Kdaj začeti s telovadbo po porodu

Po porodu začnite s prilagojeno vadbo, osredotočite se na jedro in medenično dno, počasi povečevajte obseg ter poslušajte telo. […]

Kako pravilno vstaviti svečko dojenčku

Kako pravilno in varno vstaviti svečko dojenčku: priprava, položaj, koraki vstavljanja, odmerjanje paracetamola ter nasveti in opozorila za starše. […]