu in na domu, vendar število otrok ali trajanje dojenja nista merilo znanja oz. izkušenj. Vsak par mama-otrok je edinstven, zato ga je treba tudi tako obravnavati.

Priprava na porod in starševstvo v Kranju

Priprava na porod in starševstvo predstavlja dragocen korak k mirnejši, varnejši in bolj samozavestni izkušnji nosečnosti, poroda in prvih tednov z novorojenčkom. Na tečajih bodoči starši prejmejo strokovne informacije, praktične nasvete in podporo, ki jim pomagajo razumeti potek nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja. Hkrati imajo možnost postaviti vprašanja in razrešiti morebitne dvome.

Tečaji se izvajajo v različnih oblikah, bodisi v živo ali preko spletnih povezav (Zoom), kar omogoča prilagodljivost glede na potrebe in želje bodočih staršev. Videoposnetki v okviru tečajev ponujajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke, izbiri oblačil, oblačenju in slačenju dojenčka ter pravilni namestitvi v voziček in avtomobilski sedež (lupinico). Predavanje izvajajo v Bolnišnici za ginekologijo in porodništvo Kranj. Posvet je mogoče spremljati v živo (v knjižnici porodnišnice) ali preko Zoom povezave.

Vsebina in praktični poudarki

1. Zakonitosti in potek razvoja dojenčka od rojstva do samostojne hoje. Kako je bilo v družinah nekoč in svetovanje za sodelovanje z dojenčkom danes.
2. Svetovanje glede ureditve ležišča in nameščanje dojenčka za spanje. Priporočila za sodelovanje z njim v času budnosti, ko ga pestujemo ali odložimo na ravno podlago. Uporaba raznih ležalnikov in blazin, ki imajo vzglavje dvignjeno v tem razvojnem obdobju ni priporočljiva.
3. Praktični prikaz obračanja dojenčka na bok, dvigovanja in polaganja na podlago, ki dojenčka spodbudi h kasnejšemu čimprejšnjemu samostojnemu obračanju, kotaljenju in posedanju.
4. Priporočila za položaj dojenja, hranjenja po steklenički in za podiranje kupčka. Upoštevanje navodila, da mora biti pri dojenju obvezno spodnja dojenčkova roka spredaj pod mamino dojko, druga zgoraj na dojki, pri hranjenju po steklenički pa spredaj ob telesu ali na steklenički, bo pripomoglo k temu, da bo dojenček sam najbolj učinkovito vzpostavil in ohranjal ravnovesje enake količine mleka na obeh dojkah in pomembni funkciji hranjenja tako razvijal in utrjeval poravnanost svojega telesa. To vsekakor pripomore tudi h kasnejšemu razvoju poravnane drže.
5. Nasveti za ustrezno izbiro oblačil, za oblačenje in slačenje dojenčka. Prikaz ustrezne menjave pleničke, ki dojenčku omogoči čutiti prenose teže proti ramenom in na stran. Prikazani načini spodbudijo dojenčka da lažje prevzame kontrolo glavice in kasneje k samostojnemu obračanju na bok.
6. Nasveti in priporočila za vožnjo dojenčka v vozilu ali vozičku.
7. Želeli smo vam prikazati način sodelovanja in rokovanja z dojenčkom, ki je priporočen vsem dojenčkom. Upoštevanje teh navodil bo dojenčku spodbudilo njegov spontani razvoj.

Termini izvedb tečajev (izbor)

Informacije: Tečaj zgodnje nosečnosti in Tečaj priprave na porod in starševstvo Tina Bitežnik, dipl. m. 04 208 21 23. Prijava na tečaj poteka preko spletnega obrazca, ki je pripet na koncu vsakega objavljenega termina.

