Katja Lesjak nosečnost

Katja Lesjak po samostojnem projektu "Se spomniš" postala mamica hčerkice Tonee; zgodba o glasbi, odločitvah in družinski tradiciji. […]

Kdaj začeti s telovadbo po porodu

Po porodu začnite s prilagojeno vadbo, osredotočite se na jedro in medenično dno, počasi povečevajte obseg ter poslušajte telo. […]