Razbijanje mitov o dojenju

• "Če imaš majhne prsi, ne moreš dojiti." Velikost prsi je odvisna od maščobnega tkiva, ne od mlečnih žlez, ki so odgovorne za proizvodnjo mleka. Ženske z manjšimi prsmi lahko uspešno dojijo in imajo dovolj mleka.
• "Formula je enako dobra kot materino mleko." Materino mleko je živa snov, ki vsebuje celice, protitelesa, encime in rastne faktorje, ki se nenehno prilagajajo potrebam otroka. Formula je le nadomestilo, ki ne more ponoviti kompleksnosti in koristi materinega mleka.
• "Zlata ura po porodu ni ključna." Prvih 60 minut po rojstvu otroka je izjemno pomembnih. Stik kože na kožo in zgodnje dojenje v tem obdobju imata številne pozitivne učinke na otroka in mater, vključno z boljšo regulacijo telesne temperature, dihanja in srčnega utripa pri dojenčku ter krepitvijo vezi med njima.

Komu torej prisluhniti, če so težave pri dojenju? Raziskave so pokazale boljše rezultate pri dojenju, če so materam in dojenčkom na voljo storitve svetovalk za dojenje eIBCLC.

Skupnostne aktivnosti in dobrodošlo okolje za dojenje

Mesto, ki se pridruži in uresniči pobudo DPM, pokaže svojim prebivalcem, da jim želi boljše zdravje, manj neenakosti, bolj zdravo okolje in tudi splošni dolgotrajni napredek. Javne zavode, poslovne subjekte in gostinske lokale bomo vzpodbudili k temu, da bodo doječe mamice dobrodošle in s tem dodatno poudariti svojo podporo dojenju.

V Zdravstvenem domu Kranj izvajajo tudi svetovanje v zvezi z dojenjem in laktacijo saj se v program priprave na porod in starševstvo vključujejo tudi mednarodno certificirane svetovalke za dojenje /certifikat IBCLC/. Informacije, nasvet in pomoč pri dojenju, so na voljo po telefonu od ponedeljka do petka med 7.00 in 7.30 ter 13.00 in 13.30 uro. V bodoče si bomo prizadevali za vzpostavitev novih kotičkov za dojenje na območju Mestne občine Kranj.

Praktični napotki: pristavljanje in rokovanje z dojenčkom

Prikazana priporočila za pravilen položaj dojenčka in matere pri dojenju ali hranjenju po steklenički in »podiranju kupčka« so namenjena kot pomoč pri učinkovitem vzpostavljanju in ohranjanju dojenja in obenem tudi razvoju njegove ustrezne drže. Videoposnetki prinašajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke, ustrezni izbiri oblačil, načinih oblačenja in slačenja ter priporočila za pravilno namestitev dojenčka v voziček in sedež v vozilu (lupinico).

• Upoštevanje navodila, da mora biti pri dojenju obvezno spodnja dojenčkova roka spredaj pod mamino dojko, druga zgoraj na dojki, pri hranjenju po steklenički pa spredaj ob telesu ali na steklenički, bo pripomoglo k temu, da bo dojenček sam najbolj učinkovito vzpostavil in ohranjal ravnovesje enake količine mleka na obeh dojkah in pomembni funkciji hranjenja tako razvijal in utrjeval poravnanost svojega telesa.
• To vsekakor pripomore tudi h kasnejšemu razvoju poravnane drže. Prikaz ustrezne menjave pleničke, ki dojenčku omogoči čutiti prenose teže proti ramenom in na stran.

Kontakt in dostopnost

Informacije: Tečaj zgodnje nosečnosti in Tečaj priprave na porod in starševstvo Tina Bitežnik, dipl. m. 04 208 21 23. Če po porodu potrebujete dodatne informacije, strokovni nasvet ali podporo pri dojenju, so vam na voljo zunanje svetovalke in podporne organizacije, ki delujejo v okviru preverjenih strokovnih mrež.

V Kranju potekajo srečanja Skupine La Leche League Kranj vsak četrti torek v mesecu ob 10. uri na Kališki ulici 15. Organiziramo mesečna srečanja za mamice z dojenčki oz. bodoče mamice in nudimo pomoč po telefonu.

Zavedanje o prednostih dojenja, ustrezna podpora in dostop do strokovnih informacij so ključni za uspešno in zadovoljujočo izkušnjo dojenja. Komu torej prisluhniti, če so težave pri dojenju?

tags: #skupina #za #dojenje #kranj